Zdravie

Približne 20 % párov má problémy s počatím potomka. Ide o mimoriadne citlivú tému, no v súvislosti s možnosťami pomoci pri riešení neplodnosti sa o nej hovorí čoraz častejšie. Citeľne menšiu váhu však venujeme rovnováhe duševného zdravia v súvislosti s týmto problémom. Akú úlohu zohráva rovnováha duševného zdravia v súvislosti s problémom počatia potomka? Pýtali sme sa psychoteraputky aj vedúceho gynekológa centra reprodukčnej medicíny v Sanatórium Helios Košice.

Menštruácia je prirodzený fyziologický jav, ktorý nás počas plodného života pravidelne sprevádza. Pokiaľ všetko prebieha štandardne, často jej nevenujeme veľkú pozornosť. Bezproblémovo prebiehajúca menštruácia však nie je samozrejmosťou. Množstvo žien má s cyklom časté problémy. Viete ako vyzerá normálna menštruácia a kedy by ste mala spozornieť či dokonca vyhľadať lekársku pomoc?

Nepríjemné pocity pálenia či svrbenia sa u mnohých žien objavujú najmä počas leta, kedy častejšie vyhľadávajú kúpaliská a vodu. Práve z tohto dôvodu je optimálne pH prostredie ich pošvy náchylnejšie na narušenie rovnováhy. Vaginitída však môže byť spôsobená aj inými príčinami.

Ťažko diagnostikovateľná, nedá sa proti nej bojovať prevenciou a nedá sa ani úplne vyliečiť. Endometrióza môže mať široké spektrum príznakov, no môže prebiehať aj bezpríznakovo. Napriek tomu, že je to rozšírené ženské ochorenie, je o ňom veľmi málo informácií. O endometrióze sme sa podrobne rozprávali s odborníčkou, gynekologičkou MUDr. Janou Rackovou.

Počas tehotenstva sa mení nielen naše telo, ale aj jeho potreby. Okrem dostatočného množstva bielkovín je dôležitý aj príjem niektorých vitamínov a minerálov, vďaka ktorým môžeme bábätku dopriať kvalitný štart do života už počas jeho prenatálneho vývinu.

Neraz počúvame, že dieťa matke berie všetky živiny. Jedenie za dvoch však v skutočnosti nedáva žiaden zmysel. Jediné, čo žena potrebuje, je vyvážená strava, ktorej základom je pestrosť, pravidelnosť a primeranosť. O tom, ako ju v období gravidity dosiahnuť, sme sa rozprávali s nutričnou špecialistkou Mgr. Petrou Kuřátkovou z Odmala.com.

Odborných aj laických rád, aká výživa je pre vás a vaše dieťa v období tehotenstva najlepšia je nespočetne veľa, no ako budúca mamička už určite viete, že správna výživa ovplyvňuje veľa. Doprajte sebe a dieťatku všetko čo potrebujete pre obdobie od druhého trimestra až po koniec tehotenstva.

Ženy, ktoré zažili predčasnú menopauzu, majú vyššie riziko vzniku demencie v neskoršom veku. Menopauza pred dosiahnutím 45. roku života môže mať súvislosť so zdravím mozgu počas starnutia.

Počuli ste už o endometrióze? Toto ženské ochorenie má viacero príznakov, od silných menštruačných bolestí až po neplodnosť. V mnohých prípadoch je endometrióza diagnostikovaná po niekoľkých rokoch. Je potrebné aby sa o tomto ochorení viac rozprávalo a preto je marec mesiacom povedomia o endometrióze.

Vaginálny zápach je jeden z vážnych problémov, o ktorom sa ženy často hanbia rozprávať, hoci by to rozhodne nemalo byť tabu. Zápach z pošvy je bežný a má ho každá žena. Niekedy však môže signalizovať problémy, ktoré treba riešiť. Viete kedy je zápach „normálny“, a naopak, kedy by ste mali vyhľadať lekára?

Nikto učený z neba nespadol. Aj tak by sa dalo opísať rodičovstvo a otázky ženského zdravia, pred ktorými matky a otcovia stoja.

Pokiaľ pravidelne navštevujete gynekologickú ambulanciu, určite vám je cytologické vyšetrenie známe a minimálne raz ročne ho podstupujete. Prečo je toto vyšetrenie tak dôležité, ako prebieha a aké pravidlá by ste mali pred ním dodržiavať sme sa spýtali gynekologičky MUDr. Jany Rackovej.