Do roku 2050 sa počet prípadov demencie strojnásobí. Rizikovým je nielen vek, ale aj nezdravý životný štýl.

5 minút čítania

Do roku 2050 sa počet prípadov demencie strojnásobí. Rizikovým je nielen vek, ale aj nezdravý životný štýl.

5 minút čítania
25.01.2022

Demencia je choroba definovaná ako zhoršená schopnosť pamätať si, myslieť či robiť akékoľvek každodenné rozhodnutia. Nie je automatickou súčasťou starnutia, pramení však z chorôb alebo zranení postihujúcich mozog. Celosvetovo ide o siedmu najčastejšiu príčinu smrti, pričom jej hrozba neustále narastá. Od roku 1990 do roku 2016 sa počet prípadov demencie zvýšili o 117 %. A kým v roku 2019 žilo s demenciou zhruba 57 miliónov ľudí, podľa novej štúdie ich do roku 2050 bude až 153 miliónov!

3 štádiá demencie

Aj keď sa demencia prejavuje rôzne, vo všeobecnosti rozlišujeme jej 3 základné štádiá. Skoré štádium je charakteristické zábudlivosťou a stratou prehľadu o časoch a miestach. V strednom štádiu sa tieto symptómy zintenzívňujú a pridáva sa aj sťažená komunikácia a celkový zmätok. Posledné je neskoré štádium, pre ktoré je už typická takmer úplná nečinnosť, a teda aj závislosť od pomoci blízkych.

Výsledky štúdie

Prevalencia demencie v závislosti od veku bola doteraz pomerne stabilná a jej zvýšený nárast bol do značnej miery ovplyvnený rastom a starnutím populácie. Nová štúdia Global Burden of Disease (GBD) ju však analyzovala v závislosti od životného štýlu. Výsledkom je, že do roku 2050 môže byť takmer 7 miliónov prípadov demencie zapríčinených nezdravým životným štýlom. Medzi ľudí ohrozených demenciou tak patrí nielen staršia populácia, ale aj fajčiari, pacienti trpiaci obezitou a vysokou hladinou cukru v krvi.

Ohrozená je najmä Afrika a krajiny Blízkeho východu

Okrem vplyvu rizikových faktorov a životného štýlu je GBD štúdia prvou, ktorá poukazuje aj na riziko vzniku demencie v závislosti od geografickej lokality. A hoci výskumný tím predpokladal rovnakú mieru zvýšenia výskytu demencie v jednotlivých krajinách, výskum v skutočnosti poukázal na veľké rozdiely. Najohrozenejšou oblasťou je podľa GBD štúdie najmä severná Afrika, jej východná subsaharská časť a krajiny Blízkeho východu, kde sa do roku 2050 predpokladá nárast prípadov demencie až o 367 %, so 14 miliónovým predpokladaným počtom prípadov.

demencia staroba

Šanca na pozitívny zvrat

Podľa odborníkov však výsledky výskumu nie sú smerodajné a naším správnym prístupom ešte stále máme šancu zvrátiť ich. Dodržiavanie zdravej životnej rutiny s vyváženou stravou a dostatkom pohybu už od raného veku nám môže pomôcť riziko vzniku demencie znížiť,“ hovorí Dr. Karen Harrison Deningová, vedúca výskumu a publikácií v Dementia UK.

Okrem individuálneho prístupu však bude potrebné aj celkové zlepšenie verejného zdravia, ktoré si bude vyžadovať zvýšené investície a teda aj súčinnosť príslušných štátnych orgánov. Koniec koncov, demencia nezanecháva následky len na jednotlivcoch a ich rodinách, ale prejavuje sa aj značnými ekonomickými a celospoločenskými škodami.

Ako sa chrániť pred demenciou?

V snahe eliminovať riziko vzniku demencie by sme sa mali zaujímať o zdravie a kondíciu nášho srdca. Vyhýbať by sme sa mali fajčeniu a požívaniu alkoholu namiesto čoho by sme mali dbať na príjem vyváženej stravy. Dopriať by sme si mali dostatok aktívneho pohybu, strážiť si krvný tlak a pravidelne by sme mali kontrolovať aj hladinu cholesterolu. Okrem toho netreba zabúdať aj na duševné zdravie, preto by sme sa mali obklopovať ľuďmi, ktorých spoločnosť nám naozaj prospieva.

aktivny zivot v starobe

zdielať na facebooku

Páči sa Vám tento článok?

Ak chcete dostávať newsletter s výberom tém podľa vašich záujmov, stačí si ich vo vašom profile po registrácii vyplniť.

Registrácia