V súčasnosti už existuje množstvo rád ako na uspávanie dieťaťa, so zaručeným celonočným spánkom. Každé dieťa je však iné a preto je častokrát náročné zistiť, ktorá z metód je pre vášho drobca „tá pravá“.
Vyskúšajte zavinovačku
Aj keď vám to môže pripadať ako zvyk našich starých mám a nevidíte v tom zmysel, vaše bábätko vám za to poďakuje. Malé deti totiž milujú pevné zavinutie. Stiesnený priestor v nich evokuje pocit maternice, v ktorej predsa len strávili veľkú časť ich života.
Je však pravda, že nie všetky bábätka túto metódu obľubujú. Väčšina sa však vďaka tomu naozaj upokojí a zaspí o to rýchlejšie. Na to, aby bola táto metóda účinná, nesmiete zabúdať na ruky, ktoré rovnako zabaľte.
Súčasný trend praje šatkám
Mamičky s bábätkami pevne zavinutými v šatke na tele. Trend, ktorý môžeme na uliciach pozorovať čoraz častejšie. To, že po tejto metóde siahnete však neznamená, že sa stávate členkou klubu žien, ktoré už nikdy nepoužijú detský kočík.
Pokiaľ máte doma dieťa, ktorému nočný spánok nič nehovorí, rozhodne nedáte nič za to, keď túto metódu vyskúšate. Keďže dieťa zaujíma predovšetkým telesná blízkosť, je úplne jedno, či ho bude nosiť mama alebo otec.
Biely šum
Výdobytok modernej techniky, ktorý môžete poznať tiež pod názvom biely hluk či ružový šum. Najčastejšie sa však stretnete s termínom biely šum. Ide o monotónny zvuk, skladajúci sa z veľkého množstva tónov.
Výsledkom tejto skladby je rovnomerne znejúci zvuk fungujúci ako akustická clona, chrániaca dieťa pred inými rušivými zvukmi z okolia. Práve vďaka tejto schopnosti bieleho šumu bude vaše bábätko ušetrené od hluku spôsobeného štekaním susedovho psa či cestnou premávkou.
Estvillova metóda
Metóda vhodná pre rodičov s nervami zo železa. Podľa odborníkov má táto metóda až 96% úspešnosť. Zavedenie tejto metódy si však vyžaduje obrovskú dávku trpezlivosti. Spočíva v tom, že dieťa vložíte do postieľky a potom k nej chodíte s čoraz väčším časovým odstupom. Dieťa vždy len pohladíte a zakaždým mu zopakujete, že je čas ísť spať a odídete. Nikdy ho nesmiete z postieľky vybrať.
Tí, ktorí tento proces zvládli tvrdia, že zaručene funguje. Niektorým rodičom to však príde príliš drastické a radšej zvolia jemnejšiu metódu. Tento proces však odporúčame aplikovať až na polročné deti. Len tie totiž už vedia stráviť celú noc bez jedla a pitia.
Lehátko ako posledná nádej
Lehátko pre bábätko patrí k veľmi diskutovaným témam. Môžete ho aktívne používať v podstate už od narodenia bábätka, keď dosiahne určitý počet kilogramov.
Ďalšou z výhod je jeho spratnosť, vďaka čomu môžete mať bábätko kedykoľvek pri sebe a komunikovať s ním. Napríklad pri varení v kuchyni či v kúpeľni pri sprchovaní. Mnoho rodičov však túto pomôcku považuje za kontroverznú, nakoľko tým podľa nich bránia prirodzenému pohybovému rozvoju dieťaťa. Podľa odborníkov však nie je na lehátku, ako na krátkodobej voľbe, nič zlé.