Premenopauza je počiatočné štádium menopauzy. U niektorých žien môže nastúpiť už po 35.roku, tvrdí gynekologička MUDr. Ďurčeková

8 minút čítania

Premenopauza je počiatočné štádium menopauzy. U niektorých žien môže nastúpiť už po 35.roku, tvrdí gynekologička MUDr. Ďurčeková

8 minút čítania
19.09.2021

Prechod nie je jednoduché obdobie života ženy, hoci sa niekedy prikrášľuje. Šialené návaly tepla, bolesti hlavy, závraty a mnohé iné prejavy, ktoré vedia ženám znepríjemniť život. Vedeli ste, že samotnej menopauze robí „predskokana“ niekoľko fáz? S gynekologičkou MUDr. Luciou Ďurčekovou sme sa pozreli na to, ako prebieha premenopauza a čo to je predčasná menopauza. 

Klimaktériom označujeme etapu v živote ženy, kedy prechádzame z obdobia plodného obdobia do reprodukčného pokoja. Celé klimaktérium (prechod) trvá približne 10 rokov a delí sa niekoľko kratších období, v závislosti od úbytku estrogénu a progesterónu z tela:

„Predskokan“ menopauzy

Premenopauzu môžeme charakterizovať ako prvotné štádium menopauzy. Na rozdiel od menopauzy v tomto období žena zväčša pravidelne menštruuje a dokonca môže otehotnieť.

Príchod premenopauzy súvisí so zmenou hladín hormónov estrogénu a progesterónu v tele. „Premenopauza nastáva vtedy, keď vaječníky prestávajú produkovať normálne hladiny ženských pohlavných hormónov,” opisuje gynekologička.

Každá žena si prechádza týmito zmenami rôzne a začínajú v inom veku. Ovplyvňuje ju genetika či užívanie hormonálnej antikoncepcie, ale aj to, či je žena fajčiarka. Doktorka tvrdí, že „premenopauza sa môže objaviť prirodzene, bez konkrétnej príčiny alebo aj následkom určitých chirurgických zákrokov, liekov či zdravotných problémov.”

Nástup premenopauzy vie ovplyvniť aj naša genetika. Podľa slov gynekologičky je zmes našich génov rôznorodá a dokáže ovplyvniť aj to, kedy žena môže očakávať menopauzu. „Keď pacientka začne mať ťažkosti charakteristické pre prechod, jednou z prvých otázok býva, dokedy menštruovala jej mama. To nám dokáže veľa napovedať,” vysvetľuje.

Špecifickou skupinou žien v súvislosti s príchodom premenopauzy a tým aj samotnej menopauzy sú aktívne fajčiarky: „Ak žena pravidelne fajčí, môže sa do menopauzy dostať až o 2 roky skôr ako nefajčiarky,“ hovorí gynekologička.

 

Menopauza v 35. roku?

„Ak nastane menopauza u ženy pred 40-tkou, hovoríme o predčasnej menopauze,“ hovorí gynekologička Ďurčeková. Zároveň dodáva, že takýto nástup je ovplyvnený rôznymi faktormi ako zdravotný stav, stravovacie návykmi či genetika, no nedá sa to vopred očakávať: „Neexistujú všeobecné príznaky, ktoré by vedeli ženu alebo jej gynekológa upozorniť, že práve ona sa ocitne v predčasnej menopauze,” vysvetľuje doktorka a ďalej pokračuje, že na to upozornia skôr prejavy začínajúceho klimakterického syndrómu, ktoré sa objavujú pozvoľne.

„Táto ‚hrozba‘ môže byť odhalená aj náhodne pri krvných hormonálnych testoch. Nezriedka ženy odkladajú tehotenstvo po 35. roku života a neúspešná snaha o bábätko ich privedie ku gynekológovi,“ dodáva. „Okrem toho, že sa žene nedarí otehotnieť, nemusí mať nijaké ťažkosti alebo len nenápadnú nepravidelnosť menštruačného cyklu, no výsledky hormonálneho profilu odhalia, že jej telo sa už nachádza v laboratórnej“ menopauze,” vysvetľuje doktorka Lucia Ďurčeková.

 

Predčasná menoapauza sa môže objaviť aj v prípade ak:

  • má žena prítomnosť abnormálneho počtu chromozómov, ktorý je typický pre Turnerov syndróm (ženy sa narodili bez časti alebo celého chromozónu X),
  • trpí autoimunitným ochorením, kedy imunitný systém môže chybne napadnúť vaječníky a zabrániť im produkovať hormóny,
  • má prítomnosť ochorení ako HIV, AIDS, tuberkolóza alebo prekonanie malárie či chronického únavového syndrómu tzv. myalgická encefalomyelitída
  • podstúpila chirurgické odstránenie vaječníkov alebo maternice,
  • je ženy po rádioterapii alebo chemoterapii,
  • sa už objavila predčasná menopauza v rodine,
  • žena pravidelne aktívne fajčí.  

Osteoporóza je následok, oddialenie ako riešenie

„Ja osobne hovorím svojim pacientkam, nech sú rady, pokiaľ menštruujú, pretože ženské hormóny ich chránia,“ na objasňuje lekárka. Zároveň vysvetľje, že ženy po menopauzou a najmä ženy, ktoré prešli menopauzou skôr majú zvýšené riziko osteoporózy, teda rednutia kostí.

„V dôsledku nižšej hladiny estrogénu v tele sú veľmi vážnym následkom osteoporózy zlomeniny. Z tých najčastejších by som spomenula kompresívne (útlakové) zlomeniny stavcov a zlomeniny krčka stehennej kosti,“ vysvetľuje odborníčka.

Aj z tohto dôvodu je nevyhnutné oddialiť príchod prechodu: „Princípom oddialenia menopauzy alebo liečby predčasnej menopauzy je doplnenie hormónov, najčastejšie formou kombinovanej antikoncepcie. Vďaka nej bude pacientka pravidelne menštruovať. Druhou možnosťou je už po prekonaní menopauzy nasadenie hormonálnej substitučnej liečby, ktorá organizmu kompenzuje hormóny, ktoré mu chýbajú,“ objasňuje MUDr. Lucia Ďurčeková.

To je v pohode, som len vyčerpaná z práce...

Žena, ktorá prechádza hormonálnymi zmenami súvisiacimi s nástupom premenopauzy, zažíva napríklad návaly tepla, potenie, poruchy spánku a zmeny nálad. Je unavená, môže pociťovať úzkosť. Častejšie trpí zápalmi močových ciest alebo ju začína trápiť únik moču. Môže trpieť aj nízkou hladinou vápnika v kostiach.

Mnohé ženy tieto príznaky pripisujú skôr stresu v práci či vyčerpanosti z povinností, a vôbec nemyslia na to, že môže ísť o počiatočný pokles hormónov. Dá sa im predchádzať – tlmiť tieto negatívnych prejavy, a to buď pomocou hormonálnej substitúcie, ak je to nevyhnutné alebo pomocou prírodných prípravkov a „zdravých opatrení“.

Môžete doplniť vápnik zvýšenou konzumáciou tvrdého syru, cvičiť kegelové cviky, mať dostatok pohybu a najmä, čas pre seba – nezáleží v akej forme, ale dať sa na prvé miesto vo vašom hodnotovom rebríčku. Účinné sú aj výživové doplnky s obsahom peľového zrna či vitamínu E.

zdielať na facebooku

Páči sa Vám tento článok?

Ak chcete dostávať newsletter s výberom tém podľa vašich záujmov, stačí si ich vo vašom profile po registrácii vyplniť.

Registrácia