Lifestyle

Ema Müller je úspešná Slovenka, žijúca v Paríži, ktorá denne inšpiruje tisícky Sloveniek a Češiek. V podcaste Témy Emy často hovorí o témach sebalásky a úprimne sa poslucháčkam prihovára so ženskými problémami, ktorými si prešla každá z nás. Často fanúšičkám pripomína, že by mali byť samé do seba a že sú bohyne. Pre Ženy v pohode prezradila, či vidí rozdiel v „tabu témach“ na Slovensku, Česku a vo Francúzsku, a tiež čo by odkázala všetkým ženám na svete. Nechajte sa čítaním uniesť na pozitívnu vlnu „som bohyňa“ myslenia. Zmení vám to život.

Cukor je droga, ktorá nás robí tučnými, škaredými a starými. Podľa odborníkov je na cukre závislá veľká časť populácie a abstinenčné príznaky pri cukre môžu byť veľmi podobné ako napríklad pri alkohole. Príliš cukru navyše spôsobuje nadváhu, má negatívny vplyv na našu pleť a zvyšuje riziko srdcových chorôb.

Zo športovania sa stalo nutné zlo- nikoho to nebaví, no všetci vieme, že je to dôležité. Cvičenie odsúdime pomerne rýchlo, no pravdou je, že na svete je toľko rôznych typov fyzickej aktivity, že by nám na vyskúšanie nestačil ani celý život. Aj viacerí odborníci hovoria, že kľúčom k aktívnemu a zdravému životu je hľadať. Hľadať a skúšať rôzne cvičenia, až kým nenájdeme to „naše“. Ženy v pohode prinášajú výber piatich bláznivých videí, s ktorými bude spaľovanie kalórii zábava!

V živote každého rodiča nastane deň, kedy deti zatúžia po domácom zvieratku. Najčastejšie je to pred Vianocami, zvieratko si totiž deti pýtajú najčastejšie. Rodičia vždy napokon ustúpia a zvieratko prisľúbia. Akého maznáčika vybrať, na čo si dať pri výbere pozor a čo by sme rozhodne nemali podceniť?

Asi každý rodič sa nevie dočkať chvíle, keď príde na svet dlho očakávaný prírastok do rodiny. Dieťa však so sebou prináša nielen radosti, ale aj strasti, medzi ktoré samozrejme patrí nočný spánok. Pokiaľ máte doma malé bábätko, je viac než pravdepodobné, že bezsenné noci, strávené upokojovaním vášho drobca vám sú viac než známe. 

K sviatočnému obdobiu patrí už neoddeliteľne jedlo, najmä však sladké koláčiky. Redakcia žien v pohode vám prináša tri recepty, ktoré zaručene ohúria vašich hostí!

Túžite po tom, mať krásne uprataný, vzdušný domov, v ktorom sa nekopia hromady zbytočností, no nech robíte čo robíte, tak sa vám stále nedarí dosiahnuť dokonalý výsledku? Inšpirujte sa jedinečnou metódou japonskej špecialistky na upratovanie Márie Kondo. 

Vedie ženy k zdraviu, pohybu a tým aj k pohode a spokojnosti. Katka vytvorila unikátky cvičebný program, s ktorým stačí cvičiť 3x do týždňa po 30 minút aby ste dosiahli naozaj viditeľné výsledky. BubbleButt je vhodný pre všetkých - aj pre tých, ktorý nemajú veľa času. V rozhovore nám zodpovedala niekoľko otázok o zdravej strave, cvičení či motivácii. 

V júni tohto roku vznikla na Slovensku iniciatíva Obleč sa doma, ktorá zareagovala na rastúci trend spotrebiteľov vo vyhľadávaní slovenských produktov. Víziou tejto iniciatívy je spojiť všetkých slovenských producentov v textilnom a obuvníckom priemysle. 

Využi tento čas na to, aby si sa naučila žiť život podľa seba.

S novým ročným obdobím prichádza čas zmeniť nielen šatník, ale aj parfum. Aj keď sa možno budete snažiť zostať verná svojmu favoritovi, nebojte sa experimentovať a nechať sa zlákať jesennou náladou.  

Telo každej ženy má špecifické potreby, preto je určite prospešné, ak si počas ,,svojich dní" môže vybrať zo širokého spektra možností. Ktoré to vlastne sú?