Jak zůstat v pohodě během lockdownu?

4 minuty čtení

Jak zůstat v pohodě během lockdownu?

4 minuty čtení
01.11.2020

Využij tento čas na to, aby ses naučila žít život podle sebe.

Je čas skoncovat s výmluvami a pracovat na tom, aby ses cítila dobře i teď, v tomto nelehkém období. Snad sis nemyslela, že se bez práce dostaneš ke koláčům s příchutí mentální pohody! Čas pro sebe, dobré skutky či cvičení. Naše redakce ti přináší tipy, díky kterým tvá mysl lockdown hravě zvládne. Tak pojďme na to, drahá, jde se makat!

Nemám čas

Ale prosím tě, to už dávno neplatí. Dnes máš konečně čas i na věci, které jsi dávno odkládala. A nejen na ty nepříjemné, jako je například ta spousta nevyžehleného prádla, která se v koši kupí už nejeden týden (proč taky žehlit, když se nikam nemůže?!).

Vytáhni svůj seznam DIY tutoriálů z Pinterestu, nauč se, jak si udělat barevnou linku podle tvé oblíbené influencerky (proč jim to sakra jde tak jednoduše?!), zkus natočit svůj vlastní vlog nebo si nabarvi vlasy (Bože prosím, ať neskončím v těch videích, kde profesionální kadeřník hodnotí nejhorší účesy, které našel na internetu...). Nezáleží na tom, do čeho se pustíš. Cílem této rady je, aby sis uvědomila, že můžeš toto období využít na věci, které chceš dělat ty. Ne přítel, kamarádi, rodina, děti. Ty.

Vstávat a cvičit!

Co když vláda stanovila lockdown jen proto, že ti chtěla poskytnout čas, aby ses skamarádila s pravidelným cvičením? Co když z tebe bude fitneska? No dobře, asi spíše ne, ale jak se říká: "Ve zdravém těle, zdravý duch!". Kdo tvrdí, že ho nebaví cvičení, nezkusil ani půlku sportů, které má k dispozici. Věděla jsi, že existuje cvičební video na písničky z tvého oblíbeného muzikálu? Pusť si Mama Mia dance workout na celý obývák a postarej se tímto cvičením o své tělo, ale i hlavu.

To, co dáš, se ti vrátí dvojnásobně

Ženy v pohodě ti přinášejí tajný recept, jak zůstat v pohodě! Psst, jsi připravena? Neexistuje nikdo, kdo by se po pomoci někomu jinému cítil špatně ... dobro tedy musí jít od tebe. Začni tím, že zavoláš své upovídaný tetě, se kterou jsi nemluvila už nějaký ten měsíc (fakt jsme spolu volali hodinu a půl?!). A co ta kámoška, které ses měla ozvat? Konečně máš dost času na to, abys zveřejnila pozitivní recenze na stránky tvých oblíbených podniků. Pošli babičce pohlednici (dobrý oldschool, co?)! Uspořádej online sešlost se spolužáky ze střední, nebo konečně umyj společné prostory vašeho paneláku.

Protřídit oblečení a darovat ho ženám v nouzi, přinést starší sousedce, která nemůže vůbec vycházet, nákup. Nepotřebuješ, abychom ti říkali, co přesně bys měla dělat. Ty nejlépe víš, kdo z tvého okolí potřebuje povzbudit. Víš, jak se dělají dobré skutky. Jen jsi na ně při tom spěchu zapomněla. Toto je nejlepší čas, kdy to můžeš napravit, drahá!

sdílet na facebooku

Líbí se Vám tento článek?

Pokud chcete dostávat newsletter s výběrem témat podle Vašich zájmů, stačí si ve Vašem profilu vyplnit preference.

Registrace