Michaela Luňáková

Michaela Luňáková

Když jsou noci peklo aneb Máma nespavců

5 minut čtení

Děti jsou dar. Někdy je ale trochu těžší si tuto myšlenku připomínat. Třeba ve tři ráno, kdy jste už potřetí vzhůru, a to jste šla spát v jednu. Nebo v dalších hodinách, kdy si noční vstávačku do šesti do rána ještě čtyřikrát zopakujete.

Nevolnosti v těhotenství: znáte je také?

6 minut čtení

Ačkoli se nevolnosti nejčastěji označují slovem „ranní“, mnoho těhotných žen toto trápení prožívá v průběhu celého dne. Houpající se žaludek, chvějící se ruce, ledový pot a pocit, že tenhle nepříjemný stav nikdy neskončí.

První lžička aneb Jsou tu příkrmy

6 minut čtení

Je to tady. Vaše miminko dnes poprvé ochutná něco jiného než mléko. První příkrmy jsou tak trochu alchymie, a věřte mi, že ačkoli jste až dosud byla zcela nad věcí, síle příkrmů propadnete. Tahle nová etapa v životě vašeho děťátka vás totiž rozhodně nenechá v klidu.

Vesele nevesele o kyčlích

5 minut čtení

Už pár týdnů to u nás doma probíhá dost divoce. Naše „náročné“ miminko totiž zažívá další životní nepříjemnost a my trpíme s ním. Zatímco s první dcerou jsem všemi preventivními kontrolami u lékařů proplula s lehkostí a bez jakýchkoli nutných omezení, naše druhorozená takové štěstí nemá. Na kontrole na ortopedii se totiž ukázalo, že jedna kyčelní jamka se Sofii nevyvíjí správně, a lékař jí předepsal Frejkovu peřinku. A tak nám doma hned poté, co jsme peřinku nasadili, nastalo takové malé osobní peklíčko.

Mateřský lifehacking

6 minut čtení

Moje máma vždycky říkala, že nejlepší by bylo mít jeden a půl dítěte. Jedno je totiž málo a dvě už moc. Je pravda, že já jsem hlavně během puberty rozhodně našim vydala ne za tu půlku, ale minimálně za tři další děti. Do puberty je u nás sice ještě dost daleko, ale i tak si občas na mámina slova vzpomenu. Někdy mám totiž pocit, že bych potřebovala mít alespoň čtyři ruce, abych zvládla všechno tak, jak bych potřebovala.

Den jako korálek

9 minut čtení

Každá máma ví, že plánovat víc akcí na jeden den zavání v lepším případě lehkým stresem, v tom horším pak pořádným průšvihem. Přesto jsme nepoučitelné a pokoušíme se o to stále znovu a znovu. Skloubit co nejvíce povinností do jednoho termínu je totiž lákavé. Výsledkem je ale často den, který byste nejraději z paměti vymazaly.

Poprvé do školky

5 minut čtení

V životě člověka je spousta poprvé. A školka je jedním z nich. Velký krok v životě malého človíčka, který znamená příchod prvních povinností. A také jisté oddělení od životní jistoty – mámy, která dosud byla pevným pilířem a každodenní jistotou.

Bolestivost při styku, trápí vás tento problém?

7 minut čtení

Sex by měl být pro oba partnery vždy příjemný. Přesto se ale téměř každá žena setkala se situací, kdy během milování pociťovala bolest. Příčin tzv. dyspareunie může být celá řada od změny partnera, nedostatečné lubrikace až po gynekologický problém.

Poporodní deprese aneb strašák, který přijde bez varování

5 minut čtení

Narození miminka je bezesporu nejšťastnějším okamžikem v životě každé ženy. Najdou se však maminky, kterým náročné těhotenství a příchod potomka přinese nepříjemné pocity a deprese.

Deník z izolace #5

7 minut čtení

Sofie dneska spala neuvěřitelně dobře, v noci jsem k ní vstávala jen čtyřikrát, a já se ráno probouzím s pocitem, že prostě už bude (musí být) dobře. Zuby sice stále ještě nevylezly a Sofi slintá jako bernardýn, ale nálada na palubě je značně optimističtější než v předchozích dnech.  Všichni se cítíme dobře, my dospělí dokonce začínáme vnímat náznak vracejícího se čichu. Hurá! Dnešní Butter chicken k obědu nabere ten správný rozměr!