Redakcia

Redakcia

Ako zmierniť prejavy alergie? Pestujte si svoju imunitu

6 minút čítania

Počet ľudí trpiacich alergiami každoročne narastá. Viac ako 40 % populácie trpí rôznymi formami alergickej nádchy. Fakt, že už takto vysoké percento môže čoskoro stúpnuť o ďalších 10 % zaraďuje alergické ochorenia, spolu s kardiovaskulárnymi a onkologickými, medzi najvýznamnejšie civilizačné choroby.1

Tipy pre rodičov na spoločnú hru s deťmi

3 minúty čítania

Každá rodina si potrebuje prispôsobiť priestor na hranie podľa svojich potrieb. Dôležité je nájsť si každý deň aspoň chvíľu na hru alebo zapojiť hravosť do každodenných činností.

Rodiny, ktoré sa hrajú spolu, sú šťastnejšie – hovorí prieskum spoločnosti LEGO

7 minút čítania

Rodiny, ktoré sa spolu hrajú, sa cítia šťastnejšie ako tie, ktoré sa spolu nehrajú. Napriek tomu sa 20 % rodičov vo svete priznáva, že nikdy netrávia čas hraním sa ako rodina. Na Slovensku je až 30 %. Jednou z príčin sú digitálne zariadenia. Rodičia na nich v priemere trávia dvakrát viac času, než spoločným hraním sa s deťmi. Až 9 z 10 rodičov aj detí by sa však spolu chceli hrať viac. Spoločnosť LEGO chce rodinám pomôcť s touto neľahkou úlohou, a preto prináša novú iniciatívu Polhodinu pre rodinu. Počas celého roka bude zdieľať inšpirácie rady odborníkov, ako môžu spolu rodiny tráviť viac času.

Mesiac bez alkoholu nestačí. Dôležitá je celková životospráva

7 minút čítania

Hoci je mesiac február známy najmä tým, že je „suchý“, nemusí to ostať len pri vynechaní poháru dobrého vína, piva či chutného drinku. Ak sa chceme vo svojom tele cítiť dobre a žiť zdravo, dôležitý je aj pohyb, správna strava s dostatkom vitamínov či posilňovanie imunity.

Neviete zastaviť kolotoč chorôb? Pestujte zdravie celej rodiny správnym spôsobom

8 minút čítania

Začarovaný kruh chorôb a nachladnutí je ťažké opustiť zo dňa na deň. O to ťažšie choroba zmizne, keď máte doma malého školáka či škôlkara, ktorý nosí zo školy okrem úloh aj niekoľko bacilov a vírusov. Keď už nepomáhajú ani rady od babičky a poriadny domáci vývar, telo si vypýta veľkú dávku oddychu a vitamínov. Nakopnúť imunitu celej rodiny môžete aj vo chvíli, keď už máte pocit, že je neskoro. Pomôžu vám k tomu zlaté účinky hlivy ustricovej.

Záhada insomnie? Rôzne ženy nám porozprávali o svojej nespavosti

12 minút čítania

Dospelý človek by sa mal oddať neprerušovanému nočnému spánku, ktorý trvá najmenej 6 až 8 hodín. Ak si telo dostatočne neoddýchne, trpí. Ľudia majú často tendenciu bagatelizovať tento problém, no príčinou môžu byť aj vážne zdravotné problémy. Ako ste na tom so spánkom vy?

Malým onkologickým pacientom môžete pomôcť aj fotkou na Instagrame. Iniciatívu #BuďmeZlatí podporila aj prezidentka

5 minút čítania

Okrem nej sa zapojil aj Fero Joke, či Veronika Cifrová Ostrihoňová.

Antibiotiká sa pacientom predpisujú menej

1 minúta čítania

Národné centrum zdravotníckych informácií zverejnilo štatistiku v spotrebe humánnych liekov a zdravotníckych pomôcok za minulý rok. Štatistiky uvádzajú mierny pokles spotreby antibiotík.

 

 

Deti pri hre spoznávajú celý svet a ešte si užijú veľa zábavy!

8 minút čítania

Hra je pre deti tou najprirodzenejšou aktivitou. Spoznávajú pri nej situácie zo života, učia sa nové veci, získavajú a zlepšujú svoje sociálne ale aj motorické zručnosti, a ešte si užijú veľa zábavy!

Nádcha a podráždená pokožka. Zima prináša aj nečakané alergie

8 minút čítania

Napriek tomu, že má zima pre mnohých z nás veľké čaro a spájame si ju predovšetkým s radostnými zážitkami a vianočným obdobím, niektorým ľuďom spôsobuje nepríjemné problémy. Tie sa najskôr prejavia ako nenápadné začervenania a neskôr ako rozsiahle opuchy a podráždená pokožka. Alergia na zimu je strašiak nasledujúcich mesiacov, ktorý útočí najčastejšie okolo 0 °C.