Často si tuto cestu sami vybrali, někdy ale prostě jen neměli štěstí a nepodařilo se jim najít svoji polovičku. Mužů, kteří žijí sami, stále přibývá. A ačkoli se může zdát, že jsou se svou situací nejen spokojení, ale dokonce si ji i sami vybrali, nevyhýbá se jim emoční nejistota. Muži totiž osamělost snášejí mnohem hůře než ženy. Důvodem je mimo jiné neschopnost mluvit o svých pocitech.

Osamělí jsou stále mladší lidé

Průzkum YouGoy, který proběhl ve Spojeném království, ukázal, že každý pátý muž nemá blízkého přítele, každý třetí navíc nemá žádného nejlepšího přítele. Ukázal také, že muži si svou osamělost často nechtějí přiznat i přesto, že je velmi trápí. I proto se osamělost mezi muži popisuje jako „tichá epidemie“. Britská společnost Mintel, která osamělost mužů rovněž zkoumala, navíc potvrdila, že zatímco 61 % žen, které se zúčastnily dotazníkového šetření, umí být spokojeno, i když jsou momentálně bez partnera, u mužů je to pouze 49 %.

Muži osamělost snášejí hůře než ženy. Oproti ženám totiž nechtějí ukázat navenek svou zranitelnost a slabost, a tak své pocity neventilují a odmítají o nich hovořit na veřejnosti.

Ač se to může zdát paradoxní, osamělost je největším problémem u věkové skupiny nad 20 let. Právě mladí muži se totiž se svou samotou vyrovnávají mnohem hůře než starší generace či senioři.

Osamělost, která ubližuje

Víte, že osamělost může být velmi nebezpečná? Podle Royal College of General Practitioners (RCGP) může působit na zdraví člověka stejně negativně jako například obezita nebo srdeční onemocnění. Pocit samoty, izolovanosti a nepochopení je spojován s depresí, úzkostí, srdečními chorobami, cukrovkou 2. typu či demencí a celkově zvyšuje riziko předčasného úmrtí o 50 procent ve srovnání s lidmi, kteří mají dobré sociální vazby. Osamělí lidé mají horší imunitní systém, bývají častěji nemocní a jejich případná léčba je dlouhodobější a náročnější. Často mají také problémy s usínáním a kvalitou spánku, cítí se unavení, vyčerpaní a bez energie.

Pokud se lidé nechají svou osamělostí zcela pohltit, má to za následek horší životní styl – minimum pohybu, špatné stravovací návyky a nevyvážená strava, nadváha a jen minimální péče o duševní zdraví. Osamělí lidé rovněž více inklinují k nejrůznějším závislostem, jako je například alkohol, kouření, či dokonce drogy, které jim poskytují falešný pocit lepší nálady a zmírňují stavy jejich deprese.

Hon na partnera i rezignace

Především mladší muži se někdy snaží pocity osamělosti kompenzovat a najít si partnera za každou cenu. Nejčastěji volí cestu seznamek, kde jsou velmi aktivní – mnohdy absolvují i několik schůzek týdně. Setkat se s nimi můžeme také v barech, kde se snaží zapůsobit a občas i lehce nevybíravým způsobem získat pozornost opačného pohlaví. Kupují drinky, pokoušejí se zapojit do konverzace, vyzývají k tanci a snaží se rozproudit zábavu. Na zvolený objekt ale jejich snažení často působí přehnaně až vlezle.

Opačnou reakcí je rezignace či spokojenost se samotou. Muži již buď po několika neúspěšných pokusech přestali hledat spřízněnou duši, nebo si samotu doopravdy užívají a nemají chuť nechat se někým jiným omezovat či svůj životní styl někomu přizpůsobovat. A i když i je samota občas dožene, jsou se svým životem smířeni.

Proč jsou mladí muži sami?

Zdá se to zvláštní. Proč právě mladé muže trápí osamělost? Nemají zdravotní problémy, jsou mladí, plní energie, často také finančně zajištění. Jaké jsou nejčastější důvody jejich samoty?

• Pohodlní mamánci – pro spoustu mladých lidí je vzhledem ke stoupající ceně nemovitostí a zpřísnění pravidel hypoték prakticky nemožné se osamostatnit. Vlastní bydlení jednoduše neutáhnou. A tak i po škole či po vyučení zůstávají pod jednou střechou s rodiči. Po nějakém čase pak už nemají ani potřebu na svém stavu něco měnit a péče rodičů, především matky, jim vyhovuje.
• Past sociálního světa – neustále online, a přesto tolik sami. Ačkoli se internet a sociální sítě zdají jako skvělý nástroj pro komunikaci a budování společenských vztahů, problémem je jejich virtuální rovina. Místo osobního setkávání a vyhledávání nových interakcí tak muži tráví svůj volný čas u počítače či mobilu. Takoví lidé jsou velmi aktivní v nejrůznějších diskuzích a často na sebe strhávají pozornost i kontroverzními příspěvky – snaží se na sebe tímto způsobem upozornit a získat zájem okolí.
• Mají nízké sebevědomí a neumí se seznámit – vzhledem k častým únikům do virtuální reality jim unikají možnosti osobní interakce s lidmi. Situace může dospět tak daleko, že se neumí začlenit do kolektivu (například v práci), komunikaci s lidmi nevyhledávají, bojí se jí a neumí ji ani iniciovat.
• Náročné zaměstnání, časté cestování – právě muži, kteří mají časově velmi náročné povolání či povolání, které vyžaduje spoustu cestování, jsou často sami. Vzhledem k extrémnímu pracovnímu vypětí, kterému mnohdy obětují i veškerý svůj volný čas, je pro ně téměř nemožné si najít partnera, udržet si přátele či se věnovat rodině.