Preventivní prohlídky jako novoroční předsevzetí? To nejlepší, co pro sebe můžete udělat

11 minut čtení

Říká se, že toho, co máme, si nejvíce vážíme až tehdy, když to ztratíme.  O zdraví to platí dvojnásob. Svou pozornost mu totiž mnozí věnujeme až v momentě, kdy už může být pozdě. Jednou z mimořádně častých příčin velkých zdravotních komplikací je přitom pozdní diagnostika, které můžeme efektivně předcházet právě absolvováním preventivních prohlídek. Vezměte to letos za správný konec a chraňte své zdraví i život.

Novoroční předsevzetí: Co o jejich dopadu na psychiku říká psycholožka?

13 minut čtení

Novoroční předsevzetí se stala trendem, který nás doslova válcuje. S příchodem Nového roku si je dává více než polovina dospělých. Mají ale jepičí život, déle než do února je dodržuje méně než 10 % lidí. Důvodem nízké úspěšnosti je podle odbornice fakt, že nevíme, jak naše předsevzetí správně definovat. O tom, jaký má dopad následné selhání na naši psychiku a zda mají novoroční předsevzetí vůbec smysl, nám prozradila klinická psycholožka a Life Coach Lenka Gregoríková.

Dejte přírodě zelenou a přejděte na non-toxic domácnost

7 minut čtení

Přírodní produkty se mezi lidmi těší velké oblibě. Také jste se rozhodli přejít na přírodní vlnu a odstranit ze svého života přebytečnou chemii? Ozdravte nejen svůj jídelníček, kosmetiku, ale také svou domácnost. Přejděte na non-toxic životní styl a dejte vale ekzémům a alergiím!

Kojení: Jaké výhody z něho dítěti plynou a jak ovlivňuje zdraví matky?

11 minut čtení

Mateřské mléko je obecně vnímáno jako nejlepší forma výživy pro novorozence a kojence. Díky svému specifickému složení je považováno za optimální zdroj výživných látek nejen pro zdravé novorozence, ale i pro miminka, která se narodila se zdravotními problémy. Otázkou je, jaký vliv má kojení na matku? Je i pro ni kojení přínosem, nebo spíše přítěží, která může vyústit i v případné zdravotní problémy? Na toto téma jsme si povídaly s pediatričkou Denisou Jaššovou a gynekoložkou Denisou Marcišovou.

Večeříte spolu? Můžete tím zlepšit fyzické i psychické zdraví všech členů rodiny

10 minut čtení

Kdysi byla společná večeře neodmyslitelným rodinným zvykem. Každý den končil společným stolováním, během něhož si členové rodiny navzájem vyslechli a vyprávěli všechno, co během uplynulého dne zažili. Doba, ve které žijeme dnes, nás o společné večeře obírá. Rodinné stolování se stává spíše příležitostným než běžným, a přitom si ani neuvědomujeme, že tím nejen sobě, ale především našim dětem extrémně škodíme.

Sofince je rok aneb Jedna nostalgická

6 minut čtení

Je to už rok, co jsem dvojnásobnou mámou, a ani já se nevyhnu klišé – neskutečně to letí. 365 dní od chvíle, kdy jsem poprvé viděla svoji druhou holčičku.