Valentínska súťaž so stavebnicami LEGO®! Vyhrajte kyticu kvetov, ktorá nikdy nezvädne

2 minúty čítania

Každú ženu poteší, keď dostane nádherné kvetiny alebo keď ich môže niekomu podarovať. Ak však hľadáte kvetiny, ktoré zaujmú a nikdy nezvädnú, pôsobivou voľbou je LEGO® kytička.

Vitamíny a minerály v tehotenstve. Na ktoré si dať pozor?

5 minút čítania

O tom, že príjem vitamínov a minerálov je počas tehotenstva veľmi dôležitý, niet pochýb. Zaisťujú totiž nielen správny vývoj plodu, ale tiež fyzické i psychické zdravie budúcej mamičky. Užívanie potravinových doplnkov sa však v tehotenstve riadi veľmi prísnymi pravidlami. Viete na čo si dať pozor?

Novoročné predsavzatia. Čo o ich dopade na našu psychiku hovorí psychologička?

12 minút čítania

Novoročné predsavzatia sa stali trendom, ktorý doslova valcuje (nielen) Slovákov. S príchodom Nového roka si ich dáva viac ako polovica dospelých, dlhšie než do februára sa ich však drží menej než 10 % z nich! Dôvodom nízkej úspešnosti je podľa odborníčky fakt, že nevieme, ako naše predsavzatia správne zadefinovať. O tom, aký dopad má následné zlyhanie na našu psychiku a či majú novoročné predsavzatia vôbec nejaký zmysel sme sa rozprávali s klinickou psychologičkou a životnou koučkou Lenkou Gregoríkovou. 

Popôrodná depresia - strašiak, ktorý príde bez varovania

5 minút čítania

Narodenie dieťaťa je bezpochyby najšťastnejším okamihom v živote každej ženy. Nájdu sa však mamičky, ktorým náročné tehotenstvo a príchod potomka prinesie nepríjemné pocity a depresie.

Večeriate spolu? Môžete tým zlepšiť fyzické aj psychické zdravie všetkých členov rodiny

11 minút čítania

Kedysi bola spoločná večera neodmysliteľným rodinným zvykom. Každý deň končil spoločným stolovaním, počas ktorého sa členovia rodiny navzájom vypočuli a vyrozprávali si všetko dobré i zlé, čo počas uplynulého dňa zažili. Doba, ktorú žijeme dnes, nás o spoločné večere oberá. Rodinné stolovanie sa stáva skôr príležitostným než bežným a pritom si neuvedomujeme, že sebe, no najmä našim deťom tým extrémne škodíme.

Chystáte sa deťom na Vianoce zaobstarať domáceho maznáčika? Na toto si dajte pozor!

7 minút čítania

V živote každého rodiča nastane deň, kedy deti zatúžia po domácom zvieratku. A najčastejšie to býva práve pred Vianocami. Rodičia vždy napokon ustúpia a zvieratko prisľúbia. Akého maznáčika vybrať, na čo si dať pri výbere pozor a čo by sme rozhodne nemali podceniť?