Lifestyle

Rozhovory so známymi osobnosťami, recepty aj tipy a triky na jednom mieste. Vychutnajte si pohodu pri kávičke a začítajte sa do zaujímavých aktualít.

Novoročné predsavzatia. Čo o ich dopade na našu psychiku hovorí psychologička?

12 minút čítania

Novoročné predsavzatia sa stali trendom, ktorý doslova valcuje (nielen) Slovákov. S príchodom Nového roka si ich dáva viac ako polovica dospelých, dlhšie než do februára sa ich však drží menej než 10 % z nich! Dôvodom nízkej úspešnosti je podľa odborníčky fakt, že nevieme, ako naše predsavzatia správne zadefinovať. O tom, aký dopad má následné zlyhanie na našu psychiku a či majú novoročné predsavzatia vôbec nejaký zmysel sme sa rozprávali s klinickou psychologičkou a životnou koučkou Lenkou Gregoríkovou. 

Večeriate spolu? Môžete tým zlepšiť fyzické aj psychické zdravie všetkých členov rodiny

11 minút čítania

Kedysi bola spoločná večera neodmysliteľným rodinným zvykom. Každý deň končil spoločným stolovaním, počas ktorého sa členovia rodiny navzájom vypočuli a vyrozprávali si všetko dobré i zlé, čo počas uplynulého dňa zažili. Doba, ktorú žijeme dnes, nás o spoločné večere oberá. Rodinné stolovanie sa stáva skôr príležitostným než bežným a pritom si neuvedomujeme, že sebe, no najmä našim deťom tým extrémne škodíme.

Chystáte sa deťom na Vianoce zaobstarať domáceho maznáčika? Na toto si dajte pozor!

7 minút čítania

V živote každého rodiča nastane deň, kedy deti zatúžia po domácom zvieratku. A najčastejšie to býva práve pred Vianocami. Rodičia vždy napokon ustúpia a zvieratko prisľúbia. Akého maznáčika vybrať, na čo si dať pri výbere pozor a čo by sme rozhodne nemali podceniť?

Prestaňte sa ma už pýtať, kedy budem mať dieťa!

7 minút čítania

Skúsme sa spolu rozpamätať, kedy naposledy ste čelili nevhodnej až absurdnej otázke? Obávame sa, že každá jedna z nás to už zažila minimálne raz v živote. Nevhodné otázky, pripomienky, nevyžiadané komentáre či len „obyčajné“ popiskovanie na ulici.

Nikol Hrubjak matkám: „Nemusíme všetko zvládať na jednotku. Stále je to úplne v poriadku a normálne.“

13 minút čítania

Byť matkou je nádherné, zároveň mimoriadne náročné. Ak už mamou ste, veľmi dobre to poznáte. No rozhodnutie stať sa ňou nemusí byť vôbec jednoduché. Dá sa na materstvo skutočne dobre pripraviť, aj napriek tomu, že sme to nikdy predtým nezažili?

Existuje metóda, ako rýchlo uspať vaše bábätko?

5 minút čítania

Asi každý rodič sa nevie dočkať chvíle, keď na svet príde dlho očakávaný prírastok do rodiny. Dieťa však so sebou prináša nielen radosti, ale aj starosti, medzi ktoré samozrejme patrí aj nočný spánok. Pokiaľ máte doma malé bábätko, je viac než pravdepodobné, že bezsenné noci strávené upokojovaním vášho drobca sú vám už viac než známe.

Prečo majú ľudia pred Vianocami depresie?

5 minút čítania

A je to tu. Obdobie Vianoc. Veľa ľudí sa na tento vianočný čas neuveriteľné teší. Obzvlášť, keď má rodina malé deti, sú Vianoce očarujúce obdobie. O Vianociach zvykneme hovoriť ako o čase pokoja, radosti, očákavania, či lásky k blížnemu.

Zapájate svoje deti do varenia a pečenia? Toto sú dôvody, prečo by ste to mali robiť

5 minút čítania

Pre deti sú určité činnosti len nepríjemnou povinnosťou, no do iných sa naopak zapájajú rady. Ako je na tom spoločné varenie a pečenie? Venujete sa pri týchto činnostiach deťom a dávate im možnosť zapojiť sa? Tu je niekoľko dôvodov, prečo by ste to mali robiť.

Dajte si záležať na výbere spodnej bielizne. Predídete tak nepríjemným zdravotným problémom

6 minút čítania

Na výbere spodnej bielizne naozaj záleží. Viete na základe akých kritérií je potrebné sa pri jej nákupe rozhodovať?

Osamelí muži. Pohodový život plný zážitkov alebo dobre skrývaný smútok?

8 minút čítania

Môže sa zdať, že vo svojom živote majú všetko. Dobrú prácu, peniaze, bývanie a hlavne pohodu a čas venovať sa sebe a svojim záujmom. Aj keď na okolie pôsobia spokojným dojmom ľudí, ktorí si plnými dúškami užívajú výhody slobodného života, vnútri cítia emocionálnu nestabilitu a často krát aj ľútosť. Reč je o mužoch, ktorí žijú osamelo.

5 aplikácií, ktoré vám počas menštruácie uľahčia život

6 minút čítania

Aj pravidelný menštruačný cyklus je vhodné sledovať. Telo nám počas neho dáva signály, ktoré však máme tendenciu neriešiť. Mať však prehľad o svojich dňoch je výhodou hneď v niekoľkých ohľadoch. Aké aplikácie vám pri tom pomôžu?

Legenda, ktorá chutí. Medzi Slovákmi obľúbený BB puding oslavuje 75 rokov

8 minút čítania

Puding, ktorý nielen chutí, ale aj lieči? Hovoríme o ikonickej a generáciami obľúbenej pochúťke, ktorá už 75 rokov prináša nezameniteľnú chuť detstva.