Nevolnosti v těhotenství: znáte je také?

6 minut čtení

Nevolnosti v těhotenství: znáte je také?

6 minut čtení
18.04.2021

Ačkoli se nevolnosti nejčastěji označují slovem „ranní“, mnoho těhotných žen toto trápení prožívá v průběhu celého dne. Houpající se žaludek, chvějící se ruce, ledový pot a pocit, že tenhle nepříjemný stav nikdy neskončí. Znáte to také?

Těhotenské nevolnosti většinou nastupují již kolem šestého týdne těhotenství a na několik dalších týdnů a měsíců se stávají nedílnou součástí každodenního života nastávajících maminek.

Dobrou zprávou je, že většinu žen nevolnosti opustí na konci prvního trimestru. Najdou se však i maminky, které se s nevolnostmi a slabostmi potýkají až téměř do porodu.

nevolnost v tehotenství

Z průzkumu, který jsme mezi těhotnými ženami či ženami do jednoho roku po porodu provedli, vyplývá, že 72 % nastávajících maminek trápí nevolnosti pouze v průběhu prvního trimestru. Každá pátá těhotná žena nevolnosti pociťuje i ve druhém trimestru, jedna z deseti žen pak s nevolnostmi bojuje až do porodu.

Zhruba třetinu maminek trápí v těhotenství mírné nevolnosti, které trvají zhruba 2-3 hodiny denně. Každá čtvrtá těhotná žena se však během prvního trimestru potýká se silnějšími nevolnostmi, které trvají 4-6 hodin denně a vyvolávají nepříjemné zvracení. Celodenní nevolnosti trvající více než 6 hodin pak postihují zhruba 13 % těhotných.

Co způsobuje těhotenskou nevolnost?

Příčina nevolností v těhotenství zatím stále ještě není zcela známá. Má se však za to, že hlavním původcem jsou prudké hormonální změny – především pak rostoucí hladina hormonu hCG.

rastouci hladina hormonu hCG

Tento hormon je produkován vyvíjející se placentou a pomáhá udržet těhotenství. Těhotenské nevolnosti však může způsobovat také nízká hladina cukru v krvi, překyselení žaludku, zvýšená vnímavost pachů, stres a únava. Roli podle lékařů hraje také dědičnost.

Kdy zamířit k lékaři?

Pokud nastávající maminka trpí silnými nevolnostmi, které jí znemožňují přijímat potravu, cítí se unavená, slabá a není schopna v sobě udržet tekutiny, je nutné neodkladně navštívit lékaře, jelikož hrozí dehydratace a v horším případě i metabolický rozvrat. Lékař v tomto případě předepíše léky proti zvracení či infuze, které ženě uleví a dodají jí všechny nezbytné živiny. 

Co pomůže proti nevolnosti?

Kromě léků na předpis má řada maminek hned několik osvědčených tipů, které jim těhotenskou nevolnost pomohly zvládnout. Vyzkoušejte je také:

  • Pravidelně jezte. Nevolnosti se přihlásí o slovo ve chvíli, kdy dojde v těle k poklesu cukru. Jezte pravidelně po menších porcích, vyhýbejte se smaženým, kořeněným a tučným jídlům.
  • Než vstanete z postele, dejte si malou svačinku. Před ranními nevolnostmi vás může zachránit také malá svačinka, kterou sezobnete ihned po probuzení. Mějte proto na nočním stolku piškoty, banán či kousek pečiva.
  • Ledově vychlazená Cola – Na nevolnosti zabírá velmi dobře také dobře vychlazená Coca Cola. Pijte ji po malých doušcích, nebo ještě lépe po lžičkách.
  • Dodržujte pitný režim – chraňte se před dehydratací.
  • Omezte kofein – vynechte kávu a další nápoje obsahující kofein. Vynechat byste měla i silný černý či zelený čaj.
  • Nestresujte se – snažte se zklidnit svoji mysl a nestresovat se. Dopřejte si procházky na čerstvém vzduchu či vyzkoušejte jógu nebo jiná cvičení pro nastávající maminky.
  • Při nevolnosti zkuste lízátko či bonbón – Nejlepší záchrana například při jízdě autem či veřejnými dopravními prostředky. Maminky si často chválí speciální zázvorová lízátka určená těhotným či dětem trpícím kinetózou.

Nevolnosti trápí i slavné maminky

Těhotenské nevolnosti se nevyhýbají ani známým osobnostem. Jednou z nejznámějších maminek, které těhotenské nevolnosti opravdu potrápily, je manželka prince Williama, vévodkyně Kate, která se během všech tří těhotenství potýkala s permanentní nevolností, opakovaným zvracením a nevyhnula se jí ani hospitalizace v nemocnici.

vevodkyne Kate potrapili nevolnosti

Takzvané hyperemesis gravidarum postihuje zhruba dvě procenta nastávajících maminek a vyvolává velmi silné nevolnosti, které těhotné ženy velmi vyčerpávají a v krajním případě je mohou ohrozit i na zdraví či životě.

sdílet na facebooku

Líbí se Vám tento článek?

Pokud chcete dostávat newsletter s výběrem témat podle Vašich zájmů, stačí si ve Vašem profilu vyplnit preference.

Registrace