Zdraví

Nejlépe se cítíme, když jsme zdravé. Právě proto jsme v pohodě!

Přečtěte si zajímavé a aktuální informace ze světa zdraví:

Nedovolte, aby vás po porodu trápila inkontinence. Posilujte pánevní dno!

7 minut čtení

Na svaly pánevního dna se velmi často zapomíná. Když je ale jejich funkce oslabena, pocítíme velmi nepříjemné důsledky. Velmi důležitou roli hrají také v průběhu těhotenství, jelikož udržují dělohu ve správné pozici. Víte, jak o svaly pánevního dna během těhotenství a po porodu správně pečovat?

Akné trápí i dospělé ženy. Dermatoložka vysvětluje, proč máme hormonální akné

10 minut čtení

Při slově akné si mnozí představí období puberty. Tento kožní problém se ale často objeví až v dospělosti. V tomto případě mluvíme o hormonálním akné, které se odborně nazývá akné dospělých žen. Může přetrvávat i několik let. Podle dermatoložky MUDr. Simony Felšöové, která působí v Praze, s akné netřeba bojovat, jelikož se poté může ještě zhoršit.

Bezbolestný a přitom nebezpečný – HPV virus

4 minuty čtení

Lidský papilomavirus rozhodně nelze podceňovat. Je znám pod zkratkou HPV a je nejběžnější sexuálně přenosnou infekcí na světě. Během života se s ním setká až 80 % sexuálně aktivní populace. V některých případech se může vyvinout až ve vážné onemocnění.

Těhotenství není jen o nevolnostech a opuchlých nohách. Poznejte tři nepříjemnosti, o kterých se nemluví

6 minut čtení

Zatímco o některých příznacích se mluví často, změny, které během těhotenství nastávají tam dole, jsou jakési tabu. Budoucí maminky by však měly vědět, jaké proměny jsou zcela přirozené, ale také kdy je třeba vyhledat lékařskou pomoc. Poznejte své tělo a dávejte pozor na sebe i miminko.

Jarka z relace Extrémní přeměny o obezitě: „Ještě před proměnami jsem mnohokrát krvácela i 3 měsíce nepřetržitě.“

7 minut čtení

Téměř každá žena si prošla obdobím, kdy nebyla spokojená se svou váhou. Nejde však jen o vzhled, v první řadě je třeba myslet na svoje zdraví. O obezitě jsme mluvily s účastnicí Extrémních přeměn Jarkou a s gynekoložkou MUDr. Janou Rackovou, která prozradila, jaký vliv má obezita na menstruační cyklus a jaké komplikace může způsobovat při početí dítěte.

Chcete se dostat po porodu rychle do formy? Dejte pozor, ať si neublížíte!

7 minut čtení

Prakticky každá veřejně známá žena, která své těhotenství sdílí v médiích či na sociálních sítích, se svým fanouškům velmi ráda pochlubí tím, jak rychle se po porodu dostala zpět do kondice. A tak se na nás z internetu doslova valí fotografie, na nichž již týden po porodu nenajdeme po uplynulých devíti měsících ani památky. Jako by tyto ženy ani nenosily dítě a nerodily.

Jaká vyšetření vás čekají v těhotenství?

11 minut čtení

Držíte v ruce těhotenský test, který vám právě ukázal dvě čárky? Gratulujeme! Začíná vám nejkrásnější životní etapa. Čeká vás nesmírně důležitých a možná i dost náročných devět měsíců, na jejichž konci přijde ta nejsladší odměna. Budete máma!

Potraviny, kterým byste se měla během těhotenství obloukem vyhýbat

5 minut čtení

Těhotenství je obdobím, kdy více než kdy jindy záleží na tom, jak se stravujete. Některým potravinám je proto dobré se během těhotenství vyhnout nejen pro to, co obsahují, ale také proto, jakým způsobem jsou připraveny. Často se však setkáváme s nepodloženými mýty, které dokážou budoucí maminky ve stravování zbytečně omezovat. Proto jsme si pro vás připravili jednoduchou infografiku, která vám při sestavování těhotenského jídelníčku pomůže. 

Sex prospívá zdraví, znáte jeho benefity?

6 minut čtení

O tom, že sex k životu neodmyslitelně patří, asi není třeba diskutovat. Víte ale, že kromě toho, že nám přináší uspokojení, má pro naše fyzické a psychické zdraví také celou řadu benefitů? Pravidelný sex totiž dokáže podle odborníků odstranit spoustu neduhů.

Samovyšetření prsou, aneb Kdy je třeba zpozornět

5 minut čtení

Samovyšetření prsou je jednou z nejjednodušších metod, jak zachytit možný výskyt karcinomu. Ideální je opakovat toto vyšetření v pravidelných intervalech alespoň jednou za měsíc.

Konec plodného období už v pubertě? Seznamte se s předčasnou menopauzou

10 minut čtení

Menopauza je slovíčko, které se skloňuje zejména u dam po čtyřicítce. Gynekoložka však upozorňuje, že řadu žen postihuje i předčasná menopauza. Ukončení funkčnosti vaječníků tak může přijít mnohem dříve, než je tomu zvykem. Jak to tedy opravdu je s (předčasnou) menopauzou mladých žen? Téma nám přiblížila gynekoložka Jana Racková.

Muži, začněte se o sebe starat! Movember ukázal, že téma mužského zdraví není všem lhostejné

5 minut čtení

Počet pacientů s rakovinou prostaty se rapidně zvyšuje a výjimkou není ani mužská neplodnost. Je načase začít o těchto tématech mluvit.