Michaela Luňáková

Michaela Luňáková

Čerstvé matky mohou kvůli nedostatku spánku zestárnout až o 7 let

2 minuty čtení

Novopečené maminky mohou v prvních šesti měsících po porodu podle nejnovější studie zestárnout až o sedm let. Nedostatek spánku způsobený péčí o novorozeně a s tím spojená dlouhodobá únava navíc zvyšují riziko onemocnění rakovinou a vzniku kardiovaskulárních problémů.

Prší aneb Do školky je cesta dlouhá

5 minut čtení

Nevím, jak je tomu u vás, ale u nás je každá cesta, na kterou se s dětmi vydám, prakticky téměř vždy odsouzena k časovému nezdaru. Ještě pořád totiž nestíháme chodit včas. Vždycky nám do toho něco vleze. Ranní nehoda Sofi, ztracená bota, vojenský kordon táhnoucí do opravny novou helikoptéru (ano, to se u nás opravdu děje, dokonce i několikrát do týdne) nebo prostě jen počasí.

Sexuální dobrodružství mohou mít nepříjemné důsledky

7 minut čtení

Léto je období, které přímo láká k dobrodružství. Kromě cestování, objevování nových míst, dobrého jídla a pití také často navazujeme nové známosti. V létě je všechno intenzivnější, dokonce i vztahy.

Srovnávání aneb Běh mimin na jeden rok

6 minut čtení

A ona ještě nesedí ani neleze? To naše Anička v jejím věku už dávno…. Znáte to taky? Srovnávání a porovnávání. Nesnáším ho. Co je mi po tom, že sousedovic Karolínka už dávno obchází nábytek a pomalu je schopná si sama vylézt do židle a najíst se, zatímco moje dítě si spokojeně leží jako pytel brambor a zatím nevypadá, že by se chtělo vydat do světa?

Matky sobě aneb Konec mateřské inkvizici

7 minut čtení

Když se stanete mámou, váš život se změní. Už nikdy nebude jako dřív, už nikdy nezažijete tu bezbřehou volnost bezdětnosti. S dětmi nastupují povinnosti, určitý denní řád a také řada omezení, pro která vaši bezdětní přátelé už nebudou mít pochopení. Alespoň do doby, než budou mít vlastní děti.

Balení aneb Nejsem minimalista

5 minut čtení

Jestli je něco, co mi v životě opravdu nejde a co mě vždycky strašně vystresuje, je to balení. Kdykoliv jsem kamkoliv jela, nedokázala jsem překonat pocit strachu, že se nedokážu sbalit tak, aby mi něco nechybělo.

Soutěž ukončena: Pojďte s námi soutěžit o sladký balíček od Dr. Oetker

2 minuty čtení

Milujete pečení a rády si pochutnáte na sladké dobrotě? Pak vás jistě potěší naše nová soutěž, ve které hrajeme o bohatý balíček výrobků Dr. Oetker v hodnote více než 800 Kč!, se kterým bude vaše pečení hračka!

Na zahrádce aneb Dřina jménem pískoviště

6 minut čtení

Když jsme se před dvěma lety rozhodovali o koupi bytu, nalákal mě můj muž na byt se zahrádkou. Nikdy se prý o ni nebudu muset starat, sliboval. Budu si jen s dětmi užívat její pozitiva, a když na to přijde, obě holky se na zahrádce skvěle zabaví.

Na růžové vlně aneb Mína má pokojíček

9 minut čtení

Je to tady. Opravdu se to stalo. Naše Mína má vlastní pokojíček. Krásný, holčičí a samozřejmě růžový, přesně tak, jak si vysnila a dost důrazně vymohla. Co na tom, že původně měl vypadat úplně jinak. Moji představu Mína stopla hned v úvodu. A tak jsem se rozloučila s tlumenými barvami, designovou kombinací bílé a dřeva a vrhla se společně s malou velitelkou a mužem do akce s názvem – „Miluju růžovou a ať je to vidět“!

Antikoncepční metody po porodu. Jaké jsou možnosti?

5 minut čtení

Také jste už slyšeli tvrzení, že během kojení nemůžete otěhotnět, protože kojení funguje jako přirozená antikoncepce? Ačkoli tomuto mýtu uvěřilo mnoho žen, nezakládá se na pravdě. Co se doopravdy děje s vaším tělem po porodu a jaká antikoncepce je pro kojící matku nejvhodnější?