Vedci porovnávali 50-tisíc dospelých ľudí s ochorením COVID-19. Zistili, že ľudia, ktorí športovali aspoň 150 minút týždenne boli hospitalizovaní menej často. Štúdia potvrdila, že pravidelná fyzická aktivita môže mať pozitívny vplyv na imunitu proti koronavírusu. Podľa NY Times je pre naše zdravie vhodná akákoľvek aktivita so strednou až vyššou intenzitou, napríklad cyklistika, beh či plávanie.

Fyzická aktivita posilňuje imunitné funkcie, zlepšuje zdravie pľúc a kardiovaskulárneho systému, ale má aj pozitívny vplyv na duševné zdravie. Ako dodáva CNN, nie je prekvapivé, že má vplyv aj na ľahšie prekonanie COVID-19. Ľudia so sedavým životným štýlom majú totiž nielen ťažší priebeh koronavírusu, ale majú aj vyššiu šancu na kardiovaskulárne ochorenia, obezitu, cukrovku a ďalšie ochorenia. Pravidelné športovanie totiž nemá vplyv len na imunitu proti COVID-19, ale na celkové zdravie organizmu.