No nut november se poprvé objevil v roce 2011. A přestože celý fenomén začal jako pouhopouhý internetový vtípek, údajně jej dodržují muži po celém světě. U jeho zrodu stála narážka na životní styl a trávení volného času uživatelů sociální sítě Reddit a chuť jim ukázat, že existují i jiné možnosti, než je sledování pornografie, masturbace a sex.

Jaká jsou pravidla výzvy?

Zatímco původně bylo úkolem mužů pouze vynechání masturbace, později se přidal také kompletní zákaz pohlavního styku. Rok od roku se do výzvy zapojuje stále více mužů, a pravidla se tak mírně upravují. V současné době platí: žádný sex, masturbace, ejakulace ani žádné jiné praktiky, které by vedly k uspokojení a orgasmu po dobu jednoho měsíce. Pokud chtějí muži brát výzvu opravdu vážně a řídit se přísnějšími pravidly, pak pro ně rovněž platí přísný zákaz sledování pornografie.

Smysl výzvy

Smyslem této unikátní výzvy je, aby muži neztráceli čas sexem a masturbací. Volný čas mají místo toho využít k seberozvoji, například k cvičení, učení nových věcí a cizích jazyků. Klíčem k úspěchu zvládnutí výzvy je totiž nabitý program, který muže zaměstná a vyčerpá tak, že nemá na sex ani pomyšlení.

Proč NNN vyzkoušet?

Ačkoli se může zdát, že NNN je výzva především pro mladé muže, kteří žijí nezávaznějším způsobem života, pozitiva může přinést i dlouholetým párům, které zabředly do jistého vztahového stereotypu. Díky výzvě totiž mohou objevit nové možnosti, jak trávit společně volný čas, bohatit svůj život o nové společné zájmy a koníčky, a zpestřit tak svůj partnerský život.

Pokud jde o omezení sexuální aktivity, řada lékařů se přiklání k tomu, že měsíční abstinence může mít příznivé účinky na zdraví a mužům nikterak neublíží.

Osvícení ze sexuální abstinence?

Účastníci výzvy si v jejím průběhu často vedou „deníčky“, kde popisují své pocity. Z nich je patrné, jak mimořádný test vůle, odhodlání a vnitřní síly pro ně tato výzva je. Výzvu již tradičně doprovází vtipné memy, podle nichž by muž, který výzvu No nut november vydrží, měl dojít osvícení a nalézt svůj vnitřní klid.

Destroy Dick December

Za úspěšně zdolanou výzvu NNN se účastníci mohou odměnit pokračovací výzvou Destroy Dick December (DDD), která naopak vyzývá k nadměrné sexuální aktivitě. S narůstajícím počtem dní v prosinci se zvyšuje také počet denních masturbací a sexuálních styků. Před touto výzvou ale odborníci varují, vzhledem k extrémní sexuální aktivitě může dojít nejen k pohmoždění a poškození pohlavních orgánů, ale také vyčerpání organismu či v případě nadměrné sexuální aktivity s různými partnery k riziku pohlavně přenosného onemocnění. Takto četná intimní aktivita navíc již výrazně zasahuje do osobního, pracovního i společenského života a může skončit také problémy s citlivostí, poruchou ejakulace, či si na ni mohou lidé vybudovat dokonce závislost.