Pohodlné leto aj počas menštruácie: Pozor na tampóny len tak pohodené v kabelke

9 minút čítania

Pohodlné leto aj počas menštruácie: Pozor na tampóny len tak pohodené v kabelke

9 minút čítania
25.06.2022

S prichádzajúcim teplým počasím má už väčšina z nás v programe na letné dni jasno. Radosť z letných radovánok ale často dokáže pokaziť pohľad do menštruačného kalendára a blížiaca sa menštruácia. Tá rozhodne nie je počas teplých letných dní príjemným spoločníkom. Viete, ktoré hygienické pomôcky budú pre vás v letnom období najpríjemnejšie a na čo si pri ich výbere a používaní dať pozor?

Skladovanie je dôležitejšie ako záruka

Každá dámska batožina obsahuje ženské hygienické potreby pre prípad, že sa u nás menštruácia objaví skôr, ako sme pôvodne čakali. Nie raz sa nám však stane, že v cestovnom kufri zostanú tampóny pokojne aj do ďalšej dovolenky a ich zásoby sa určite nájdu aj v bežnej ženskej kabelke. Zamysleli ste sa ale niekedy nad tým, ako dlho ich už nosíte pri sebe?

Menštruačné tampóny nie sú potraviny, preto si čas ich expirácie často ani nevšimneme. Väčšinou však platí, že by sme ich mali použiť v priebehu troch až piatich rokov od zakúpenia. Ak sú tampóny správne uskladnené, ich použitie po dátume spotreby nemusí predstavovať žiadne riziko. Podstatnejšie ale je venovať pozornosť ich ochrannému obalu. Ak sa v kabelke povaľuje hoci aj nový tampón, ktorý má poškodenú ochrannú fóliu, radšej ho rovno vyhoďte. Je totiž veľmi pravdepodobné, že sa dostal do styku s ostatnými vecami, ktoré nosíte v kabelke, a už viac nie je sterilný.

Keď takýto tampón použijete, vystavujete sa riziku infekcie. To platí aj v prípade, ak tampón s poškodeným obalom skladujete v kúpeľni či na inom mieste, kde je sparno. Pleseň, ktorá sa na ňom po absorbovaní vlhka vytvorí, si nemusíte ani všimnúť no jeho zavedenie vám môže spôsobiť vážne zdravotné problémy. Základom tiež je mať pri vkladaní tampónu čisté ruky a nezabúdať ho pravidelne meniť - tampón môže byť zavedený maximálne 8 hodín. 

Strašiak menom toxický šok 

Za jeden z možných rizikových faktorov vzniku toxického šoku sa považuje používanie vysokoabsorbčných tampónov či dlhá doba ich zavedenia. Na tieto fakty upozorňujú v príbalovom letáku aj samotní výrobcovia. Nie je to však pravidlo. Hoci sú prípady syndrómu toxického šoku najčastejšie spájané práve v súvislosti s používaním menštruačných tampónov, objavili sa aj u žien, ktoré tampón zavedený nemali. Syndróm toxického šoku sa dokonca môže objaviť u detí či mužov. V týchto prípadoch ho spôsobujú určité toxíny, ktoré produkuje baktéria Staphylococcus aureus.

Máte chuť na zmenu?

Každá žena vyprodukuje počas života zhruba 150 kg menštruačných vložiek či tampónov, to je zhruba 15 000 kusov! Aj preto stále viac žien začína zmýšľať inak a hľadá ekologickejšiu možnosť. Tampóny sú síce overená klasika, no alternatívne pomôcky sa u žien začínajú tešiť stále väčšej obľube. S niektorými z nich si totiž môžete bez problémov aj zaplávať a nemusíte sa vyhýbať ani milovaniu. Aj keď je prvotná investícia o čosi vyššia ako pri klasických pomôckach, rozhodne sa oplatí.

S kalíškom vo vode

Známou alternatívou tampónov je menštruačný kalíšok vyrobený z lekárskeho silikónu. Výborná správa je, že nemení citlivé prostredie pošvy, neabsorbuje tekutinu z okolia a bezpečne s ním môžete aj plávať. Pri jeho zavádzaní je však potrebná určitá zručnosť a dôležitý je aj výber vhodnej veľkosti. Preto by ste s jeho používaním mali začať ešte pred dovolenkou, aby ste si naň stihli zvyknúť a naučila sa ho správne zaviesť aj vybrať. Kalíšok po zavedení spoľahlivo drží na svojom mieste vďaka podtlaku a jeho služby môžete využívať až po dobu 12 hodín. Pozor na to, že pri jeho výmene je nutné mať na blízku toaletu s čistou vodou, kde môžete kalíšok vypláchnuť a opäť zaviesť. Po skončení menštruácie je nutné kalíšok starostlivo sterilizovať vyvarením vo vode.

S hubou nemusíte vynechať ani sex 

Znie to trošku paradoxne, však? Máme na mysli morskú hubu, ktorá rastie v mori a pri opatrnom zbere, keď sa zachová koreň a časť tkaniva, opäť dorastie. Takáto hubička je veľmi tvrdá, no po namočení zmäkne. Nakoľko sa zavádza hlbšie ako bežný tampón, dámam umožňuje aj pohlavný styk. Netreba si ju ale mýliť s antikoncepciou. Menštruačná huba obsahuje minerály, vďaka ktorým má aj dezinfekčné vlastnosti. V pošve vydrží dlhšie ako tampón, no dĺžka možného zavedenia závisí od intenzity vašej menštruácie. Rovnako ako pri kalíšku, aj v tomto prípade potrebujete mať nablízku toaletu, kde po vybratí hubu vypláchnete a opäť zavediete. Pred aj po každej menštruácii hubu starostlivo ošetrite. Nikdy ju však nevyvárajte vo vode! Vydezinfikovať ju môžete v soľnom kúpeli alebo v roztoku z Tea Tree oleja či octu. 

Menštruačné nohavičky - dovolenka s práčkou 

Podobne ako s vložkou, ani s nohavičkami sa v mori neokúpete, ale na bicykli či na túre to pre vás bude pohodlnejšie. Táto alternatíva tampónov či vložiek vydrží dlhšie než tampón - stačí vám jeden pár na celý deň a náhradný na noc. Svojou funkčnosťou sa plne vyrovnajú klasickým vložkám. Pozor si však treba dať na silnejšie dni menštruácie, kedy je potrebné voliť nohavičky určené pre silnú menštruáciu, inak hrozí riziko pretečenia. Nevýhodou, predovšetkým na dovolenke, môže byť ich údržba - nohavičky je potrebné po použití prepláchnuť pod tečúcou vodou a starostlivo vyprať. 

Posunutie menštruácie

Ak premýšľate nad oddialením menštruácie pomocou „babských trikov“ z internetu, radšej na to zabudnite. V prípade, že potrebujete oddialiť svoju menštruáciu kvôli prichádzajúcej dovolenke, navštívte svojho gynekológa. Ten vám najlepšie poradí, aký prístup je pre vás najvhodnejší a najbezpečnejší. 

zdielať na facebooku

Páči sa Vám tento článok?

Ak chcete dostávať newsletter s výberom tém podľa vašich záujmov, stačí si ich vo vašom profile po registrácii vyplniť.

Registrácia