Naše stravovací návyky jsou přitom faktorem, který vznik rakoviny děložního čípku ovlivňuje nepřímo. Správně nastavená a vyvážená strava totiž pomáhá optimalizovat imunitní systém, který následně eliminuje riziko nákazy virem HPV a zároveň posiluje jeho schopnost reagovat na rakovinové nádory.

Jaké potraviny volit?

V rámci jídelníčku bychom se měli zaměřit zejména na dostatečný příjem antioxidantů. Zvýšit bychom měli příjem ovoce a zeleniny různých barev a textur, ořechů, semen, nízkotučných mléčných výrobků (mléko, sýr, jogurt) a luštěnin (hrách, čočka, fazole). Prospěšný je kromě toho také příjem komplexních sacharidů (celozrnná rýže), zdravých, nenasycených tuků (olivové oleje) či různých bylinek a koření včetně cibule a česneku. Prospěšnou je kromě toho také středomořská strava bohatá na zdravé tuky a ryby, pomoci však může i pravidelné pití zeleného čaje.

Čemu se vyhnout?

S rizikem vzniku rakoviny děložního čípku je spojena zejména kultura rychlého občerstvení. Její nebezpečí představuje zejména nízký obsah vlákniny a vysoký obsah nasycených tuků, umělých cukrů a sodíku, který komplikuje odhalení infekce HPV virem. Je třeba se vyhnout i zpracovanému a červenému masu (telecí, vepřové, jehněčí), které je spojeno se zvýšeným rizikem vzniku rakoviny děložního čípku zejména u žen před a po menopauze.