Pre mnohých z nás môže byť predstava dieťaťa bez plienky zvláštna. V dnešnej dobe jednorazových plienok nás možno ani nenapadne, že by to mohlo byť inak. Plienky nemusíme ako generácie našich mám prať, pláchať a vyvárať.

Bezplienková metóda však môže rodičom ušetriť nemalé peniaze. Aj preto je táto metóda veľmi obľúbená a rozšírená predovšetkým v krajinách tretieho sveta, kde jednorazové plienky prakticky nepoznajú a bezplienkovanie je prirodzenou súčasťou života dieťaťa.

Metóda overená generáciami

Možno vám počas čítania napadlo, že bezplienková metóda je iba ďalší módny výstrelok novodobých mamičiek, ktoré nechcú ísť cestou klasickej výchovy a chcú sa tak odlíšiť od ostatných. História bezplienkovej metódy je však stará ako ľudstvo samo.

Predstavte si materstvo v praveku – dieťa bolo prakticky neustále na tele matky, keďže len tak bolo  chránené pred nebezpečenstvom a chladom, ovinuté bolo maximálne kožou alebo trávou. Matky so svojimi deťmi dokonale splynuli a keďže sa chceli chrániť pred znečistením, naučili sa s dieťaťom komunikovať a sledovať signály, ktoré im dáva. Rovnaký prístup praktizovali aj Inkovia, pôvodní obyvatelia Ameriky, Afriky, či Eskimáci. Nosenie detí a bezplienková metóda spolu preto veľmi úzko súvisia.

Základom je kontaktné rodičovstvo

Práve tým, že maminka s dieťaťom trávi maximum času, dokáže s ním komunikovať a vnímať jeho potreby. Rovnako tak ako spozná, že dieťa je hladné, smädné alebo unavené, spozná i jeho špecifický prejav vtedy, keď chce vykonať potrebu.

Každé dieťa reaguje inak. Vnímavá matka sa ale čoskoro naučí rozpoznávať aké signály jej dieťa vysiela a v prípade, že dieťa potrebuje vykonať potrebu, vyzlečie ho a podrží v klbku nad vhodnou nádobou, aby si mohlo uľaviť. Je dokázané, že deti si na tento spôsob veľmi skoro zvyknú a ak by si mohli vybrať, radšej si vyberú vylučovanie mimo plienky.

Kedy začať?

V tom, kedy je dobré s metódou začať sa názory rôznia. Zatiaľ, čo niektoré maminky začínajú s bezplienkovou metódou hneď od narodenia, iné preferujú začiatok zhruba okolo šiesteho mesiaca života, kedy majú istotu, že sa s dieťatkom dokonale zžili.

Čo je pre úspech najdôležitejšie?

• sledovať signály, ktoré nám dieťa dáva (dojčatá najčastejšie dávajú potrebu vyprázdniť sa najavo rôznymi grimasami, mračením sa, tlačením, nepokojom, či prestávkou medzi dojčením),
• správne načasovanie (ideálne ráno, ihneď po prebudení, po jedle a pod.),
• vzájomná komunikácia (voľba spoločného zvukového hesla pre vykonanie potreby),
• kľudné a pohodové psychické rozpoloženie rodičov a dieťaťa,
• nepodliehať tlaku okolia, ale počúvať svoju intuíciu (maminky často narážajú na to, že okolie nemá pre túto metódu pochopenie).

Väčšina rodičov sa pri spojení bezplienková metóda pravdepodobne zhrozí. Bezplienková metóda sa môže na prvý pohľad zdať odstrašujúca. To, že budete praktizovať bezplienkovú metódu však neznamená, že dieťa plienky nebude mať vôbec. Rozdielom však je, že plienka bude väčšinu dňa suchá a čistá. Ideálne je voliť látkové plienky, ktoré dieťaťu umožnia nestratiť spojenie medzi vylučovaním a pocitom mokra, či nepohody. Vyskúšať môžete taktiež moderné „tréningové nohavice".

Výhody bezplienkovej metódy

Pokiaľ sa rozhodnete praktizovať bezplienkovú metódu, začnite pomaly a kľudne. Nenechajte sa odradiť počiatočným neúspechom a zmierte sa s tým, že na začiatku budú nezhody na dennom poriadku. Postupom času ale techniku vypilujete, naučíte sa lepšie rozpoznávať signály dieťaťa, či lepšie vypozorujete dobu, kedy sa dieťa prirodzene vyprázdňuje.

Odmenou vám bude nielen skvelý pocit a suchá plienka, ale taktiež spokojné dieťa. Jednorazové plienky jednoznačne uľahčia rodičom život, na druhej strane však vzniká množstvo odpadu, ktorý je veľkou záťažou pre životné prostredie. Aj vďaka tejto skutočnosti sa čoraz viac rodičov rozhodne pre látkové plienky alebo pre bezplienkovú metódu.

Aké sú najväčšie výhody bezplienkovej metódy?

• Väčšie prepojenie dieťaťa a matky – vytvára sa hlboký vzťah založený na vzájomnej dôvere a porozumení,
• pohodlie dieťaťa – pozícia v klbku, v ktorej deti vykonávajú potrebu, prirodzene podporuje vylučovanie plynov a tým zabraňuje bolestivým kolikám,
• ekonomická i ekologická úspora – s menším množstvom spotrebovaných plienok šetríte nielen peňaženku ale aj prírodu,
• ľahší prechod na nočník – deti sú zvyknuté vykonávať potrebu mimo plienky, učenie na nočník tak bude pre nich jednoduchšie ako pre deti, pre ktoré je prirodzené vylučovanie do plienok,
• žiadne zapareniny – dieťatko trávi iba minimum času vo vlastných výlučkoch, netvoria sa zapareniny z plienok a nie je preto nutné pokožku často ošetrovať krémom, nakoľko pokožka môže dýchať,
• čistý zadoček – už žiadne nehody, po vykonaní potreby stačí dieťatko utrieť malým kúskom papiera či vlhčenou vreckovkou,
• prehľad – máte prehlaď o stolici aj o moči dieťaťa. Spoľahlivo tak poznáte, či má dostatočný pitný režim, alebo ho niečo trápi.

Bezplienková metóda vyžaduje veľa trpezlivosti. Christine Gross-Lohová, autorka knihy Dieťa bez plienok, poskytuje vo svojej knihe návod ako s metódou pracovať: „Bezplienkovú metódu môžete využívať príležitostne, ale taktiež na polovičný úväzok. Rodičia často pociťujú dilemu, lebo si myslia, že ju musia používať buď na 100% alebo vôbec. Je však možné využívať jej výhody či s plienkami alebo úplne bez nich."

Základom je dieťa naučiť, že plienka nie je jediné miesto, kde môže vykonať potrebu.

Bezplienková metóda má veľmi veľa výhod. Nie je však úplne pre každého.

Aké sú jej nevýhody?

• Vo dne v noci v strehu – deti vykonávajú potrebu v priebehu celého dňa, ani v noci by sa tak s metódou nemalo prestávať,
• časová náročnosť – problém môže predstavovať veľmi aktívny spôsob života, kedy sa často presúvate a trávite čas v aute, či v hromadnej doprave. Metóda vyžaduje viac času, kľudu a trpezlivosti,
• nehody sa stávajú – niekedy môžete signál prehliadnuť, alebo nemusíte byť dostatočne rýchla,
• deti plienky nosia naďalej – aj keď len pre istotu, plienky stále potrebujete, ich spotreba sa však výrazne zníži