Metabolismus se po dvacítce nezpomaluje, nová studie vyvrací mýtus

2 minuty čtení

Metabolismus se po dvacítce nezpomaluje, nová studie vyvrací mýtus

2 minuty čtení
25.08.2021

Energetický výdej vrcholí v dětství, a pak postupně klesá až do 20. roku života. Od té doby už zůstává stabilní až do 60 let. Znamená to, že metabolismus se ve středním věku nezpomaluje, ale zůstává stabilní. Zpomalovat začíná až po 60. roce života.

Nová studie, zveřejněná v časopise Science,  zjistila i to, že roční děti spalují až o 50 % rychleji než dospělí. Podle lékaře Johna Speakmana z University of Aberdeen je nejvíce překvapivým zjištěním studie to, že metabolismus u dospělých se až do šedesáti let nemění: „To naznačuje, že pokud si všímáte přibírání ve středním věku, je to pravděpodobně proto, že je váš kalorický příjem vyšší než výdej."

Mezinárodní tým vědců analyzoval údaje 6 421 lidí v 29 různých zemích světa. Zaměřili se na širokou věkovou škálu počínaje novorozenci od 8 dní života až po seniory do 95 let.

sdílet na facebooku

Líbí se Vám tento článek?

Pokud chcete dostávat newsletter s výběrem témat podle Vašich zájmů, stačí si ve Vašem profilu vyplnit preference.

Registrace