Michaela Luňáková

V životě většiny žen nastane moment, kdy začnou toužit po miminku. A přestože je ženské tělo na těhotenství přirozeně připraveno, měly bychom mu už v období před početím věnovat zvýšenou pozornost. Zapomínat bychom neměly především na příjem vitamínů, které naše tělo před příchodem miminka nutně potřebuje.

Když nazraje čas prvních kroužků, bývá to tak trošku oříšek. Jasmínce budou v listopadu čtyři roky, a tak se u nás během prázdnin rozproudila debata o tom, co by naše dítě mohlo bavit. Když byla Mína menší, chodila jsem s ní na batolecí plavání a lekce Play Wisely, které jsme absolvovaly v několik kurzech, než nám do toho hodil vidle koronavir a lockdown.

Mezinárodní den žen symbolizuje mnoho. Rovnoprávnost, sílu, odvahu, odhodlání, vytrvalost, ženskost…

Pečujete o své zdraví? Pak jistě nezapomínáte ani na pečlivou intimní hygienu. Víte ale, že v případě vagíny je přehnaná hygiena spíše na škodu a snaha dosáhnout voňavých intimních partií nám může způsobit spíše trápení? Příroda se totiž nedá oklamat a naše citlivé partie o tom vědí svoje.

Zatímco o tom, co nás čeká před, během a těsně po porodu, se mluví velmi otevřeně, o intimním životě po porodu ženy většinou mlčí. Ačkoli se náš život s příchodem dítěte na čas obrátí vzhůru nohama, je třeba myslet na to, že se z nás nejen stali rodiče, ale nadále zůstáváme také partnery. A ke zdravému partnerskému životu sex zkrátka patří.

Pokud pravidelně navštěvujete gynekologii, jistě cytologické vyšetření znáte a minimálně jednou ročně jej podstupujete. Proč je toto vyšetření tak důležité, jak probíhá a jaká pravidla byste před ním měla dodržovat? Zeptaly jsme se gynekoložky MUDr. Jany Rackové.

Bezplenková komunikační metoda (BKM) je označována jako metoda přirozené hygieny kojenců a je založena na tvrzení, že miminko je už od narození schopné dávat signály pro vykonávání potřeby. Pokud rodič dokáže svému dítěti správně naslouchat a vnímat jeho projevy, může se dítě obejít bez plen, či jejich spotřebu alespoň výrazně omezit.

Přírodní produkty se mezi lidmi těší velké oblibě. Také jste se rozhodli přejít na přírodní vlnu a odstranit ze svého života přebytečnou chemii? Ozdravte nejen svůj jídelníček, kosmetiku, ale také svou domácnost. Přejděte na non-toxic životní styl a dejte vale ekzémům a alergiím!

Je to už rok, co jsem dvojnásobnou mámou, a ani já se nevyhnu klišé – neskutečně to letí. 365 dní od chvíle, kdy jsem poprvé viděla svoji druhou holčičku. 

Pravděpodobně je znáte v souvislosti s dětmi. Víte ale, že nákazou pneumokokem jsou ohroženi také senioři a chronicky nemocní lidé, pro něž může mít nákaza fatální důsledky? Pneumokoky totiž mohou způsobit například zápal plic, zánět mozkových blan či otravu krve.