Trápi vás únik moču? Aj tento problém má riešenie!

8 minút čítania

Trápi vás únik moču? Aj tento problém má riešenie!

8 minút čítania
21.08.2020

Únik moču – problém, o ktorom sa ťažko hovorí. Viete, že inkontinencia nie je problém len starších ľudí, ale stretávajú sa s ňou i mladšie ročníky? Tento intímny problém trápi nielen ženy v strednom veku, ale napríklad taktiež mamičky po pôrode a vrcholové športovkyne. A dokonca sa nevyhýba ani mužom.

Nedobrovoľný únik moču je veľmi nepríjemný problém, ktorý však často zostáva neriešený. Môže za to totiž hanba – ženy i muži sa o svojom probléme ostýchajú hovoriť nielen so svojimi blízkymi, ale bohužiaľ i s lekárom. Snažia sa inkontinenciu riešiť svojpomocne v súkromí, čo však vedie k značnému zníženiu kvality života, môže vyvolať stres, depresie, úzkosť, ľudia sa uzatvárajú do seba, stránia sa spoločných aktivít, výletov, objavujú sa i partnerské problémy či problémy v zamestnaní. Veľakrát je toto trápenie zbytočné – prevažnú väčšinu príčin nechceného úniku moču je totiž možné buď úspešne odstrániť, alebo ich aspoň minimalizovať.

Najčastejšie druhy inkontinencie

Aby mohla byť liečba úspešná, je dôležité určiť, o aký druh inkontinencie ide, aké sú jej príčiny a vylúčiť prípadne ďalšie pridružené zdravotné problémy.

 

Stresová inkontinencia
Je spôsobená nedostatočným uzatváraním močovej trubice pri zvýšenom vnútrobrušnom tlaku. K úniku moču dochádza napríklad pri kýchaní, kašli, smiechu, zdvíhaní závažia, behu, výskoku či chôdzi po schodoch. Príčinou je oslabenie svalov panvového dna. Tento druh inkontinencie je preto častý u žien, ktoré opakovane rodili, po prekonaných chirurgických zákrokoch (gynekologické operácie, operácie prostaty u mužov), vo vyššom veku, či u obéznych pacientov. Stresová inkontinencia však postihuje taktiež mladé ženy a tých, ktorí vykonávajú dlhodobo fyzicky náročné práce (napríklad jednostrannú záťaž u športovcov – predovšetkým gymnastiek, vzpieračov), môže súvisieť s hormonálnymi zmenami v období klimaktéria alebo s vrodenou nedostatočnosťou tkanív.

 

Urgentná inkontinencia
K úniku moču dochádza po náhlom, silnom a neovládateľnom nutkaní na toaletu, hoci močový mechúr ešte nie je plný. Tento druh inkontinencie sa preto označuje ako „hyperaktívny mechúr“. Na vzniku tejto inkontinencie sa podieľa svalovina močového mechúra, príčinou je rovnako malá kapacita močového mechúra, infekcia, zlý psychický a zdravotný stav (depresie, mozgová mŕtvica, postihnutie miechy, ochorenie postihujúce nervový systém), či nezdravý životný štýl (nadmerná konzumácia alkoholu, kávy).

 

Zmiešaná inkontinencia
Ide o kombináciu stresovej a urgentnej inkontinencie. Problémom je únik moču spojený ako s naliehavou potrebou na močenie, tak s námahou napríklad pri kýchaní, kašli či smiechu.

 

Paradoxná inkontinencia
Alebo inak, inkontinencia z pretekania alebo z preplnenia. Dochádza k nej pri preplnení močového mechúra, následným prejavom je spontánne odkvapkávanie moču. Objavuje sa najčastejšie po radikálnych gynekologických operáciách, u straších mužov so zväčšenou prostatou, príčinou môže byť taktiež nádor utláčajúci močovú trubicu.

 

Reflexná inkontinencia
Ide o poruchu reflexu močenia a tento druh inkontinencie vychádza z poruchy v centrálnom nervovom systéme. Môže k nej dôjsť napríklad pri zlomeninách stavcov, roztrúsenej skleróze či v dôsledku ochorenia nervov.

 

Psychogenná inkontinencia
V tomto prípade je únik moču spojený s pocitom úzkosti, strachu a stresu. Často sa prejavuje u starších pacientov.

 

Nepodceňujte návštevu lekára

Ako sme už spomínali vyššie, prevážnu väčšinu príčin nechceného úniku moču možno úspešne odstrániť. Je preto dôležité navštíviť lekára a absolvovať takisto doplňujúce vyšetrenie u gynekológa, neurológa či urológa. Potom, čo lekár diagnostikuje presný typ inkontinencie, môže stanoviť najvhodnejší typ liečby. Najčastejšie sa lekári vo svojich ordináciách stretávajú so stresovou a urgentnou inkontinenciou.

Cvičenie i operačný zákrok

Prvým terapeutickým krokom pri ľahkom úniku moču spôsobenom stresovou inkontinenciou býva odporučenie cvičení pre posilnenie panvového dna. Pri správnom a poctivom cvičení sa prvé výsledky dostavia zhruba o 3 mesiace, dôležitá je preto trpezlivosť a pravidelnosť. Riešením je taktiež operácia, ktorá prevláda u žien mladšieho a stredného veku. Najčastejšie sa používa tzv. pásková metóda, kedy sa u mužov i žien aplikuje špeciálna páska, ktorá stlačí močovú trubicu a tým zabraňuje nechcenému úniku moču. Operatívne je tiež možné zvýšiť kapacitu močového mechúra či  ho vo výnimočných prípadoch úplne nahradiť.

Pri urgentnej inkontinencii sa volí prevážne konzervatívna a symptomatická liečba, ktorá je založená na úprave životosprávy, medikamentóznej liečbe a tréningu kontroly močenia. Dôležitá je taktiež redukcia hmotnosti, zdravé stravovanie, dostatočný príjem tekutín, vynechanie alkoholu, kofeínu a ďalších nápojov s diuretickým efektom a iné.


Inkontinenčné pomôcky voľte premyslene

Pri nechcenom úniku moču sú veľkým pomocníkom rovnako špeciálne hygienické pomôcky, ktoré dokážu diskrétne zachytiť nielen vlhkosť, ale taktiež zápach. V ponuke je veľké množstvo značiek, ktoré núkajú vložky či absorpčné plienky a nohavičky najrôznejších veľkostí pre ľahký i ťažký únik moču. Je možné si tak vybrať typ vhodný presne pre daný problém. Z vhodne zvolenou pomôckou sa nemusíte vyhýbať spoločenskému životu, značne posilní sebavedomie a zvýši kvalitu života. Lekárom predpísané pomôcky naviac väčšina zdravotných poisťovni prepláca.

zdielať na facebooku

Páči sa Vám tento článok?

Ak chcete dostávať newsletter s výberom tém podľa vašich záujmov, stačí si ich vo vašom profile po registrácii vyplniť.

Registrácia