Zdravie

Hormonálna antikoncepcia súčasnosti predstavuje komplexnú starostlivosť o ženské zdravie, nechráni len pred neželaným počatím.

Každá žena sa vo svojom živote dostane do fázy, kedy začne premýšľať o privedení nového života na svet. Už vtedy sa stáva plne zodpovedná za svoje telo a určite by nemala nič nechať na náhodu. MUDr. Oleksander Sakal nám priblížil, ktoré vitamíny je nevyhnutné zaradiť do stravy a prečo.

Klimaktérium je pre ženu často neľahkým obdobím. Je to obdobie straty plodnosti a ženské telo sa musí s týmto procesom vysporiadať. Niektoré ženy berú prechod s ľahkosťou, iné pociťujú ťažkosti. Viete čo všetko sa v ženskom tele deje?

Obdobie, o ktorom sa ešte stále veľmi málo hovorí a často sa zdá byť až zabudnutou etapou v živote ženy. Počas celého tehotenstva je samozrejme každá žena pripravovaná predovšetkým na deň pôrodu. Logicky. Nehovoriac o nespočetnom množstve pomôcok a kurzov, ktorých úlohou je každú z nás na tento deň pripraviť a čo možno najviac nám ho uľahčiť. Strach z pôrodu prirodzene sprevádza každú jednu ženu. Čo však po pôrode?

Vedeli ste, že cholesterol potrebujeme k správnemu fungovaniu organizmu? Potrebuje ho každá bunka pre svoje normálne fungovanie. Čo ste možno o cholesterole nevedeli?

Okrem nej sa zapojil aj Fero Joke, či Veronika Cifrová Ostrihoňová.

Dospelý človek by sa mal oddať neprerušovanému nočnému spánku, ktorý trvá najmenej 6 až 8 hodín. Ak si telo dostatočne neoddýchne, trpí. Ľudia majú často tendenciu bagatelizovať tento problém, no príčinou môžu byť aj vážne zdravotné problémy. Ako ste na tom so spánkom vy?

Staráte sa o svoje zdravie, jete zdravo, cvičíte. Nezabúdate ale pri cvičení na jednu dôležitú vec? Posilňovanie panvového dna nie je vhodné len pre ženy, pravidelne precvičovať by mali aj muži. 

Slniečko nám na jednej strane ponúka benefit v podobe krásne opálenej pokožky, k tomu aj výhodu lepšieho vytvárania vitamínu D, no na druhej strane sa musíme chrániť proti nebezpečným lúčom. 

Nádcha, kýchanie, opuchnuté, zaslzené a červené oči, vyrážky, kašeľ, ale taktiež dýchavičnosť, sťažené dýchanie či svrbenie. Alergénov alebo látok schopných vyvolať alergickú reakciu je mnoho. 

Únik moču – problém, o ktorom sa ťažko hovorí. Viete, že inkontinencia nie je problém len starších ľudí, ale stretávajú sa s ňou i mladšie ročníky? Tento intímny problém trápi nielen ženy v strednom veku, ale napríklad taktiež mamičky po pôrode a vrcholové športovkyne. A dokonca sa nevyhýba ani mužom.

Chystáte sa na tehotenstvo, alebo už svoj najcennejší poklad nosíte pod srdcom? Potom sa iste snažíte robiť všetko, čo je vo vašich silách, aby sa vaše bábätko správne vyvíjalo.