Stravovací návyky mohou ovlivnit riziko vzniku rakoviny děložního čípku

3 minuty čtení

Stravovací návyky mohou ovlivnit riziko vzniku rakoviny děložního čípku

3 minuty čtení
12.01.2022

Rakovina děložního čípku patří mezi nejčastější onkologické onemocnění. Až 99,7 % případů je výsledkem infekce lidským papilomavirem, tzv. HPV. Mezi rizikové faktory, které mohou způsobit progresi HPV viru na rakovinu děložního čípku, patří kouření, vystavování se toxinům z prostředí či nakažení různými pohlavně přenosnými infekcemi. Podle nejnovějších výzkumů se však mezi rizikové faktory řadí také strava.

Naše stravovací návyky jsou přitom faktorem, který vznik rakoviny děložního čípku ovlivňuje nepřímo. Správně nastavená a vyvážená strava totiž pomáhá optimalizovat imunitní systém, který následně eliminuje riziko nákazy virem HPV a zároveň posiluje jeho schopnost reagovat na rakovinové nádory.

Jaké potraviny volit?

V rámci jídelníčku bychom se měli zaměřit zejména na dostatečný příjem antioxidantů. Zvýšit bychom měli příjem ovoce a zeleniny různých barev a textur, ořechů, semen, nízkotučných mléčných výrobků (mléko, sýr, jogurt) a luštěnin (hrách, čočka, fazole). Prospěšný je kromě toho také příjem komplexních sacharidů (celozrnná rýže), zdravých, nenasycených tuků (olivové oleje) či různých bylinek a koření včetně cibule a česneku. Prospěšnou je kromě toho také středomořská strava bohatá na zdravé tuky a ryby, pomoci však může i pravidelné pití zeleného čaje.

antioxidanty

Čemu se vyhnout?

S rizikem vzniku rakoviny děložního čípku je spojena zejména kultura rychlého občerstvení. Její nebezpečí představuje zejména nízký obsah vlákniny a vysoký obsah nasycených tuků, umělých cukrů a sodíku, který komplikuje odhalení infekce HPV virem. Je třeba se vyhnout i zpracovanému a červenému masu (telecí, vepřové, jehněčí), které je spojeno se zvýšeným rizikem vzniku rakoviny děložního čípku zejména u žen před a po menopauze.

sdílet na facebooku

Líbí se Vám tento článek?

Pokud chcete dostávat newsletter s výběrem témat podle Vašich zájmů, stačí si ve Vašem profilu vyplnit preference.

Registrace