Zdraví

Těhotenství je doprovázeno celým souborem různých změn a neobvyklých projevů, a to již v prvních týdnech od početí. Ženské tělo se v tomto období mění nejen z pohledu hormonálního nastavení a fyzického vzhledu, ale také z hlediska uspořádání vnitřních orgánů. Zmenšující se prostor v břišní dutině tak působí i na močový měchýř. O tom, jakými změnami během těhotenství prochází, co mu hrozí a jak mu můžeme poskytnout potřebnou prevenci, jsme si povídaly s urogynekoložkou Olgou Kačeríkovou.

Přibližně 20 % párů má potíže s početím potomka. Je to mimořádně citlivé téma, ale častěji se o něm hovoří spíše v souvislosti s možnostmi při řešení neplodnosti. Citelně menší pozornost však v souvislosti s tímto problémem věnujeme rovnováze duševního zdraví.

Trápí vás nepříjemná bolest při sexu či máte problém zavést tampón? Na vině může být vaginismus. Jak se projevuje, jaké jsou jeho příčiny, a lze ho vůbec vyléčit nám při rozhovoru prozradila MUDr. Jana Racková.

Menstruace je přirozený fyziologický jev, který nás během plodného života pravidelně provází. Pokud vše probíhá standardně, často jí nevěnujeme větší pozornost. Bezproblémově probíhající menstruace ale není samozřejmostí a řada žen se potýká s problémy menstruačního cyklu. Víte, jak vypadá normální menstruace a kdy byste měla zpozornět, či dokonce vyhledat lékařskou pomoc?

Nepříjemné pocity, jako je pálení či svědění, často trápí ženy především během léta, kdy tráví více času na koupališti. Mokré plavky, horší kvalita vody či chlorované bazény mohou způsobit, že optimální pH prostředí pochvy je náchylnější k narušení rovnováhy. Vaginitida však může mít i řadu jiných příčin.

Je těžko diagnostikovatelná, nelze proti ní bojovat prevencí a nedá se ani úplně vyléčit. Endometrióza může mít široké spektrum příznaků, ale může probíhat i zcela bez příznaků. Ačkoli se jedná o poměrně rozšířené ženské onemocnění, stále o něm máme velmi málo informací. Proto jsme si o endometrióze podrobně povídaly s odbornicí, gynekoložkou MUDr. Janou Rackovou.

Menopauza je období, kterého se ženy často obávají. Menopauzu však nedefinují jen návaly horka, celá řada hormonálních změn totiž ovlivňuje také sexuální život. Dá se ještě otěhotnět? Je to v pořádku, když žena na sex nemá chuť? O intimním životě v období menopauzy nám řekla více gynekoložka, MUDr. Jana Racková.

Často slýcháme, že dítě v těhotenství bere matce všechny živiny. Jíst za dva však ve skutečnosti nedává žádný smysl. Zvýšený energetický příjem žena potřebuje až ve druhé polovině těhotenství. Jediné, co je do té doby nutné, je vyvážená strava, jejímž základem je pestrost, pravidelnost a přiměřenost. O tom, jak správné stravy v období těhotenství dosáhnout, jsme si povídaly s nutriční specialistkou, Mgr. Petrou Kuřátkovou z Odmala.com.

Každá žena se během svého života dostane do fáze, kdy začne přemýšlet o potomkovi. Už tehdy se stává plně zodpovědnou za svoje tělo a zcela jistě by o sebe měla pečovat. Toho, co opravdu žena potřebuje k tomu, aby své tělo připravila na graviditu, není mnoho. Které vitamíny je vhodné zařadit do stravy?

V životě většiny žen nastane moment, kdy začnou toužit po miminku. A přestože je ženské tělo na těhotenství přirozeně připraveno, měly bychom mu už v období před početím věnovat zvýšenou pozornost. Zapomínat bychom neměly především na příjem vitamínů, které naše tělo před příchodem miminka nutně potřebuje.

Pečujete o své zdraví? Pak jistě nezapomínáte ani na pečlivou intimní hygienu. Víte ale, že v případě vagíny je přehnaná hygiena spíše na škodu a snaha dosáhnout voňavých intimních partií nám může způsobit spíše trápení? Příroda se totiž nedá oklamat a naše citlivé partie o tom vědí svoje.

Nikdo učený z nebe nespadl. I tak by se dalo popsat rodičovství a otázky ženského zdraví, před kterými matky a otcové stojí.