Zdravie

Najradšej sa cítime zdravé, práve preto sme v pohode!

Prečítajte si všetky zaujímavé a aktuálne informácie zo sveta zdravia: 

Potraviny, ktorým by ste sa mali počas tehotenstva oblúkom vyhýbať

5 minút čítania

Tehotenstvo je obdobím, kedy viac než inokedy záleží na tom ako sa stravujete. Niektorým potravinám je dobré sa počas tehotenstva vyhnúť, nie len preto čo obsahujú, ale aj preto akým spôsobom sú pripravené. Často sa však stretávame s nepotvrdenými mýtmi, ktoré dokážu budúce mamičky v stravovaním značne obmedziť. Preto sme si pre vás pripravili jednoduchú infografiku, ktorá vám zostavovaní tehotenského jedálnička veľmi pomôže.

Samovyšetrenie prsníkov alebo kedy by ste mali spozornieť

5 minút čítania

Samovyšetrenie prsníkov je jednou z najjednoduchších metód a to najmenej čo môžete pre seba urobiť a zachytiť tak možný výskyt karcinómu. Ideálne je opakovať toto vyšetrenie v pravidelných intervaloch, aspoň raz za mesiac.   

Sex prospieva zdraviu. Poznáte jeho benefity?

5 minút čítania

O tom, že sex k životu neodmysliteľne patrí, asi nie je potrebné diskutovať. Viete ale, že okrem toho, že nám prináša uspokojenie, má pre naše fyzické a aj psychické zdravie celý rad benefitov? Pravidelný sex totiž dokáže podľa odborníkov odstrániť veľa neduhov.

Koniec plodného obdobia už v puberte? Zoznámte sa s predčasnou menopauzou

9 minút čítania

Menopauza je slovíčko, ktoré sa skloňuje najmä u dám po štyridsiatke. Gynekologička však upozorňuje, že viacero žien postihuje aj predčasná menopauza, ukončenie funkčnosti vaječníkov tak môže prísť omnoho skôr  než je tomu zvykom. Ako to teda naozaj je s menopauzou u mladých žien? Tému nám priblížila gynekologička MUDr. Racková.

Gynekologička, pacientka a aktivistky hovoria o polycystických vaječníkoch (PCOS)

9 minút čítania

I keď to môže znieť ako začiatok nevydareného vtipu, debata o tomto ochorení je viac než potrebná. Gynekologička MUDr. Racková hovorí, že ide o najčastejšie endokrinologické ochorenie, odhaduje sa, že ním trpí až u 6-10% žien v reprodukčnom veku. Prečo sa teda o polycystických vaječníkoch nehovorí častejšie?

Rakovina krčka maternice – tichá hrozba

5 minút čítania

Karcinóm krčka maternice je tichou hrozbou. Spočiatku sa totiž neprejaví a jedinou možnosťou ako mať istotu a zachovať si zdravie je spoľahnúť sa na prevenciu. Ide o druhú najčastejšiu formu rakoviny u žien. Preto je dobré vedieť o nej čo najviac a nezabúdať na návštevu gynekológa.

Muži, začnite sa o seba starať! Movember ukázal, že téma mužského zdravia nie je všetkým ľahostajná

5 minút čítania

Množstvo pacientov s rakovinou prostaty sa rapídne zvyšuje a výnimkou nie je ani mužská neplodnosť. Je načase začať sa o týchto témach rozprávať.

Nezabúdajte na prevenciu. Mamografické vyšetrenie môže zachrániť život

8 minút čítania

O tom, že preventívne prehliadky sú pre zdravý a dlhý život nevyhnutnosťou, sa spory nevedú. Viete ale, že okrem klasického preventívneho samovyšetrenia prsníkov, ktoré by sa malo pravidelne vykonávať každý mesiac, by ženy staršie ako 40 rokov mali pravidelne absolvovať mamografiu?

Mám PMS. Ako sa dá vyhnúť predmenštruačnému syndrómu?

8 minút čítania

Ktorá žena by chcela zažívať každý mesiac bolesti hlavy a v podbrušku, opuchy vznikajúce zadržovaním tekutín, zmeny nálady i chute, vrátane nutkavej chute na určité potraviny? Žiadna. Existuje nejaká pomoc?

Gynekologička Racková o strachu z preventívnych prehliadok: „Niektoré ženy na gynekológiu chodia rady, najmä keď vedia, že je všetko v poriadku.“

6 minút čítania

Ako deti sme sa báli tmy, v puberte odmietnutia od vysnívanej lásky a v pozícii dospelých žien nás celý život strašia preventívne prehliadky. MUDr. Jana Racková exkluzívne pre Ženy v pohode pripomína, že včasná diagnostika môže zachrániť život.

Bakteriálna vaginóza verzus vaginálna mykóza, poznáte rozdiel? Poradíme vám s gynekológom

8 minút čítania

Pálenie, svrbenie a nepríjemný výtok či zápach sú jednoznačnou predzvesťou problémov v intímnom zdraví. Štúdie dokazujú, že 16% žien staví na jednoduchú samoliečbu a až 47% žien nevie správne určiť, o aký typ choroby ide. Viete, ako rozoznať bakteriálnu vaginózu od vaginálnej mykózy? Poradíme vám spolu s odborným názorom lekára.

Šestonedelie po cisárskom reze

5 minút čítania

Pôrod cisárskym rezom sa výrazne líši od prirodzeného pôrodu. Rozdiely sú práve v popôrodnom zotavovaní sa, ako aj napríklad v starostlivosti o jazvy. V čom je iné, ako šestonedelie po prirodzenom pôrode? Náš gynekológ MUDr. Jozef Španka, vám poradí, ako toto obdobie zvládnuť a načo si dávať pozor.