Metabolizmus po 20-ke sa nespomaľuje, nová štúdia vyvracia mýtus

2 minúty čítania

Metabolizmus po 20-ke sa nespomaľuje, nová štúdia vyvracia mýtus

2 minúty čítania
25.08.2021

Energetický výdaj vrcholí v detstve a potom postupne klesá až do 20. roku života. Odvtedy už zostáva stabilný až do 60-ky. Znamená to, že metabolizmus sa v strednom veku nespomaľuje, ale ostáva stabilný. Spomaľovať sa začína až po 60. roku života.

Nová štúdia, uverejnená v časopise Science, zistila aj to, že jednoročné deti spaľujú o 50% rýchlejšie než dospelí. Podľa lekára Johna Speakmana z University of Aberdeen je najviac prekvapivým zistením štúdie, že metabolizmus u dospelých sa až do 60-ky nemení: „To naznačuje, že ak si všímate priberanie v strednom veku, je to pravdepodobne preto, že jete toho viac ako vydávate.“

Medzinárodný tím vedcov analyzoval údaje od 6421 ľudí v 29 rôznych krajinách sveta. Zamerali sa na širokú vekovú škálu, začínajúc deťmi od 8 dní až po ľudí do 95 rokov.

 

zdielať na facebooku

Páči sa Vám tento článok?

Ak chcete dostávať newsletter s výberom tém podľa vašich záujmov, stačí si ich vo vašom profile po registrácii vyplniť.

Registrácia