Zaujímavosti

Novoročné predsavzatia. Čo o ich dopade na našu psychiku hovorí psychologička?

12 minút čítania

Novoročné predsavzatia sa stali trendom, ktorý doslova valcuje (nielen) Slovákov. S príchodom Nového roka si ich dáva viac ako polovica dospelých, dlhšie než do februára sa ich však drží menej než 10 % z nich! Dôvodom nízkej úspešnosti je podľa odborníčky fakt, že nevieme, ako naše predsavzatia správne zadefinovať. O tom, aký dopad má následné zlyhanie na našu psychiku a či majú novoročné predsavzatia vôbec nejaký zmysel sme sa rozprávali s klinickou psychologičkou a životnou koučkou Lenkou Gregoríkovou. 

Večeriate spolu? Môžete tým zlepšiť fyzické aj psychické zdravie všetkých členov rodiny

11 minút čítania

Kedysi bola spoločná večera neodmysliteľným rodinným zvykom. Každý deň končil spoločným stolovaním, počas ktorého sa členovia rodiny navzájom vypočuli a vyrozprávali si všetko dobré i zlé, čo počas uplynulého dňa zažili. Doba, ktorú žijeme dnes, nás o spoločné večere oberá. Rodinné stolovanie sa stáva skôr príležitostným než bežným a pritom si neuvedomujeme, že sebe, no najmä našim deťom tým extrémne škodíme.

Prečo majú ľudia pred Vianocami depresie?

5 minút čítania

A je to tu. Obdobie Vianoc. Veľa ľudí sa na tento vianočný čas neuveriteľné teší. Obzvlášť, keď má rodina malé deti, sú Vianoce očarujúce obdobie. O Vianociach zvykneme hovoriť ako o čase pokoja, radosti, očákavania, či lásky k blížnemu.

Zapájate svoje deti do varenia a pečenia? Toto sú dôvody, prečo by ste to mali robiť

5 minút čítania

Pre deti sú určité činnosti len nepríjemnou povinnosťou, no do iných sa naopak zapájajú rady. Ako je na tom spoločné varenie a pečenie? Venujete sa pri týchto činnostiach deťom a dávate im možnosť zapojiť sa? Tu je niekoľko dôvodov, prečo by ste to mali robiť.

Legenda, ktorá chutí. Medzi Slovákmi obľúbený BB puding oslavuje 75 rokov

8 minút čítania

Puding, ktorý nielen chutí, ale aj lieči? Hovoríme o ikonickej a generáciami obľúbenej pochúťke, ktorá už 75 rokov prináša nezameniteľnú chuť detstva.

3 knihy, ktoré by ste si mali určite prečítať

4 minúty čítania

Týždeň zbehol ako voda, je tu piatok a s ním víkendový oddych, ktorý predstavuje ideálny čas siahnuť po dobrej knihe. Kniha prináša uvoľnenie, pohodu, zábavu ale aj vzrušenie či inšpiratívne myšlienky. Nechajte sa inšpirovať našimi redakčnými tipmi a zvoľte si relax pri knihe.

3 filmy, ktoré by ste si mali určite pozrieť

4 minúty čítania

Videli ste už romantický film s Audrey Hepburn, po ktorom máte chuť spoznať jej kompletnú filmografiu? Nemáte práve romantickú náladu a radšej si pripravíte víkendový maratón filmov od Stanleyho Kubricka? Alebo nechcete strácať čas únavným hľadaním filmu a tak si po ťažkom dni vyberiete z ponuky jednej zo streamovacích služieb? Inšpirujte sa tipmi z našej redakcie a užite si pohodový večer pri filme!

6 aplikácií, ktoré uľahčia život každej žene

7 minút čítania

Aj keď sa často hovorí, že na telefóne trávime viac času, než by sme mali, so správnymi aplikáciami môže byť smartfón naozaj prospešný.

Triedite odpad správne? Overte si to v našom článku

5 minút čítania

Učíme to deti už od najútlejšieho veku. Plasty do žltého koša, sklo podľa farby do zeleného a bieleho, papier do modrého. Triedenie odpadu má svoje jasné pravidlá, ale niekedy nás vie potrápiť. Schválne, triedite odpad správne?

Tehotenské chute. Prečo sa im nedá odolať a zažije ich naozaj každá maminka?

8 minút čítania

Často si z nich robíme posmech, no pravdou je, že tehotenské chute nedajú spať nejednej nastávajúcej maminke. Ženy veľakrát túžia po veciach, ktoré pred tehotenstvom nemohli ani cítiť a výnimkou nie sú ani chute na veci, ktoré medzi jedlo ani nepatria. Čo sa skrýva za neodbytnými tehotenskými chuťami a aké sú ich najčastejšie príčiny?

Randenie online? Spoznajte aplikácie, ktoré vám nájdu životného partnera

9 minút čítania

Randenie išlo vždy ruka v ruke s ostýchavosťou. „Motýle v bruchu“ a pocity nesmelosti sú pri nadväzovaní nových vzťahov bežné. Ak však patríte k ľuďom, ktorí túto adrenalínovú aktivitu prežívajú o čosi intenzívnejšie, rok 2022 bude pre vás skutočnou výzvou. Vidinu lepšej, a v tomto prípade najmä jednoduchšej budúcnosti, však sľubujú viaceré trendy a randiace aplikácie, ktoré kus práce odvedú za vás.

Netoxická domácnosť nie je trend, ale budúcnosť

6 minút čítania

Prírodné produkty sa tešia veľkej obľube. Tiež ste sa rozhodli prejsť na prírodnú vlnu a odstrániť zo svojho života prebytočnú chémiu? Ozdravte nielen svoj jedálniček a kozmetiku, ale aj svoju domácnosť. Prejdite na non-toxic životný štýl a dajte zbohom ekzémom a alergiám.