Lifestyle

Rozhovory, recepty, rady, tipy a triky na jednom místě.

Vychutnejte si pohodu u kávičky ve společnosti zajímavých aktualit a tipů:

Nebojte se požádat o pomoc, buďte trpělivé, sebevědomé a hlavně buďte samy sebou. Toto vám přejí inspirativní mámy ke Dni matek

15 minut čtení

Měla by být taková, určitě by neměla dělat toto a jednoznačně by se měla věnovat tomuto. Slovo matka s sebou přináší mnoho očekávání.

Genialita u dětí: faktor, který se dědí? Odpovíme s psycholožkou Lenkou Gregoríkovou

15 minut čtení

Zamýšleli jste se někdy nad tím, že mnozí dnešní předškoláci jsou mnohem bystřejší než my, když jsme byli v jejich věku? Svět se digitalizuje a děti jsou obklopeny zcela jinými podněty a pobídkami, které v kombinaci s jejich přirozenou zvídavostí způsobí, že se samy naučí číst, psát či počítat. Je však takový vývoj přirozený? Nebo se v dnešním světě začíná vyskytovat více geniálních dětí než kdykoli předtím? Jaké geniální děti jsou a jak se odlišují od svých vrstevníků? To a mnohem víc nám prozradila klinická psycholožka a Life Coach Lenkou Gregoríková.

Jak komunikovat s dětmi v krizových situacích?

15 minut čtení

Mateřství v nás evokuje zejména pozitivní představy. Realita nám však nejednou dokáže, že ani náhodou nežijeme v pohádce. Nemusíme být velcí pesimisté, abychom si uvědomili, kolik je na světě zla. My dospělí to chápeme, jak ale máme o kritických situacích, které život přináší, komunikovat s našimi dětmi? Více nám o tomto tématu prozradila dětská psycholožka Mária Tóthová Šimčáková.

Čas na sebe a svoje zdraví. Co vám úspěšné Češky a Slovenky přejí k Mezinárodnímu dni žen?

25 minut čtení

Mezinárodní den žen symbolizuje mnoho. Rovnoprávnost, sílu, odvahu, odhodlání, vytrvalost, ženskost…

Psycholog a happytarián Aleš Bednařík: „Partnerský vztah je výjimečný, ale ne nenahraditelný.“

14 minut čtení

Mnozí vnímají 14. únor jen jako komerční svátek, jiní v něm ale vidí skutečný význam. O čem tedy Valentýn opravdu je? Jak ho vnímat, ale i nevnímat v případě, že jste single, či o tom, jaký potenciál je třeba vidět ve vztazích v našem životě, jsme si povídaly s psychologem a happytariánem Alešem Bednaříkem.

Randění online? Poznejte date appky, které vám najdou životního partnera

9 minut čtení

Randění šlo vždy ruku v ruce s ostýchavostí. Pověstní „motýli v břiše“ a pocity nesmělosti jsou při navazování nových vztahů zcela běžné. Pokud však patříte k lidem, kteří tuto adrenalinovou aktivitu prožívají o něco intenzivněji, bude pro vás rok 2022 skutečnou výzvou. Vidinu lepší, a v tomto případě zejména i jednodušší, budoucnosti však slibují různé trendy a date appky, které odvedou kus práce za vás.

Bezplenková komunikační metoda je celosvětový hit. Znáte ji také?

8 minut čtení

Bezplenková komunikační metoda (BKM) je označována jako metoda přirozené hygieny kojenců a je založena na tvrzení, že miminko je už od narození schopné dávat signály pro vykonávání potřeby. Pokud rodič dokáže svému dítěti správně naslouchat a vnímat jeho projevy, může se dítě obejít bez plen, či jejich spotřebu alespoň výrazně omezit.

Dejte přírodě zelenou a přejděte na non-toxic domácnost

7 minut čtení

Přírodní produkty se mezi lidmi těší velké oblibě. Také jste se rozhodli přejít na přírodní vlnu a odstranit ze svého života přebytečnou chemii? Ozdravte nejen svůj jídelníček, kosmetiku, ale také svou domácnost. Přejděte na non-toxic životní styl a dejte vale ekzémům a alergiím!

Novoroční předsevzetí: Co o jejich dopadu na psychiku říká psycholožka?

13 minut čtení

Novoroční předsevzetí se stala trendem, který nás doslova válcuje. S příchodem Nového roku si je dává více než polovina dospělých. Mají ale jepičí život, déle než do února je dodržuje méně než 10 % lidí. Důvodem nízké úspěšnosti je podle odbornice fakt, že nevíme, jak naše předsevzetí správně definovat. O tom, jaký má dopad následné selhání na naši psychiku a zda mají novoroční předsevzetí vůbec smysl, nám prozradila klinická psycholožka a Life Coach Lenka Gregoríková.

Večeříte spolu? Můžete tím zlepšit fyzické i psychické zdraví všech členů rodiny

10 minut čtení

Kdysi byla společná večeře neodmyslitelným rodinným zvykem. Každý den končil společným stolováním, během něhož si členové rodiny navzájem vyslechli a vyprávěli všechno, co během uplynulého dne zažili. Doba, ve které žijeme dnes, nás o společné večeře obírá. Rodinné stolování se stává spíše příležitostným než běžným, a přitom si ani neuvědomujeme, že tím nejen sobě, ale především našim dětem extrémně škodíme.

Kočárek pro holčičku a auto pro kluka? Zapomeňte na stereotypy!

7 minut čtení

Co jsem se stala mámou, všímám si kolem sebe věcí a situací, které jsem až dosud nikdy neřešila. Spoustu věcí  totiž vidím dnes jinak. A je toho hodně, co mě v interakci dětského a dospělého světa štve. Kromě jiného, je to i přístup dospělých k hračkám – respektive jejich selekci na ty, které jsou vhodné pro holky a které pro kluky.

Proč mají lidé před Vánocemi deprese?

6 minut čtení

A je to tady, jsou tu Vánoce. Spousta lidí se na tento čas neuvěřitelné těší a obzvláště má-li rodina malé děti, jsou Vánoce okouzlující období. O Vánocích je zvykem mluvit jako o svátcích klidu, radosti, očekávaní a lásky k bližnímu. Je to jednoznačně čas, kdy se snažíme trávit dny se svými nejbližšími a užívat si pohodu.