Michaela Luňáková

Michaela Luňáková

Lietanie v tehotenstve. Na čo si treba dávať pozor?

5 minút čítania

Čakáte bábätko, rada by ste vyrazila na dovolenku lietadlom, ale bojíte sa aby ste sebe alebo bábätku neublížila? Pokiaľ vaše tehotenstvo prebieha bez problémov, nie je dôvod k obavám, nastávajúce maminky dnes lietajú úplne bežne. Na čo si však dať pri lietaní pozor, čo si so sebou zabaliť a na čo rozhodne nezabudnúť? Poradíme vám!

Používate na intímne partie rovnaké mydlo ako na zvyšok tela? Povieme vám, prečo to nerobiť

4 minúty čítania

Viete aká je najčastejšie chyba, ktorú ženy robia pri intímnej hygiene? Používajú klasické mydlá! Tie totiž môžu narušiť prirodzenú vaginálnu mikroflóru a spôsobiť aj alergické reakcie. Namiesto sviežosti a krásnej vône si tak môžete spôsobiť nepríjemné problémy. Prečo tomu tak je?

Čítate deťom na dobrú noc? Je to dôležitejšie, než si myslíte

5 minút čítania

Viete, že spoločné chvíle strávené nad knihou sú pre budúcnosť vašich detí veľmi dôležité? Nejde iba o posilňovanie vzájomného puta pri spoločnej aktivite. Čítanie knižiek pomáha v rozvoji detskej fantázie, napomáha k rozvoju verbálnych schopností a taktiež rozvíja sociálne zručnosti, empatiu a listovaním v knihe aj koordináciu rúk a očí. Čítanie upokojuje domácu atmosféru a posilňuje sebavedomie menších i väčších detí.

Dajte si pozor na výzvy na sociálnych sieťach. Niektoré môžu byť veľmi nebezpečné!

9 minút čítania

Pokiaľ sa už nejakú dobu pohybujete na sociálnych sietiach, určite ste už zaznamenali trend výziev, ktoré nabádajú užívateľov sietí k rôznym činnostiam. Každú chvíľu sa objaví nejaká nová, ktorá preletí sieťami ako uragán. Kto sa nezapojí je béčko. Viete ale, že niektoré výzvy môžu byť naozaj nebezpečné a môžete si pri ich plnení ublížiť?

Sadáte si na verejnej toalete na záchodovú dosku? Riskujete tým svoje zdravie!

7 minút čítania

Keď nie je iná možnosť a musíte navštíviť verejné WC, prakticky každej z nás sa v hlave rozbliká majáčik, ktorý kričí: ,,Nesadať, dotýkať sa minimálne, umyť ruky a rýchlo preč!“ Je verejná toaleta naozaj miesto plné nebezpečných baktérií alebo sa možné riziká zbytočne zveličujú? Pozreli sme sa verejným toaletám tak trochu na zúbok.

Zabudnite na zabúdanie! Je tu aplikácia CAMI

5 minút čítania

Užívanie antikoncepcie môže byť niekedy poriadna fuška. Tiež sa obávate, aby ste nezabudli užiť antikoncepčnú tabletku alebo zaviesť krúžok? S novou aplikáciou CAMI sa vám to už nestane. Spoľahlivo totiž postráži, či ste antikoncepciu užili a zároveň je tu pre vás kedykoľvek si neviete dať rady alebo potrebujete konzultáciu s lekárom.

Prečo v lete (ne)nosiť nohavičky?

7 minút čítania

Nosenie spodnej bielizne je už generáciami zažitá klasika a drvivá väčšina z nás si určite nedokáže predstaviť, že by svoj domov opustila bez nohavičiek. Viete ale, že nohavičky ako také, sú pomerne moderná záležitosť a ženy si v minulosti so spodnou bielizňou príliš hlavu nelámali? A možno aj vedeli prečo. Ich nenosenie, a to predovšetkým v horúcich letných mesiacoch, totižto prináša množstvo pozitív.

Chodíte na toaletu ,,pre istotu“, alebo naopak močenie zadržiavate? Povieme vám, prečo to nerobiť

5 minút čítania

Je tu leto a s ním aj doba cestovania. Poznáme to každá, cestovná horúčka pomaly dosahuje vrchol a odjazd sa blíži. Takmer každá z nás preto zamieri na WC. Nepotrebujeme, ale čo keby náhodou? Dlho sa predsa na záchod nedostaneme. Viete ale, že také močenie „pre istotu“ vám môže, rovnako ako zadržiavane moču, v budúcnosti spôsobiť nemalé problémy?

Ako udržať intímne zdravie v pohode aj počas leta?

5 minút čítania

Leto a letné aktivity môžu byť pre naše intímne zdravie náročné. Kúpaliská, športy, výlety, ale napríklad aj horšia osobná hygiena počas kempovania – to všetko môže narušiť pohodu našich intímnych partií. Poradíme vám, ako na leto v pohode.

V Španielsku chcú ako prvý v Európe ponúknuť ženám menštruačnú dovolenku

2 minúty čítania

Španielska vláda sa chystá schváliť legislatívu, vďaka ktorej budú môcť ženy, trpiace silnými menštruačnými bolesťami, každý mesiac čerpať až tri dni voľna.