Alžbeta Jambrichová

Neraz počúvame, že dieťa matke berie všetky živiny. Jedenie za dvoch však v skutočnosti nedáva žiaden zmysel. Jediné, čo žena potrebuje, je vyvážená strava, ktorej základom je pestrosť, pravidelnosť a primeranosť. O tom, ako ju v období gravidity dosiahnuť, sme sa rozprávali s nutričnou špecialistkou Mgr. Petrou Kuřátkovou z Odmala.com.

V živote väčšiny žien nastane moment, kedy začnú túžiť po bábätku. A hoci je ženské telo na obdobie tehotenstva prirodzene stavané, v období pred počatím by sme mu mali venovať oveľa viac pozornosti. Zabúdať by sme pritom nemali najmä na príjem vitamínov, ktoré naše telo pred príchodom bábätka nevyhnutne potrebuje.

Demencia je choroba definovaná ako zhoršená schopnosť pamätať si, myslieť či robiť akékoľvek každodenné rozhodnutia. Nie je automatickou súčasťou starnutia, pramení však z chorôb alebo zranení postihujúcich mozog. Celosvetovo ide o siedmu najčastejšiu príčinu smrti, pričom jej hrozba neustále narastá. Od roku 1990 do roku 2016 sa počet prípadov demencie zvýšili o 117 %.

Počet ľudí, ktorí prekonali rakovinu, sa celosvetovo zvyšuje. Podľa vedeckých odhadov ich bude do roku 2030 len v Spojených štátoch zhruba 22,1 milióna. Aj preto sa vedci začínajú intenzívne venovať otázkam týkajúcich sa správnej formy ich životného štýlu. Podľa najnovších zistení sú úmrtím po prekonaní rakoviny ohrození najmä tí, ktorým chýba fyzická aktivita.

Rakovina krčka maternice patrí medzi najčastejšie onkologické ochorenia. Až 99,7 % prípadov je výsledkom infekcie ľudským papilomavírusom, tzv. HPV. Medzi rizikové faktory, ktoré môžu spôsobiť progresiu HPV vírusu na rakovinu krčka maternice, patrí fajčenie, vystavovanie sa toxínom z prostredia či nakazenie sa rôznymi pohlavne prenosnými infekciami. Podľa najnovších výskumov však medzi rizikové faktory patrí aj strava.  

Často sa hovorí, že si veci dokážeme vážiť až vtedy, keď ich stratíme. O zdraví to platí na sto percent. Svoju pozornosť mu mnohí pripisujeme až v momente, keď už môže byť neskoro. Jedným z mimoriadne častých príčin je pritom neskorá diagnostika, ktorej vieme efektívne predchádzať práve absolvovaním preventívnych prehliadok. 

Materské mlieko je všeobecne vnímané ako najlepšia forma výživy pre novorodencov a dojčatá. Vďaka svojmu špecifickému zloženiu sa považuje za optimálny zdroj výživných látok nielen pre zdravých novorodencov, ale aj pre bábätká, ktoré sa narodili s viacerými zdravotnými problémami. Otázkou je, kde je v tom celom matka? 

Tehotenstvo je obdobím, ktoré v živote každej ženy nepochybne patrí k tým najkrajším. Treba si ale narovinu povedať, že patrí zároveň aj k tým najťažším. Aj keď matka pri pohľade na svoje práve narodené zdravé bábätko zabudne na všetku bolesť, predsa len ju čaká cesta, ktorá nie je dvakrát príjemná ani z fyzického, a už vôbec nie z psychického hľadiska. Pôrodom sa totiž nič nekončí, práve naopak – všetko sa len začína.

Cukrovka je chronické metabolické ochorenie charakterizované zvýšenou hladinou glukózy, resp. cukru v krvi, ktoré časom vedie k vážnemu poškodeniu srdca, ciev, očí, obličiek a nervov. Týmto ochorením trpí zhruba 422 miliónov ľudí na celom svete, pričom sa mu každoročne pripisuje až 1,5 milióna úmrtí. Počet prípadov ako aj prevalencia cukrovky sa pritom v posledných desaťročiach neustále zvyšuje.

Rakovina prsníka je zákerné ochorenie, ktoré  vzniká v žľazovom tkanive prsníka, kde sa spočiatku neprejavuje žiadnymi príznakmi a má minimálny potenciál na šírenie. Problém nastáva, ak sa ochorenie diagnostikuje neskoro. Jeho metastázy totiž postupne napádajú nielen okolité prsné tkanivo, ale šíria sa aj do blízkych lymfatických uzlín či do iných telesných orgánov.