„Tabletka po“ je núdzové riešenie. Ak ju ženy užívajú častejšie, môžu si privodiť zdravotné komplikácie

6 minút čítania

Vášnivá noc, horúce objatia, ale aj neracionálny úsudok, kedy je ochrana pred neželaným tehotenstvom to posledné, na čo myslíme. Keď sa dostaví triezve uvažovanie, môže už byť neskoro a zachráni to len “TABLETKA PO”. Núdzová antikoncepcia je však len krajné riešenie.

Novoročné predsavzatia: Čo o ich dopade na našu psychiku hovorí psychologička?

12 minút čítania

Novoročné predsavzatia sa stali trendom, ktorý doslova valcuje (nielen) Slovákov. S príchodom Nového roka si ich dáva viac ako polovica dospelých, dlhšie než do februára sa ich však drží menej než 10 % z nich! Dôvodom nízkej úspešnosti je podľa odborníčky fakt, že nevieme, ako naše predsavzatia správne zadefinovať. O tom, aký dopad má následné zlyhanie na našu psychiku a či majú novoročné predsavzatia vôbec nejaký zmysel sme sa rozprávali s klinickou psychologičkou a  Life Coachom Lenkou Gregoríkovou. 

Non-toxic domácnosť nie je trend, ale budúcnosť

6 minút čítania

Prírodné produkty sa tešia veľkej obľube. Tiež ste sa rozhodli prejsť na prírodnú vlnu a odstrániť zo svojho života prebytočnú chémiu? Ozdravte nielen svoj jedálniček a kozmetiku, ale aj svoju domácnosť. Prejdite na non-toxic životný štýl a dajte zbohom ekzémom a alergiám.

Dojčenie: Aké výhody z neho čerpá dieťa a ako vplýva na zdravie matky?

10 minút čítania

Materské mlieko je všeobecne vnímané ako najlepšia forma výživy pre novorodencov a dojčatá. Vďaka svojmu špecifickému zloženiu sa považuje za optimálny zdroj výživných látok nielen pre zdravých novorodencov, ale aj pre bábätká, ktoré sa narodili s viacerými zdravotnými problémami. Otázkou je, kde je v tom celom matka? 

Večeriate spolu? Môžete tým zlepšiť fyzické aj psychické zdravie všetkých členov rodiny

11 minút čítania

Kedysi bola spoločná večera neodmysliteľným rodinným zvykom. Každý deň končil spoločným stolovaním, počas ktorého si členovia rodiny navzájom vypočuli a vyrozprávali všetko pekné i zlé, čo počas uplynulého dňa zažili. Doba, ktorú žijeme dnes, nás o spoločné večere oberá. Rodinné stolovanie sa stáva skôr príležitostným než bežným a pritom si neuvedomujeme, že sebe, no najmä našim deťom tým extrémne škodíme.

Sofinka má rok alebo jeden nostalgický blog

6 minút čítania

Je to už rok, čo som dvojnásobnou mamou, a ani ja sa nevyhnem klišé - neskutočne to letí. 365 dní od chvíle, kedy som prvýkrát videla svoje druhé dievčatko. A hoci na znamenia a ďalšie veci veľmi neverím, ukazuje sa, že Sofia je naozajstná levica, pretože za ten jeden rok sa zvládla popasovať s toľkými nepríjemnosťami a problémami, že by ich bolo dosť aj na dospelého človeka.