Ako ostať v pohode počas lockdownu?

4 minúty čítania

Ako ostať v pohode počas lockdownu?

4 minúty čítania
01.11.2020

Využi tento čas na to, aby si sa naučila žiť život podľa seba.

Je čas skoncovať s opúšťačkami a pracovať na tom, aby si sa cítila dobre aj teraz, v tomto neľahkom období.  Snáď si si nemyslela, že sa bez práce dostaneš ku koláčom s príchuťou mentálnej pohody! Čas pre seba, rozdávanie dobra či cvičenie. Naša redakcia ti prináša tipy, vďaka ktorým tvoja myseľ hravo zvládne lockdown. Tak poďme na to drahá, ide sa makať!

Nemám čas
Ale prosím ťa, to už dávno neplatí. Dnes máš konečne čas aj na veci, ktoré si dávno odkladala. A nie len na tie nepríjemné, ako napríklad tá kopa nevyžehleného prádla, ktorá sa na teba škerí už nejeden týždeň (načo budem žehliť keď aj tak nikam nemôžeme chodiť?!).
Vytiahni svoj zoznam DIY tutoriálov z Pinterestu, nauč sa ako si urobiť farebnú linku podľa tvojej obľúbenej influencerky (prečo im to sakra ide tak jednoducho?!), skús natočiť svoj vlastný vlog, alebo si nafarbi vlasy (Bože prosím, nech neskončím v tých videách, kde profesionálny kaderník hodnotí najhoršie účesy ktoré našiel na internete...). Nezáleží na tom, do čoho sa pustíš. Cieľom tejto rady je, aby si si uvedomila, že môžeš toto obdobie využiť na veci, ktoré chceš robiť ty. Nie priateľ, kamaráti, rodina, deti. Ty.

Vstávať a cvičiť!
Čo ak vláda stanovila lockdown len preto, že ti chcela poskytnúť nejaký ten čas aby si sa skamarátila s pravidelným cvičením? Čo ak z teba bude fitneska? No dobre, asi skôr nie, ale ako babky hovorievali: „V zdravom tele, zdravý duch!“. Kto tvrdí, že ho nebaví cvičenie neskúsil ani polku športov, ktoré má k dispozícií. Vedela si, že existuje cvičebné video na pesničky z tvojho obľúbeného muzikálu? Vypeckuj si Mama mia dance workout na celú obývačku a postaraj sa týmto cvičením o svoje telo, ale aj hlavu.

To čo dáš sa ti vráti dvojnásobne
Ženy v pohode ti prinášajú tajný recept ako ostať v pohode! Pššt, pripravená? Neexistuje nikto, kto by sa po pomoci niekomu inému cítil zle... dobro teda musí ísť od teba. Začni tým, že zavoláš svojej ukecanej tete, s ktorou si nehovorila už nejaký ten mesiac (fakt sme spolu volali hodinu a pól?!). A čo tá kamoška ktorej si sa mala ozvať? Konečne máš dosť času na to, aby si uverejnila pozitívne recenzie na stránky tvojich obľúbených podnikov. Pošli babke pohľadnicu (dobrý oldschool, čo?)! Online stretávka so spolužiakmi zo strednej? Nebodaj konečne umyješ spoločné priestory vášho paneláku.

Pretriediť oblečenie a darovať ho ženám v núdzi, priniesť staršej susedke, ktorá nemôže vôbec vychádzať, kytičku lúčnych kvetov. Nepotrebuješ aby sme ti hovorili čo presne by si mala robiť. Ty najlepšie vieš kto z tvojho okolia potrebuje povzbudiť. Vieš ako sa robia dobré skutky, len si na ne pri tom zhone zabudla. Toto je najlepší čas, kedy to môžeš napraviť drahá!

zdielať na facebooku

Páči sa Vám tento článok?

Ak chcete dostávať newsletter s výberom tém podľa vašich záujmov, stačí si ich vo vašom profile po registrácii vyplniť.

Registrácia