Tento deň je oslavou všetkých matiek. Takých, ktoré presne vedia, čo robia aj tých, ktoré netušia, ako "to" robiť. Mamičiek, ktoré sa mýlia, aj mamičiek, ktoré všetko zvládajú - a samozrejme aj tých, ktoré už mnoho pokazili. Je to oslava cesty všetkých matiek, ktorou dennodenne prechádzajú, ale je to tiež výstraha pred všetkým, čo im túto púť komplikuje.

Drahé mamy, prajeme vám, aby ste si často odpúšťali, dôverovali aj si veľa (samé pre seba) dovoľovali. Na ďalšie priania sme sa pýtali inšpiratívnych "spolumatiek“, Veroniky Cifrovej Ostrihoňovej, Klaudii Jagnešákovej a Jany Šiškovej.

Veronika Cifrová Ostrihoňová

Moderátorka, ktorá často na Instagrame upozorňuje na nerovné postavenie žien v spoločnosti

Deň matiek je oslavou materstva. Ako vnímate materstvo? Je niečo, čo vás na ňom prekvapilo?

Aké je nádherné a zábavné. Každý a každá mi pred pôrodom zdôrazňoval, aké to bude náročné, a tak som bola pripravená na najhoršie. Málo som počúvala, aká je to úžasná cesta vidieť rásť svoje dieťa a seba s ním - ako človeka a ako matku. A čo všetko vďaka tomu malému človeku o sebe zistíte.

Ženy s príchodom dieťaťa často odkladajú prácu, kariéru i koníčky na druhú koľaj. Aká zmena v spoločnosti by podľa vás mamičkám mohla pomôcť, aby sa mohli viac realizovať a zároveň neprišli o čas strávený s rodinou?

Súbor konzistentných a systémových opatrení zo strany štátu - či ide o firemné jasle, dostupné škôlky, flexibilné pracovné miesta, možnosť home-officov, verejné priestory prístupné bezbariérovo a mnoho, mnoho iného. A od spoločnosti menej očakávaní aké by ženy-matky "mali" byť a viac podpory v tom, aké byť chcú.

Ako sa staráte o svoje fyzické a mentálne zdravie?

Snažím sa cvičiť, relatívne zdravo jesť, spať, občas meditovať, a urobiť si poriadok vo vlastnej hlave a myšlienkach, aby sa mi tam dobre žilo.

Čo by ste k dnešnému sviatku zaželali ostatným mamičkám a čo sama sebe?

Všetkým matkám želám, aby mohli byť samé sebou, aby mali takú podporu, akú potrebujú, aby sa nebáli požiadať o pomoc, keď to tak cítia a aby boli šťastné a naplnené nielen ako matky, ale aj ako ženy. A ešte, aby si uvedomovali, aké sú skvelé a za čo všetko môžu byť na seba hrdé. A sebe to isté, a ešte k tomu extra dávku trpezlivosti.

Klaudia Jagnešáková

Na instagramovom profile @na_okraji poukazuje na čaro života na malom oravskom ranči

Deň matiek je oslavou materstva. Ako vnímate materstvo? Je niečo, čo vás na ňom prekvapilo?

Materstvo je krásna, nová etapa života. Je naozaj nová, lebo ten život sa zmení dosť radikálne. Nie k horšiemu či vyslovene lepšiemu (myslím, že som mala pekný život aj predtým). Je to len iné. Určite je v tom ale viac lásky a pestrosti. A čo ma prekvapilo? Od pôrodu som sa prestala hanbiť.

Ženy s príchodom dieťaťa často odkladajú prácu, kariéru i koníčky na druhú koľaj. Aká zmena v spoločnosti by podľa vás mamičkám mohla pomôcť, aby sa mohli viac realizovať a zároveň neprišli o čas strávený s rodinou?

Podľa mňa by pomohlo, keby ženy vedeli, že je v poriadku robiť veci podľa seba. Že nemusia spĺňať nejakú predstavu o dobrej matke vytvorenú spoločnosťou. Že je v poriadku venovať sa aj sebe, práci bez toho, aby na mňa pozerali ostatné maminky a zároveň je okej tu byť pre dieťa na 100 %, ak to tak cítim. Uvoľniť sa. Proste neexistuje len jeden spôsob ako zvládnuť a vychutnať si materstvo. A myslím, že tá zmena musí prísť najmä od nás, matiek. Viac si pomáhať, menej súdiť.

Ako sa staráte o svoje fyzické a mentálne zdravie?

Vďaka tomu, že som viac-menej každý deň pri zvieratách a mám dosť pohybu na čerstvom vzduchu, tak tá starostlivosť ide ľahšie. Keď všetko ostatné zlyháva, toto ma istí. Ale snažím sa aj veľa čítať a vzdelávať. Keď cítim, že ma bolí chrbát, cvičím (rozumej ponaťahujem sa na 5 minút). Keď som unavená, snažím sa ísť skôr spať. Snažím sa jesť kvalitne a byť s ľuďmi, ktorých mám rada. To posledné je najľahšie, keďže mám pri sebe skoro stále deti a rodinu.

Čo by ste k dnešnému sviatku zaželali ostatným mamičkám a čo sama sebe?

Veľmi sa mi páči citát, ktorý posielajú na kartičke maminky z Linenzoya (obchod s kojeneckým oblečením). Je tam napísané: "motherhood, its time to shine!" (materstvo, čas zažiariť, pozn. red.). Tak ja by som zaželala všetkým mamám, aby si našli čas a priestor a ZAŽIARILI, nech to už pre ne znamená čokoľvek.

Jana Šišková

Na Instagrame píše o rôznych aspektoch života onkologickej pacientky

Deň matiek je oslavou materstva. Ako vnímate materstvo? Je niečo, čo vás na ňom prekvapilo?

Pre mňa je to najmä denná práca so sebou samou, oslobodiť sa od vzorcov a predstáv o výchove a o tom, aká by mala byť moja dcéra. Učiť sa, ako jej nechať priestor, aby mohla ostať sama sebou. Prekvapilo ma, aké je to náročné.

Ženy s príchodom dieťaťa často odkladajú prácu, kariéru i koníčky na druhú koľaj. Aká zmena v spoločnosti by podľa vás mamičkám mohla pomôcť, aby sa mohli viac realizovať a zároveň neprišli o čas strávený s rodinou?

Toto je veľmi komplexná téma. Myslím, že zmena začína už tým, že sa vo verejnom priestore hovorí o zrovnoprávnení postavenia žien a mužov v rôznych sférach. Tým, že spoločnosť bude oceňovať matky, ktoré sa chcú realizovať. A najmä, mali by sme si prestať myslieť, že ak sa otec podieľa na starostlivosti o dieťa, pomáha tým žene/matke. Nie, robí to preto, lebo je to aj jeho dieťa a on ho miluje.

Ako sa staráte o svoje fyzické a mentálne zdravie?

Onkologická liečba ma význame obmedzuje v starostlivosti o seba, akú by som si predstavovala, je to však úplne prosté: pohyb, vyvážená strava, preventívne prehliadky a samovyšetrenia. Čo sa týka mentálneho zdravia, pravidelne mávam psychoterapie a odporučila by som to úplne každému.

Čo by ste k dnešnému sviatku zaželali ostatným mamičkám a čo sama sebe?

Aby si odpustili, ak majú pocit, že zlyhávajú ako matky - ja sama sa to učím. Myslím, že žiadna mama nie je dokonalá, ale to ani dieťa nepotrebuje, celkom stačí, ak sa cíti ľúbené.