Často si túto cestu vybrali sami, niekedy však len nemali šťastie a nepodarilo sa im nájsť svoju „polovičku“. Mužov, ktorí bývajú sami stále pribúda. Akokoľvek sa môže zdať, že sú so svojou situáciou nielen spokojní, ale dokonca si ju sami vybrali, ani im sa však nevyhýba emočná neistota. Muži osamelosť znášajú oveľa horšie ako ženy. Dôvodom je, mimo iného, aj neschopnosť hovoriť o svojich pocitoch.

Osamelí sú stále mladší ľudia

Prieskum YouGoy, ktorý prebehol v Spojenom kráľovstve, ukázal, že každý piaty muž nemá blízkeho priateľa a každý tretí nemá žiadneho najlepšieho priateľa. Prieskum taktiež ukázal, že muži sa so svojou osamelosťou často nechcú priznať aj napriek tomu, že ich veľmi trápi. Aj preto sa osamelosť medzi mužmi popisuje ako „tichá epidémia“.

Britská spoločnosť Mintel, ktorá osamelosť mužov skúmala, potvrdila, že zatiaľ čo 61 % žien, ktoré sa zúčastnili dotazníkového prieskumu, vie byť spokojných aj keď sú bez partnera, u mužov je to iba 49 %.

Muži osamelosť znášajú oveľa horšie ako ženy. Oproti ženám nechcú ukázať navonok svoju zraniteľnosť a slabosť, a tak svoje pocity neventilujú a odmietajú o nich hovoriť na verejnosti.

Aj keď sa to môže zdať paradoxné, osamelosť je najväčším problémom u vekovej skupiny nad 20 rokov. Práve mladí muži sa so svojou osamelosťou vyrovnávajú oveľa horšie ako staršia generácia, či seniori.

Osamelosť, ktorá ubližuje

Viete, že osamelosť môže byť veľmi nebezpečná? Podľa Royal College of General Practitioners (RCGP) môže pôsobiť na zdravie človeka rovnako negatívne ako napríklad obezita alebo srdcové ochorenie. Pocit samoty, izolovanosti a nepochopenia je spájaný s depresiou, úzkosťou, srdcovými chorobami, cukrovkou 2. typu, či demenciou a celkovo zvyšuje riziko predčasného úmrtia o 50 % v porovnaní s ľuďmi, ktorí majú dobré sociálne väzby. Osamelí ľudia majú horší imunitný systém, bývajú častejšie chorí a ich prípadná liečba je dlhodobejšia a náročnejšia.

Často taktiež majú problémy s uspávaním a kvalitou spánku, cítia sa viac unavene, vyčerpane a bez energie.

Pokiaľ sa ľudia nechajú svojou osamelosťou úplne pohltiť, má to za následok horší životný štýl – minimum pohybu, zlé stravovacie návyky a nevyvážená strava, nadváha a iba minimálna starostlivosť o duševné zdravie. Osamelí ľudia viac inklinujú k najrôznejším závislostiam ako je napríklad alkohol, fajčenie, či dokonca drogy, ktoré im poskytujú falošný pocit lepšej nálady a zmierňujú stavy depresie.

Hon na partnera a rezignácia

Predovšetkým mladí ľudia sa niekedy snažia pocity osamelosti kompenzovať a nájsť si partnera za každú cenu. Najčastejšie si vyberú cestu „zoznamiek“, kde sú veľmi aktívni – veľakrát absolvujú aj niekoľko schôdzok týždenne. Stretnúť sa s nimi môžete taktiež v bare, kde sa snažia zapôsobiť, občas aj ľahko nevybraným spôsobom získať pozornosť opačného pohlavia. Kupujú drinky, pokúšajú sa zapojiť do konverzácie, vyzývajú k tancu a snažia sa rozprúdiť zábavu. Na zvolený objekt ale ich snaženie často pôsobí prehnane až vtieravo.

Opačnou reakciou je rezignácia, či spokojnosť so samotou. Muži už po niekoľkých neúspešných pokusoch prestali hľadať spriaznenú dušu alebo si samotu naozaj užívajú a nemajú chuť sa nechať niekým obmedzovať, či svoj životný štýl niekomu prispôsobovať. A aj keď ich samota občas doženie, sú so svojím životom zmierení.

Prečo sú mladí muži sami?

Zdá sa to zvláštne. Prečo práve mladých mužov trápi osamelosť? Nemajú zdravotné problémy, sú mladí, plní energie, často taktiež finančne zaistení. Aké sú však najčastejšie dôvody ich samoty?

• Pohodlný maminkini maznáčikovia – pre mnoho mladých ľudí je vzhľadom k stúpajúcej cene nehnuteľnosti a sprísnenia pravidiel hypoték prakticky nemožné sa osamostatniť. Vlastné bývanie jednoducho neutiahnu. A tak aj po škole zostávajú pod jednou strechou s rodičmi. Po nejakom čase ale už nemajú ani potrebu na svojom stave a situácii niečo meniť a starostlivosť rodičov, predovšetkým matky, im vyhovuje.
• Nástraha sociálneho sveta – neustále online a aj napriek tomu tak sám. Akokoľvek sa internet a sociálne siete zdajú ako skvelý nástroj pre komunikáciu a budovanie spoločenských vzťahov, problémom je ich virtuálna rovina. Namiesto osobného stretnutia a vyhľadávania nových interakcií tak muži trávia svoj voľný čas pri počítači, či pri mobile. Takíto ľudia sú veľmi aktívni v najrôznejších diskusiách a často na seba strhávajú pozornosť aj kontroverznými príspevkami – snažia sa na seba týmto spôsobom upozorniť a získať záujem okolia.
• Majú nízke sebavedomie a nevedia sa zoznámiť – vzhľadom k častým únikom do virtuálnej reality im unikajú možnosti interakcie s ľuďmi. Situácia môže dospieť tak ďaleko, že sa nevedia začleniť do kolektívu (napríklad v práci), komunikáciu s ľuďmi nevyhľadávajú, nevedia ju iniciovať a majú z nej strach.
• Náročné zamestnanie, časté cestovanie – sú to práve muži, ktorí majú časovo veľmi náročné povolanie, či povolanie, ktoré vyžaduje veľa cestovania, ktoré absolvujú väčšinou sami. Vzhľadom k extrémnemu pracovnému vypätiu, ktorému mnohokrát obetujú aj svoj voľný čas, je pre nich takmer nemožné nájsť si partnera, udržať si priateľov, či venovať sa rodine.