Bežné nosenie

Zo zdravotného hľadiska sú najvhodnejšou voľbou nohavičky vyrobené z bavlny alebo z materiálu Lycra. Vyhýbajte sa noseniu spodnej bielizne zo syntetických a umelých materiálov. Pokožka pod týmto materiálom „nedýcha”, naopak, v intímnej oblasti sa vytvára vlhké prostredie, čo môže viesť ku vzniku rôznych gynekologických problémov.

Dôležitý je aj strih nohavičiek. Najideálnejšou voľbou sú klasické nohavičky, ktoré zahalia celé pozadie alebo nezarezávajúce sa nohavičky „francúzskeho strihu”. Dobrou voľbou je aj športový strih v tvare šortiek. Kvalitnou značkou spodnej bielizne s vyhovujúcim tvarom a z dobrého materiálu je slovenská značka Creéme.

Ak trpíte opakovanými infekciami alebo zápalmi močových ciest, mali by ste zvážiť aj farbu vašej spodnej bielizne. Niektorá spodná bielizeň môže byť vyrobená z nebezpečných farebných chemikálií, ktoré dráždia pokožku a negatívne vplývajú aj na citlivé prostredie vagíny. Ak chcete siahnuť po niečom skutočne kvalitnom, pozrite sa na spodnú bielizeň vyrobenú z bio bavlny.

Spoločenské akcie

Pod obtiahnuté šaty sa najviac hodia bezšvové a priliehavé nohavičky telovej farby. Mnoho žien si práve kvôli tomu vyberá spodnú bielizeň typu tango, prípadne, ak je potrebné „niečo zakamuflovať“, skúsia sťahovacie nohavičky. Treba si však dávať pozor, aby sa z príležitostného nosenia nestala každodenná záležitosť.

Pri nosení tango nohavičiek vzniká zvýšené riziko infekcií, nakoľko dochádza k treniu látky medzi análnym a pošvovým otvorom. Ak sú nohavičky zasa príliš úzke, môže dôjsť k podráždeniu, začervenaniu pokožky, odreninám alebo dokonca k vzniku mykóz a zápalov.

Záležať si dajte najmä pri výbere sťahovacej spodnej bielizne. Dbajte na to aby mala príjemný materiál, ktorý neškrtí, a teda ani nebráni prietoku krvi a dýchaniu.

Šport

Na športové aktivity zvoľte funkčnú spodnú bielizeň, ktorá je vyrobená zo špeciálnych materiálov. Pri športe sa naopak vyhýbajte bavlneným nohavičkám, ktoré vďaka svojmu materiálu neabsorbujú pot, čo môže spôsobiť vznik kvasinkovej infekcie. Zvoľte radšej funkčnú spodnú bielizeň určenú na šport, ktorá vďaka svojim vlastnostiam udrží intímne partie v suchu a bude odvádzať prebytočný pot.

Siahnuť môžete napríklad po termobielizni českej značky Sensor. Nohavičky sú vyrobené z kvalitnej vlny Merino z Nového Zélandu a majú výborné termoregulačné schopnosti.

Navyše obsahujú lanolín, ktorý sa vyznačuje antibakteriálnymi vlastnosťami. Treba spomenúť aj fakt, že ide o produkt z plno obnoviteľných zdrojov. Zoženiete ich v obchodoch so športovými potrebami alebo na ich e-shope.

Počas noci

Nosenie spodnej bielizne slúži ako ochrana pred baktériami z vonkajšieho okolia, no počas spánku to neplatí. Rovnako ako oddychuje vaše telo a pokožka, doprajte oddych aj vašej intímnej oblasti. Ak je táto „naostro“ možnosť pre vás príliš, počas spánku skúste radšej nohavičky voľnejšieho strihu.

Čipkované tangá si odložte len na špeciálne príležitosti. Erotická spodná bielizeň sa neodporúča nosiť dlhodobo.

Starostlivosť o spodnú bielizeň

V neposlednom rade je dôležitá aj starostlivosť o spodnú bielizeň. Nohavičky sa odporúčajú prať osobitne a na vysokú teplotu, ideálne až na 60-tku. Výborným pomocníkom na pranie sú ekologické pracie prípravky, ktoré sú určené priamo na spodnú bielizeň.

Ak doma nemáte takéto prípravky, môžete použiť aj prací prášok či gél vhodný pre deti, ktorý nie je parfumovaný, napríklad ten od značky Feel Eco. Funkčnú bielizeň určenú na šport perte zvlášť. Nedbalou starostlivosťou viete prísť o ich špeciálne vlastnosti ako termoregulácia či absorbcia potu.