V případě menstruace se stále většina z nás spoléhá na tradiční pomůcky – tedy jednorázové vložky a tampony. Vzhledem k vysokému počtu kreativních a inovativních pomůcek z oblasti dámské hygieny je však škoda zůstávat konzervativní. Ve většině případů totiž tyto novinky navrhují a vyrábějí ženy. A kdo ví nejlépe, co žena potřebuje? Přece žena!

Velkým bonusem nových alternativních výrobků je také to, že jsou šetrné k životnímu prostředí a nevytvářejí žádný odpad. Víte, že za rok spotřebuje jedna žena v průměru 200 ks vložek a tamponů? Jen v Evropě je to pak celkem deset miliard kusů hygienických potřeb ročně! Důraz na udržitelnost více než na místě. Nemluvě o tom, že jde o zdravější, hygieničtější a finančně výhodnější alternativy. Za kompletní náklady na menstruační cyklus ženy by se totiž dalo pořídit auto. Částka se pohybuje kolem 200 000 Kč! Na začátku sice žena za nové, ekologičtější menstruační potřeby utratí více než za ty jednorázové, ale z dlouhodobého hlediska jde určitě o rozumnou investici, neboť některé z nich lze používat i několik let.

Co jsi o ekologických alternativach myslí, jsme se zeptali talentované blogerky Martiny Halás Vackové, na instagramu známe jako MartinaKeepingItREAL. 

Vzpomínáš si, kdy jsi začala vnímat ekologické alternativy mezi hygienickými pomůckami pro ženy?

,,Už je to dávněji. Tak 2015. Svůj starý módní blog jsem posouvala stále víc eko směrem od módy a to mě nutilo hledat alternativy ve všem."

Jsou pro tebe ekologické alternativy jedinou volbou, nebo stále inklinuješ k tradičním jednorázovým pomůckám?

,,Od té doby co jsem s nimi začala, už jsem se k tradičním pomůckám nikdy nevrátila s jedinou výjimkou, kterou bylo období po porodu. Nepřijde mi to nutné. Ekologické alternativy nevnímám jako kompromis, ale jako mnohem lepší a příjemnější variantu."

Menstruační kalíšek

Kalíšky se v současné době těší velké popularitě. Vyrábějí se z lékařského silikonu a nabízí se v několika velikostech. Zpočátku může být sice používání značně nepříjemné, avšak postupem času se s ním naučíte správně manipulovat.

Kalíšek se vkládá přímo do pochvy, v níž sbírá menstruační krev. Kalíšky udrží až třikrát více menstruační krve než klasický tampon a není potřeba je často měnit. Stačí, když se obsah vyprázdní do toalety a kalíšek opláchne pod tekoucí vodou.

Stejně jako u jiných, ekologičtějších pomůcek, je i v případě kalíšků důležité dbát na hygienu. Proto je třeba ho hned po použití sterilizovat vyvařením nebo si na něj opatřit speciální silikonovou nádobku do mikrovlnky.

Plusy:

• Vyroben z lékařského silikonu
• Vydrží až 12 hodin
• Nezatěžuje životní prostředí
• Menší pravděpodobnost toxického šoku
• Bez alergických reakcí
• Jednorázová investice
• Životnost až 10 let

Mínusy:

• Vyšší počáteční investice
• Počáteční problémy s používáním

Látkové vložky

Pro ženy, které si nejsou zcela jisty funkčností menstruačního kalíšku, ale zároveň jim vadí neekologičnost jednorázových vložek, jsou látkové vložky „záchranné lano“. Dají se nosit i samostatně a v současnosti najdeme na trhu celou řadu nejrůznějších střihů, barevných provedení a materiálů.

Jejich funkce se v žádném ohledu neliší od klasických jednorázových vložek, které znáte. Nejčastěji jsou vyrobeny ze 100 % bavlny, díky čemuž není údržba o nic náročnější než péče o jakékoli jiné prádlo. Látkové vložky jsou ideální volbou pro ženy v období těhotenství a porodu.

Plusy:

• Bez alergických reakcí
• Jednorázová investice
• Životnost několik let
• Ideální volba pro citlivou pokožku
• Menší produkce odpadu
• Zaručené pohodlí
• Příjemné na dotek

Mínusy:

• Vyšší počáteční investice
• Po použití třeba vyprat

Která z těchto variant tě oslovila nejvíc?

,,Mám ráda jak menstruační kalhotky, tak kalíšek a obojí střídám podle toho, jak se cítím. Jediné, co mi nevyhovovalo, jsou látkové vložky. Ty nejsou příliš komfortní, nenosí se příjemně a nejsou úplně praktické."

Jak je to dlouho, jaké máš s nimi zkušenosti?

,,Kalíšek používám 5 let, menstruční kalhotky jsem začala používat minulý rok."

Změnil porod tvoje vnímání ekologických dámských potřeb?

,,Vůbec ne. Jako výhodu bych viděla především komfort. Menstruační kalhotky jsou mnohem příjemnější na nošení než vložky, a stejně tak kalíšek, který je příjemnější a pro tělo zdravější než tampóny. K těm bych se opravdu nevrátila nikdy. Dokonce jsem si jednou na cestách zapomněla kalíšek a raději jsem si pořídila další, než abych to řešila jednorázovými variantami. Nevýhodou je samozřejmě to, že tyto pomůcky vyžadují více péče, než vzít a vyhodit do koše. Není to však nijak náročné a přijde mi, že výhody převažují."

Menstruační kalhotky

Jedná se o absorpční spodní prádlo, omyvatelné a bezešvé kalhotky, které tvoří 4 vrstvy savého a odolného materiálu. V podstatě jde o klasické kalhotky, které plnohodnotně zvládají funkci vložek. Existuje několik typů střihů podle síly krvácení.

Menstruační kalhotky obvykle vydrží až dvakrát více než tampon. V současnosti už pořídíte kalhotky, které jsou k nerozeznání od „normálních“ kalhotek a vypadají skutečně přirozeně. O tom, že jejich popularita opravdu roste, svědčí i úspěch české značky.

Plusy:

• Bez parfemace a syntetiky
• Vhodné pro citlivou pokožku
• Bez zápachu
• Menší produkce odpadu
• Stačí jedny kalhotky na noc a jedny na den
• Neprotékají
• Příjemné na dotek
• Jednorázová investice

Mínusy:

• Vyšší počáteční investice
• Po použití třeba vyprat
• Při silné menstruaci nejsou 100 %

Menstruační houba

Mořská houbička jako menstruační pomůcka zatím není příliš rozšířená. Používá se velmi podobně jako tampon, avšak houbičku můžete narozdíl od jednorázových tampónů opakovaně používat i několik měsíců.

Před zavedením je houbičku nutné navlhčit, protože suchá houbička je nepříjemně tvrdá. Když je dostatečně nasáklá vodou, vyždímá se a zavede do pochvy. Stejně jako u všech menstruačních alternativních pomůcek i u houbičky je nesmírně důležité dbát na její údržbu a dezinfekci.

Její životnost je od šesti do dvanácti měsíců, a protože jde o 100 % přírodní výrobek, nemusíte mít špatný pocit, když vám doslouží, a jednoduše ji můžete hodit do koše.

Plusy:

• Dlouhodobá investice
• Zaručený komfort
• Vysoká absorpční schopnost
• Přírodní produkt
• Nezatěžuje životní prostředí
• Možnost použít opakovaně
• Umožňuje pohlavní styk

Mínusy:

• Vyšší počáteční cena
• Životnost je nižší než u jiných alternativních produktů

Menstruační disk

Menstruační disk je kruhovitý nízkoalergenní výdobytek moderní doby vyrobený z měkkého materiálu bez latexu. Menstruační krev nevstřebává, ale zachycuje v nepropustné membráně.

Jedná se o výrobek, který je velmi podobný menstruačnímu kalíšku s tím rozdílem, že disk se vsouvá mnohem dál směrem ke krčku za stydkou kostí. Právě díky tomu umožňuje menstruační disk i pohlavní styk, jelikož po zavedení nepřekáží a udržuje čistotu.

Kromě pohlavního styku je obrovskou výhodou, že ženám nehrozí syndrom toxického šoku.

Plusy:

• Nehrozí toxický šok
• Zaručený komfort
• Jednoduché zavádění
• Antialergický materiál
• Umožňuje pohlavní styk
• Vydrží až 12 hodin

Mínusy:

• Jednorázové použití
• Vyšší cena