Inositol, neboli vitamín B8, je typ cukru, jehož zásoby obsahují zejména potraviny bohaté na vlákninu. Kromě metabolických a duševních poruch se jeho vliv využívá také při léčbě syndromu polycystických vaječníků, který je zdrojem hormonální nerovnováhy a nepravidelné menstruace, čímž v konečném důsledku může pomáhat i s prevencí samotné neplodnosti.

Pomocník v boji proti akné

Aknózní pleť je typická zejména pro teenagery, dobře však víme, že s ní bojují i ​​všechny další věkové kategorie bez ohledu na to, zda se jedná o ženy nebo muže. Mnohem více než s dospíváním je totiž výskyt akné spojený s hormonální nerovnováhou. Akné často přechází do zánětlivých stavů, které jsou velmi bolestivé a mohou ovlivňovat i naše sebevědomí.

Své o tom ví i Chiara Ferragni, italská influencerka známá po celém světě, která na svém Instagramu přiznala, že většinu života považovala za svou největší fyzickou nejistotu právě problematickou pleť: „Vždycky jsem měla vyrážky/akné, proto pro mě bylo ukazování pleti, když byla zanícená, vždy velmi nepříjemné,“ přiznává Chiara.

To, co mi skutečně pomohlo, je hormonální rovnováha, které jsem dosáhla díky inositolu.

Problémy s akné ve většině případů pramení zevnitř a jednou z možností, jak je řešit, je dosáhnout hormonální rovnováhy. Přesně to udělala i Chiara. „Za posledních 6 let se moje pleť změnila a zlepšila: to, co mi skutečně pomohlo, je hormonální rovnováha, které jsem dosáhla díky inositolu (čistě přírodní látka), šťastnějšímu životu a to, že se nad celým tímto problémem méně zamýšlím. Samozřejmě, i já mám čas od času krizi, a je to naprosto v pořádku, protože jsem se s touto situací smířila. V den, kdy nás konečně propustili z nemocnice, jsem měla například velmi nehezky zanícenou pravou část brady: Vinu za to nesou mé hormony + samozřejmě obrovský stres. A i když jsem o tom nemusela mluvit a ukazovat to, pomyslela jsem si, proč ne? Dny, kdy je na tom naše pleť špatně, musíme přece umět zvládat a nebýt tak zbytečně pod tlakem, abychom se zase v jiné dny mohli cítit perfektně,” odkazuje světu Chiara.

Podpora plodnosti

Ustálení hormonální nerovnováhy se odráží nejen v krásnější pleti. Předběžné výzkumy zjistily, že kombinace inositolu a kyseliny listové může příznivě působit na ženy trpící poruchou polycystických vaječníků. Inositol a kyselina listová totiž podporují ovulaci a stabilizují menstruační cyklus.