Zdravie

Najradšej sa cítime zdravé, práve preto sme v pohode!

Prečítajte si všetky zaujímavé a aktuálne informácie zo sveta zdravia: 

Mamičky po pôrode, viete ktoré vitamíny sú pre vás dôležité?

5 minút čítania

Od obdobia, kedy sa žena rozhodne mať dieťa, počas celého tehotenstva aj obdobia po pôrode potrebujte telo (budúcej) mamičky pravidelnú dávku špecifických látok, vitamínov a minerálov nevyhnutných nielen pre zdravie bábätka, ale aj pre samotnú mamičku. 

Dyspareunia alebo bolestivosť pri styku. Tento problém môže trápiť až 45 % žien v reprodukčnom veku

6 minút čítania

Sex by mal byť pre oboch partnerov vždy príjemný. Napriek tomu sa ale takmer každá žena stretla so situáciou, kedy behom milovania pociťovala bolesť. Príčin tzv. dyspareunie môže byť niekoľko od zmeny partnera, nedostatočnej lubrikácie až po gynekologický problém.

Popôrodná depresia alebo strašiak, ktorý príde bez varovania

5 minút čítania

Narodenie dieťaťa je bezpochyby najšťastnejším okamihom v živote každej ženy. Nájdu sa však mamičky, ktorým náročné tehotenstvo a príchod potomka prinesie nepríjemné pocity a depresie.

Nedovoľte, aby vás po pôrode trápila inkontinencia. Posilňujte panvové dno!

7 minút čítania

Na svaly panvového dna sa veľmi často zabúda. Keď je ale ich funkcia oslabená, pocítime veľmi nepríjemné dôsledky. Veľmi dôležitú úlohu hrajú aj počas tehotenstva, keďže udržiavajú maternicu v správnej pozícií. Viete ako sa správne starať o svaly panvového dna počas tehotenstva a po pôrode?

Akné trápi aj dospelé ženy. Dermatologička vysvetľuje, prečo máme hormonálne akné

9 minút čítania

Pri slove akné si mnohí predstavia obdobie puberty, no tento kožný problém sa často objaví až v dospelosti. V tomto prípade hovoríme o hormonálnom akné, ktoré sa odborne nazýva akné dospelých žien. Môže pretrvávať aj niekoľko rokov. Podľa dermatologičky MUDr. Simony Felšöovej, ktorá pôsobí v Prahe, s akné netreba bojovať, lebo sa môže ešte zhoršiť.

Najčastejšie chyby žien v období menopauzy

5 minút čítania

Obdobie menopauzy je prirodzená súčasť života každej ženy. Niektoré ju zvládajú s ľahkosťou, iné dokáže nemilo prekvapiť a priniesť do života mnoho komplikácií. Klimaktérium, prechod alebo menopauza. Ako ju hravo zvládnuť nám poradil gynekológ MUDr. Jozef Španka.

Bezbolestný a pritom nebezpečný – HPV vírus

4 minúty čítania

Ľudský papilomavírus rozhodne netreba podceňovať. Je známy pod skratkou HPV a je najbežnejšou sexuálne prenosnou infekciou na svete. Počas života sa s ním stretne až 80% sexuálne aktívnej populácie. V niektorých prípadoch sa môže vyvinúť do vážneho ochorenia.

 

Tehotenstvo nie je len o zvracaní a opuchnutých nohách. Spoznajte tri nepríjemnosti, o ktorých sa nehovorí

6 minút čítania

Zatiaľ čo o niektorých príznakoch sa hovorí často, zmeny, ktoré počas tehotenstva nastávajú tam dole, sú akési tabu. Budúce mamičky by však mali vedieť aké premeny sú úplne prirodzené, ale aj kedy treba vyhľadať lekársku pomoc. Spoznajte svoje telo a dávajte pozor na seba aj bábätko.

Jarka z relácie Extrémne premeny o obezite: "Pred premenami som krvácala aj 3 mesiace nepretržite."

8 minút čítania

Takmer každá žena prešla obdobím, kedy nebola spokojná so svojou váhou. Nejde však len o vzhľad, v prvom rade treba myslieť na svoje zdravie. O obezite sme sa rozprávali s účastníčkou Extrémnych premien Jarkou aj s gynekologičkou Rackovou, ktorá prezradila, aký má obezita vplyv na menštruačný cyklus a aké komplikácie môže spôsobovať pri počatí dieťaťa.

Beta-glukány sú najznámejšie prírodné imunostimulátory

7 minút čítania

Ochrana pred respiračnými ochoreniami či vírusmi akéhokoľvek druhu, alebo dôraz na zvýšenie našej imunity nebolo snáď nikdy aktuálnejšie. Na svoje zdravie by sme mali dbať počas celého roka, nielen v hodine dvanástej. Priaznivé účinky beta-glukánov nie sú žiadnou novinkou, avšak len málokto si uvedomuje ich dôležitosť. 

Chcete sa po pôrode dostať rýchlo do formy? Dajte pozor, aby ste si neublížili!

6 minút čítania

Prakticky každá verejne známa žena, ktorá svoje tehotenstvo zdieľa v médiách či na sociálnych sieťach, sa svojim fanúšikom veľmi rada pochváli, ako sa rýchlo po pôrode dostala späť do kondície. A tak sa na nás z internetu doslova valia fotografie, na ktorých už týždeň po pôrode nenájdeme ani pamiatku po uplynulých deviatich mesiacoch. Ako by tie ženy ani nenosili dieťa a nerodili.

Aké vyšetrenia vás čakajú v tehotenstve?

10 minút čítania

Držíte v ruke tehotenský test, ktorý vám práve ukázal dve čiarky? Gratulujeme! Začína vám najkrajšia životná etapa. Čaká vás deväť dôležitých a nesmierne náročných mesiacoch, po ktorých príde tá najsladšia odmena. Budete mamou!