Zdravie

Najradšej sa cítime zdravé, práve preto sme v pohode!

Prečítajte si všetky zaujímavé a aktuálne informácie zo sveta zdravia: 

Šestonedelie. Náročné obdobie, o ktorom sa ešte stále veľmi málo hovorí

8 minút čítania

Obdobie, o ktorom sa ešte stále hovorí veľmi málo. Často sa zdá byť až zabudnutou etapou v živote ženy. Počas celého tehotenstva sa každá žena pripravuje predovšetkým na deň pôrodu. Logicky. Nehovoriac o celom množstve pomôcok a kurzov, ktorých úlohou je každú z nás na tento deň pripraviť a čo možno najviac nám ho uľahčiť. Strach z pôrodu prirodzene sprevádza každú jednu ženu. Čo sa však stane po pôrode?

Cholesterol. Strašiak, proti ktorému treba bojovať!

3 minúty čítania

Vedeli ste, že cholesterol potrebujeme k správnemu fungovaniu organizmu? Potrebuje ho každá bunka pre svoje normálne fungovanie. Čo ste však o cholesterole nevedeli?

Malým onkologickým pacientom môžete pomôcť aj fotkou na Instagrame. Iniciatívu #BuďmeZlatí podporila aj prezidentka

5 minút čítania

Okrem nej sa zapojil aj Fero Joke, či Veronika Cifrová Ostrihoňová.

Záhada insomnie? Rôzne ženy nám porozprávali o svojej nespavosti

12 minút čítania

Dospelý človek by sa mal oddať neprerušovanému nočnému spánku, ktorý trvá najmenej 6 až 8 hodín. Ak si telo dostatočne neoddýchne, trpí. Ľudia majú často tendenciu bagatelizovať tento problém, no príčinou môžu byť aj vážne zdravotné problémy. Ako ste na tom so spánkom vy?

Posilňovanie panvového dna ocenia ženy i muži. Viete, ako na to?

6 minút čítania

Staráte sa o svoje zdravie, jete zdravo, cvičíte. Nezabúdate ale pri cvičení na jednu dôležitú vec? Posilňovanie panvového dna nie je vhodné len pre ženy. Precvičovať by ho mali aj muži. Vďaka jeho spevneniu môžete predchádzať aj nepríjemným problémom s inkontinenciou. Navyše vám výrazne skvalitní aj sexuálny zážitok. A to predsa stojí za to!

Viete ako sa chrániť pred slnečnými lúčmi? Poradíme vám!

6 minút čítania

Oddávať sa slnečným lúčom je v letných mesiacoch pre mnohých neodolateľnou súčasťou dovoleniek, či pobytu na čerstvom vzduchu. Slniečko nám na jednej strane ponúka benefit v podobe krásne opálenej pokožky a aj výhodu dopĺňania vitamínu D. Na druhej strane by sme sa pred prílišným slnečným žiarením mali dostatočne chrániť. Viete ako na to?

Nenechajte si leto pokaziť alergiami. Toto vám pomôže...

6 minút čítania

Nádcha, kýchanie, opuchnuté, zaslzené a červené oči, vyrážky, kašeľ, ale tiež dýchavičnosť, sťažené dýchanie či svrbenie. Alergénov alebo látok schopných vyvolať alergickú reakciu je mnoho. Citlivé osoby dokáže alergén pekne potrápiť, a to nielen počas sezóny, ale i celoročne. Alergie sa navyše môžu objaviť kedykoľvek počas života. Ako je na tom z hľadiska alergénov leto?

Trápi vás únik moču? Tento problém má riešenie!

8 minút čítania

Únik moču – problém, o ktorom sa ťažko hovorí. Viete, že inkontinencia nie je len problémom starších ľudí, ale stretávajú sa s ňou i mladšie ročníky? Tento intímny problém trápi nielen ženy v strednom veku, ale aj mamičky po pôrode a vrcholové športovkyne. A dokonca sa nevyhýba ani mužom.

Toto sú vitamíny a minerály, ktoré vaše telo v tehotenstve ocení

7 minút čítania

Chystáte sa na tehotenstvo, alebo už svoj najcennejší poklad nosíte pod srdcom? Potom sa určite snažíte robiť všetko čo je vo vašich silách, aby sa vaše bábätko správne vyvíjalo. Okrem zdravého životného štýlu i pestrej a vyváženej stravy sú veľkými pomocníkmi v tehotenstve taktiež najrôznejšie doplnky stravy, ktoré zaisťujú prísun potrebných vitamínov a minerálov. Na čo by ste si však mali dať pozor a aké vitamíny sú pre vás aktuálne najdôležitejšie?

Tieto vaginálne infekcie trápia ženy najčastejšie. Poznáte ich tiež?

6 minút čítania

Pozná to skoro každá z nás. Nepríjemné svrbenie, pálenie, zapáchajúci výtok, bolesti v podbrušku, komplikácie pri močení a bolestivý sex. To všetko sú príznaky vaginálnej infekcie. Existuje niekoľko druhov a nepríjemne nás vedia potrápiť všetky rovnako. Aké vaginálne infekcie nás môžu potrápiť a ako s nimi zatočiť?

Leto a voda je lákavá kombinácia. Ako sa však vyhnúť zápalom močových ciest?

6 minút čítania

Letné počasie je ako stvorené na pobyt pri vode. Slniečko hreje, voda láka schladiť sa. Toto obdobie však praje aj zápalom močových ciest. Poradíme vám, ako sa im vyhnete.

Mali by ste v téme intímnej hygieny veriť skôr „babským radám“ alebo radšej vyhľadať odbornú pomoc?

4 minúty čítania

Téma intímnej hygieny je pre mnohé ženy tabu. Keď však nastane problém, je dobré vyhľadať pomoc. Ako sa vyznať v tom, čo je správne a čo nie? Veriť skôr „babským radám“ alebo dať na odbornú pomoc?