Našťastie existujú triky, vďaka ktorým to budete zvládať oveľa jednoduchšie. V súčasnosti existuje už množstvo rád, ako na uspávanie dieťaťa, so zaručeným celonočným spánkom. Každé dieťa je však iné a preto je častokrát náročné zistiť, ktorá z metód je ,,tá pravá“ pre váš uzlíček radosti.  

Vyskúšajte zavinovačku

Aj keď vám to môže pripadať ako zvyk našich starých mám a nevidíte v tom zmysel, vaše bábätko vám zato poďakuje. Až na výnimky, malé deti milujú pevné zavinutie. Vďaka stiesnenému priestoru to v nich evokuje pocit ako v maternici, v ktorej predsalen strávili veľkú časť ich života.

Je pravda, že nie všetky bábätka túto metódu obľubujú a svoju voľnosť si chcú naplno užiť. Väčšina sa však vďaka tomu naozaj upokojí a o to rýchlejšie zaspia. Nato aby to bolo účinné, nesmiete zabudnúť na ruky, ktoré taktiež zabalíte.

Súčasný trend praje šatkám

Mamičky s bábätkami, pevne zavinutými v šatke na tele matky. Trend, ktorý môžeme na uliciach pozorovať čoraz častejšie. To, že siahnete po tejto metóde však hneď neznamená, že sa stávate členkou klubu žien, ktoré už nikdy nesiahnu po detskom kočíku.

Pokiaľ máte doma dieťa, ktorému nočný spánok nič nehovorí, rozhodne nedáte nič zato, keď túto metódu vyskúšate. Keďže dieťa zaujíma predovšetkým telesná blízkosť, je úplne jedno či ho bude nosiť mama alebo otec.

Biely šum

Výdobytok modernej techniky, ktorý môžete poznať tiež pod názvom biely hluk či rúžový šum. Najčastejšie sa však stretnete s termínom biely šum. Ide o monotónny zvuk, skladajúci sa z veľkého množstva tónov.

Výsledkom tejto skladby je rovnomerne znejúci zvuk, fungujúci ako akustická clona, chrániaca dieťa pred inými rušivými zvukmi z okolia. Práve vďaka tejto schopnosti bieleho šumu, bude vaše bábätko ušetrené od hluku spôsobeného štekaním susedovho psa či cestnou premávkou.

Estvillova metóda

Metóda vhodná pre rodičov s nervami zo železa. Podľa odborníkov má táto metóda až 96% úspešnosť. Zavedenie tejto metódy si však vyžaduje obrovskú dávku trpezlivosti. Spočíva v tom, že dieťa vložíte do postielky a potom k nej chodíte s čoraz väčším časovým odstupom. Dieťa vždy len pohladíte a zakaždým mu zopakujete, že je čas spať a odídete. Nikdy ho nesmiete z postielky vybrať.

Tí, ktorí tento proces zvládli tvrdia, že zaručene funguje. Niektorým rodičom to však príde príliš drastické a radšej zvolia jemnejšiu metódu. Pokiaľ sa však pre túto metódu rozhodnete, tak najskôr pri polročnom dieťati, pretože až vtedy je žalúdok bábätka pripravený stráviť celú noc bez jedla a pitia.

Lehátko ako posledna nádej

Lehátko pre bábätka patrí k veľmi diskutovaným témam, čo sa týka ich uspávania. Jeho obrovskou výhodou je možnosť používania. Môžete ho aktívne používať v podstate už od narodenia bábätka, keď dosiahne určitý počet kilogramov.

Ďalšou z výhod je jeho spratnosť, vďaka čomu môžete mať bábätko kedykoľvek pri sebe a komunikovať s ním. Napríklad pri varení v kuchyni či v kúpelni pri sprchovaní. Mnoho rodičov však považuje túto pomôcku za kontroverznú, nakoľko tým podľa nich bránia prirodzenému pohybovému rozvoju dieťaťa.

Podľa odborníkov nie je na lehátku, ako krátkodobej voľbe nič zlé, pokiaľ ide o príležitostné situácie a netrávi v ňom väčšinu dňa.