3 stádia demence
I když se demence projevuje různě, obecně rozlišujeme 3 základní stadia. Časné stadium je charakteristické zapomnětlivostí a ztrátou přehledu o časech a místech. Ve středním stadiu se tyto symptomy zintenzivňují a přidává se k nim i ztížená komunikace a celkový zmatek. Poslední je pozdní stadium, pro které je již typická téměř úplná nečinnost, a tedy i závislost na pomoci blízkých.
Výsledky studie
Prevalence demence v závislosti na věku byla dosud poměrně stabilní a její zvýšený nárůst byl do značné míry ovlivněn růstem a stárnutím populace. Nová studie Global Burden of Disease (GBD) ji však analyzovala v závislosti na životním stylu. Výsledkem je, že do roku 2050 může být téměř 7 milionů případů demence zapříčiněno nezdravým životním stylem. Mezi lidi ohrožené demencí tak patří nejen starší populace, ale také kuřáci, pacienti trpící obezitou a vysokou hladinou cukru v krvi.
Ohrožena je především Afrika a země Blízkého východu
Kromě vlivu rizikových faktorů a životního stylu je studie GBD první, která poukazuje i na riziko vzniku demence v závislosti na geografické lokalitě. Ačkoli výzkumný tým předpokládal stejnou míru zvýšení výskytu demence v jednotlivých zemích, výzkum ve skutečnosti poukázal na velké rozdíly. Nejohroženější oblastí je podle studie GBD především severní Afrika, její východní subsaharská část a země Blízkého východu, kde se do roku 2050 předpokládá nárůst případů demence až o 367 % se 14 milionovým předpokládaným počtem případů.
Šance na pozitivní zvrat
Podle odborníků však výsledky výzkumu nejsou směrodatné a naším správným přístupem stále máme šanci riziko zvrátit. „Dodržování zdravé životní rutiny s vyváženou stravou a dostatkem pohybu již od raného věku nám může pomoci riziko vzniku demence snížit,“ říká Dr. Karen Harrison Deningová, vedoucí výzkumu a publikací v Dementia UK.
Kromě individuálního přístupu však bude zapotřebí také celkové zlepšení veřejného zdraví, které bude vyžadovat zvýšené investice, a tedy i součinnost příslušných státních orgánů. Koneckonců, demence nezanechává následky jen na jednotlivcích a jejich rodinách, ale projevuje se i značnými ekonomickými a celospolečenskými škodami.
Jak se chránit před demencí?
Ve snaze eliminovat riziko vzniku demence je třeba pečovat o zdraví a kondici našeho srdce. Důležité je vyhýbat se kouření a požívání alkoholu a místo toho dbát na vyváženou stravu, dopřát si dostatek aktivního pohybu, hlídat si krevní tlak a pravidelně kontrolovat také hladinu cholesterolu. Kromě toho nesmíme zapomínat ani na duševní zdraví – obklopujme se lidmi, jejichž společnost je nám příjemná a prospívá nám.