Michaela Luňáková

Michaela Luňáková

Dyspareunia alebo bolestivosť pri styku trápi až 45 % žien v reprodukčnom veku

6 minút čítania

Sex by mal byť pre oboch partnerov vždy príjemný. Napriek tomu sa ale takmer každá žena stretla so situáciou, kedy počas milovania pociťovala bolesť. Príčin tzv. dyspareunie môže byť niekoľko od zmeny partnera, nedostatočnej lubrikácie až po gynekologické problémy.

Vitamíny a minerály v tehotenstve. Na ktoré si dať pozor?

5 minút čítania

O tom, že príjem vitamínov a minerálov je počas tehotenstva veľmi dôležitý, niet pochýb. Zaisťujú totiž nielen správny vývoj plodu, ale tiež fyzické i psychické zdravie budúcej mamičky. Užívanie potravinových doplnkov sa však v tehotenstve riadi veľmi prísnymi pravidlami. Viete na čo si dať pozor?

Popôrodná depresia - strašiak, ktorý príde bez varovania

5 minút čítania

Narodenie dieťaťa je bezpochyby najšťastnejším okamihom v živote každej ženy. Nájdu sa však mamičky, ktorým náročné tehotenstvo a príchod potomka prinesie nepríjemné pocity a depresie.

Chystáte sa deťom na Vianoce zaobstarať domáceho maznáčika? Na toto si dajte pozor!

7 minút čítania

V živote každého rodiča nastane deň, kedy deti zatúžia po domácom zvieratku. A najčastejšie to býva práve pred Vianocami. Rodičia vždy napokon ustúpia a zvieratko prisľúbia. Akého maznáčika vybrať, na čo si dať pri výbere pozor a čo by sme rozhodne nemali podceniť?

Osamelí muži. Pohodový život plný zážitkov alebo dobre skrývaný smútok?

8 minút čítania

Môže sa zdať, že vo svojom živote majú všetko. Dobrú prácu, peniaze, bývanie a hlavne pohodu a čas venovať sa sebe a svojim záujmom. Aj keď na okolie pôsobia spokojným dojmom ľudí, ktorí si plnými dúškami užívajú výhody slobodného života, vnútri cítia emocionálnu nestabilitu a často krát aj ľútosť. Reč je o mužoch, ktorí žijú osamelo.

Cervikálny hlien pomáha pri otehotnení. Viete o ňom všetko?

4 minúty čítania

Cervikálny alebo ovulačný hlien je veľmi podstatný predovšetkým pri snahe o počatie dieťaťa. Umožňuje totiž spermiám nielen prežiť v zásaditom pH, ale taktiež im pomáha dostať sa jednoduchšie k dozretému vajíčku. Ako vlastne vzniká, aké sú jeho vlastnosti a prečo sa v priebehu menštruačného cyklu mení?

Vdýchnite starým veciam dušu vďaka metóde upcyclingu

4 minúty čítania

Iste ste už o ňom počuli, ale možno ste si ho až doposiaľ nespojili s názvom. Upcycling je nový trend, ktorého zmyslom je premena starých vecí na nové. Táto metóda vám dá nielen možnosť kreatívne sa vyjadriť ale taktiež šetrí vašu peňaženku a v neposlednom rade aj samotnú prírodu.

Triedite odpad správne? Overte si to v našom článku

5 minút čítania

Učíme to deti už od najútlejšieho veku. Plasty do žltého koša, sklo podľa farby do zeleného a bieleho, papier do modrého. Triedenie odpadu má svoje jasné pravidlá, ale niekedy nás vie potrápiť. Schválne, triedite odpad správne?

Keď rozchod bolí. Poznáte syndróm zlomeného srdca?

7 minút čítania

Keď sa nám rozpadne vzťah, cítime sa na dne. Máme pocit, že všetko to, čo sme mali a čo určovalo náš život a naše smerovanie zrazu skončilo. Cítime nielen neuveriteľnú bolesť a smútok, ale taktiež zlosť a zúfalstvo.

Tehotenské chute. Prečo sa im nedá odolať a zažije ich naozaj každá maminka?

8 minút čítania

Často si z nich robíme posmech, no pravdou je, že tehotenské chute nedajú spať nejednej nastávajúcej maminke. Ženy veľakrát túžia po veciach, ktoré pred tehotenstvom nemohli ani cítiť a výnimkou nie sú ani chute na veci, ktoré medzi jedlo ani nepatria. Čo sa skrýva za neodbytnými tehotenskými chuťami a aké sú ich najčastejšie príčiny?