Počet prípadov demencie stúpa. Rizikovým je vek, ale aj nezdravý životný štýl

5 minút čítania

Počet prípadov demencie stúpa. Rizikovým je vek, ale aj nezdravý životný štýl

5 minút čítania
25.01.2022 12:00
Prečítané: 228x

Demencia je choroba definovaná ako zhoršená schopnosť pamätať si, myslieť či robiť akékoľvek každodenné rozhodnutia. Nie je automatickou súčasťou starnutia, pramení však z chorôb alebo zranení postihujúcich mozog. Celosvetovo ide o siedmu najčastejšiu príčinu smrti, pričom jej hrozba neustále narastá. Od roku 1990 do roku 2016 sa počet prípadov demencie zvýšili o 117 %. Kým v roku 2019 žilo s demenciou zhruba 57 miliónov ľudí, podľa novej štúdie ich do roku 2050 bude až 153 miliónov!

3 štádiá demencie

Aj keď sa demencia prejavuje rôzne, vo všeobecnosti rozlišujeme jej 3 základné štádiá. Skoré štádium je charakteristické zábudlivosťou a stratou prehľadu o časoch a miestach. V strednom štádiu sa tieto symptómy zintenzívňujú a pridáva sa aj sťažená komunikácia a celkový zmätok. Posledné je neskoré štádium, pre ktoré je už typická takmer úplná nečinnosť, a teda aj závislosť na pomoci od blízkych.

Výsledky štúdie

Prevalencia demencie v závislosti od veku bola doteraz pomerne stabilná a jej zvýšený nárast bol do značnej miery ovplyvnený rastom a starnutím populácie. Nová štúdia Global Burden of Disease (GBD) ju však analyzovala v závislosti od životného štýlu. Výsledkom je, že do roku 2050 môže byť takmer 7 miliónov prípadov demencie zapríčinených nezdravým životným štýlom. Medzi ľudí ohrozených demenciou tak patrí nielen staršia populácia, ale aj fajčiari, pacienti trpiaci obezitou a vysokou hladinou cukru v krvi.

Ohrozená je Afrika aj krajiny Blízkeho východu

Okrem vplyvu rizikových faktorov a životného štýlu je GBD štúdia prvou, ktorá poukazuje aj na riziko vzniku demencie v závislosti od geografickej lokality. A hoci výskumný tím predpokladal rovnakú mieru zvýšenia výskytu demencie v jednotlivých krajinách, výskum v skutočnosti poukázal na veľké rozdiely. Najohrozenejšou oblasťou je najmä severná Afrika, jej východná subsaharská časť a krajiny Blízkeho východu, kde sa do roku 2050 predpokladá nárast prípadov demencie až o 367 %.

demencia staroba

Šanca na pozitívny zvrat

Podľa odborníkov však výsledky výskumu nie sú smerodajné a našim správnym prístupom ešte stále máme šancu zvrátiť ich. „Dodržiavanie zdravej životnej rutiny s vyváženou stravou a dostatkom pohybu už od raného veku nám môže pomôcť riziko vzniku demencie znížiť,“ hovorí Dr. Karen Harrison Deningová, vedúca výskumu a publikácií v Dementia UK.

Okrem individuálneho prístupu však bude potrebné aj celkové zlepšenie verejného zdravia, ktoré si bude vyžadovať zvýšené investície a teda aj súčinnosť príslušných štátnych orgánov. Koniec koncov, demencia nezanecháva následky len na jednotlivcoch a ich rodinách, ale prejavuje sa aj značnými ekonomickými a celospoločenskými škodami.

Ako sa chrániť pred demenciou?

V snahe eliminovať riziko vzniku demencie by sme sa mali zaujímať o zdravie a kondíciu nášho srdca. Vyhýbať by sme sa mali fajčeniu a požívaniu alkoholu namiesto čoho by sme mali dbať na príjem vyváženej stravy. Dopriať by sme si mali dostatok aktívneho pohybu, strážiť si krvný tlak a pravidelne by sme mali kontrolovať aj hladinu cholesterolu. Okrem toho netreba zabúdať ani na duševné zdravie, preto by sme sa mali obklopovať ľuďmi, ktorých spoločnosť nám naozaj prospieva.

zdielať na facebooku

Páči sa Vám tento článok?

Ak chcete dostávať newsletter s výberom tém podľa vašich záujmov, stačí si ich vo vašom profile po registrácii vyplniť.

Registrácia