Zdravie

Začarovaný kruh chorôb a nachladnutí je ťažké opustiť zo dňa na deň. O to ťažšie choroba zmizne, keď máte doma malého školáka či škôlkara, ktorý nosí zo školy okrem úloh aj niekoľko bacilov a vírusov. Keď už nepomáhajú ani rady od babičky a poriadny domáci vývar, telo si vypýta veľkú dávku oddychu a vitamínov. Nakopnúť imunitu celej rodiny môžete aj vo chvíli, keď už máte pocit, že je neskoro. Pomôžu vám k tomu zlaté účinky hlivy ustricovej.

Dospelý človek by sa mal oddať neprerušovanému nočnému spánku, ktorý trvá najmenej 6 až 8 hodín. Ak si telo dostatočne neoddýchne, trpí. Ľudia majú často tendenciu bagatelizovať tento problém, no príčinou môžu byť aj vážne zdravotné problémy. Ako ste na tom so spánkom vy?

Staráte sa o svoje zdravie, jete zdravo, cvičíte. Nezabúdate ale pri cvičení na jednu dôležitú vec? Posilňovanie panvového dna nie je vhodné len pre ženy. Precvičovať by ho mali aj muži. Vďaka jeho spevneniu môžete predchádzať aj nepríjemným problémom s inkontinenciou. Navyše vám výrazne skvalitní aj sexuálny zážitok. A to predsa stojí za to!

Okrem nej sa zapojil aj Fero Joke, či Veronika Cifrová Ostrihoňová.

Národné centrum zdravotníckych informácií zverejnilo štatistiku v spotrebe humánnych liekov a zdravotníckych pomôcok za minulý rok. Štatistiky uvádzajú mierny pokles spotreby antibiotík.

Nádcha, kýchanie, opuchnuté, zaslzené a červené oči, vyrážky, kašeľ, ale tiež dýchavičnosť, sťažené dýchanie či svrbenie. Alergénov alebo látok schopných vyvolať alergickú reakciu je mnoho. Citlivé osoby dokáže alergén pekne potrápiť, a to nielen počas sezóny, ale i celoročne. Alergie sa navyše môžu objaviť kedykoľvek počas života. Ako je na tom z hľadiska alergénov leto?

Únik moču – problém, o ktorom sa ťažko hovorí. Viete, že inkontinencia nie je len problémom starších ľudí, ale stretávajú sa s ňou i mladšie ročníky? Tento intímny problém trápi nielen ženy v strednom veku, ale aj mamičky po pôrode a vrcholové športovkyne. A dokonca sa nevyhýba ani mužom.

Chystáte sa na tehotenstvo, alebo už svoj najcennejší poklad nosíte pod srdcom? Potom sa určite snažíte robiť všetko čo je vo vašich silách, aby sa vaše bábätko správne vyvíjalo. Okrem zdravého životného štýlu i pestrej a vyváženej stravy sú veľkými pomocníkmi v tehotenstve taktiež najrôznejšie doplnky stravy, ktoré zaisťujú prísun potrebných vitamínov a minerálov. Na čo by ste si však mali dať pozor a aké vitamíny sú pre vás aktuálne najdôležitejšie?

Pozná to skoro každá z nás. Nepríjemné svrbenie, pálenie, zapáchajúci výtok, bolesti v podbrušku, komplikácie pri močení a bolestivý sex. To všetko sú príznaky vaginálnej infekcie. Existuje niekoľko druhov a nepríjemne nás vedia potrápiť všetky rovnako. Aké vaginálne infekcie nás môžu potrápiť a ako s nimi zatočiť?

Napriek tomu, že má zima pre mnohých z nás veľké čaro a spájame si ju predovšetkým s radostnými zážitkami a vianočným obdobím, niektorým ľuďom spôsobuje nepríjemné problémy. Tie sa najskôr prejavia ako nenápadné začervenania a neskôr ako rozsiahle opuchy a podráždená pokožka. Alergia na zimu je strašiak nasledujúcich mesiacov, ktorý útočí najčastejšie okolo 0 °C.

Umelé oplodnenie je pre určité páry nevyhnutnou cestou k vytúženému bábätku. Kým sa k nemu však ženy dostanú, často vyskúšajú čokoľvek, čo by im mohlo pomôcť počať prirodzene. Od drahých výživových doplnkov cez bylinky, akupunktúru až po rôznych „šarlatánov". Niekedy sa však zabúda na úplné základy, ktoré môžu byť pri snahe otehotnieť veľkou pomocou. Existuje teda spôsob ako sa umelému oplodneniu vyhnúť?

Letné počasie je ako stvorené na pobyt pri vode. Slniečko hreje, voda láka schladiť sa. Toto obdobie však praje aj zápalom močových ciest. Poradíme vám, ako sa im vyhnete.