Zdravie

Najlepšie sa cítime zdravé! Prečítajte si aj vy všetky zaujímavé a aktuálne informácie zo sveta zdravia.

Ako zmierniť prejavy alergie? Pestujte si svoju imunitu

6 minút čítania

Počet ľudí trpiacich alergiami každoročne narastá. Viac ako 40 % populácie trpí rôznymi formami alergickej nádchy. Fakt, že už takto vysoké percento môže čoskoro stúpnuť o ďalších 10 % zaraďuje alergické ochorenia, spolu s kardiovaskulárnymi a onkologickými, medzi najvýznamnejšie civilizačné choroby.1

Mesiac bez alkoholu nestačí. Dôležitá je celková životospráva

7 minút čítania

Hoci je mesiac február známy najmä tým, že je „suchý“, nemusí to ostať len pri vynechaní poháru dobrého vína, piva či chutného drinku. Ak sa chceme vo svojom tele cítiť dobre a žiť zdravo, dôležitý je aj pohyb, správna strava s dostatkom vitamínov či posilňovanie imunity.

Neviete zastaviť kolotoč chorôb? Pestujte zdravie celej rodiny správnym spôsobom

8 minút čítania

Začarovaný kruh chorôb a nachladnutí je ťažké opustiť zo dňa na deň. O to ťažšie choroba zmizne, keď máte doma malého školáka či škôlkara, ktorý nosí zo školy okrem úloh aj niekoľko bacilov a vírusov. Keď už nepomáhajú ani rady od babičky a poriadny domáci vývar, telo si vypýta veľkú dávku oddychu a vitamínov. Nakopnúť imunitu celej rodiny môžete aj vo chvíli, keď už máte pocit, že je neskoro. Pomôžu vám k tomu zlaté účinky hlivy ustricovej.

Záhada insomnie? Rôzne ženy nám porozprávali o svojej nespavosti

12 minút čítania

Dospelý človek by sa mal oddať neprerušovanému nočnému spánku, ktorý trvá najmenej 6 až 8 hodín. Ak si telo dostatočne neoddýchne, trpí. Ľudia majú často tendenciu bagatelizovať tento problém, no príčinou môžu byť aj vážne zdravotné problémy. Ako ste na tom so spánkom vy?

Posilňovanie panvového dna ocenia ženy i muži. Viete, ako na to?

6 minút čítania

Staráte sa o svoje zdravie, jete zdravo, cvičíte. Nezabúdate ale pri cvičení na jednu dôležitú vec? Posilňovanie panvového dna nie je vhodné len pre ženy. Precvičovať by ho mali aj muži. Vďaka jeho spevneniu môžete predchádzať aj nepríjemným problémom s inkontinenciou. Navyše vám výrazne skvalitní aj sexuálny zážitok. A to predsa stojí za to!

Malým onkologickým pacientom môžete pomôcť aj fotkou na Instagrame. Iniciatívu #BuďmeZlatí podporila aj prezidentka

5 minút čítania

Okrem nej sa zapojil aj Fero Joke, či Veronika Cifrová Ostrihoňová.

Antibiotiká sa pacientom predpisujú menej

1 minúta čítania

Národné centrum zdravotníckych informácií zverejnilo štatistiku v spotrebe humánnych liekov a zdravotníckych pomôcok za minulý rok. Štatistiky uvádzajú mierny pokles spotreby antibiotík.

 

 

Nenechajte si leto pokaziť alergiami. Toto vám pomôže...

6 minút čítania

Nádcha, kýchanie, opuchnuté, zaslzené a červené oči, vyrážky, kašeľ, ale tiež dýchavičnosť, sťažené dýchanie či svrbenie. Alergénov alebo látok schopných vyvolať alergickú reakciu je mnoho. Citlivé osoby dokáže alergén pekne potrápiť, a to nielen počas sezóny, ale i celoročne. Alergie sa navyše môžu objaviť kedykoľvek počas života. Ako je na tom z hľadiska alergénov leto?

Trápi vás únik moču? Tento problém má riešenie!

8 minút čítania

Únik moču – problém, o ktorom sa ťažko hovorí. Viete, že inkontinencia nie je len problémom starších ľudí, ale stretávajú sa s ňou i mladšie ročníky? Tento intímny problém trápi nielen ženy v strednom veku, ale aj mamičky po pôrode a vrcholové športovkyne. A dokonca sa nevyhýba ani mužom.

Toto sú vitamíny a minerály, ktoré vaše telo v tehotenstve ocení

7 minút čítania

Chystáte sa na tehotenstvo, alebo už svoj najcennejší poklad nosíte pod srdcom? Potom sa určite snažíte robiť všetko čo je vo vašich silách, aby sa vaše bábätko správne vyvíjalo. Okrem zdravého životného štýlu i pestrej a vyváženej stravy sú veľkými pomocníkmi v tehotenstve taktiež najrôznejšie doplnky stravy, ktoré zaisťujú prísun potrebných vitamínov a minerálov. Na čo by ste si však mali dať pozor a aké vitamíny sú pre vás aktuálne najdôležitejšie?

Tieto vaginálne infekcie trápia ženy najčastejšie. Poznáte ich tiež?

6 minút čítania

Pozná to skoro každá z nás. Nepríjemné svrbenie, pálenie, zapáchajúci výtok, bolesti v podbrušku, komplikácie pri močení a bolestivý sex. To všetko sú príznaky vaginálnej infekcie. Existuje niekoľko druhov a nepríjemne nás vedia potrápiť všetky rovnako. Aké vaginálne infekcie nás môžu potrápiť a ako s nimi zatočiť?

Nádcha a podráždená pokožka. Zima prináša aj nečakané alergie

8 minút čítania

Napriek tomu, že má zima pre mnohých z nás veľké čaro a spájame si ju predovšetkým s radostnými zážitkami a vianočným obdobím, niektorým ľuďom spôsobuje nepríjemné problémy. Tie sa najskôr prejavia ako nenápadné začervenania a neskôr ako rozsiahle opuchy a podráždená pokožka. Alergia na zimu je strašiak nasledujúcich mesiacov, ktorý útočí najčastejšie okolo 0 °C.